Å skrive så mye som jeg gjør for helse- og velværepublikasjoner mens jeg bor i fitness-fremover, helse-motivert New York City, finner jeg noen ganger meg selv overveldet av alle de...

Helse og velvære berører alles liv annerledes. Dette er en persons historie. Det gamle ordtaket? Alt i moderasjon? er godt råd, men det er visdom jeg ikke alltid kunne følge...

Oversikt Mens barnet ditt kan være eplet i øyet, er det lite sannsynlig at barnet ditt føles på samme måte om brokkoli. Eller spinat. Eller andre grønne matvarer. For å...

Forbedre stoffskiftet Har du følt seg svak i det siste? Å håndtere cravings for mat du kjenner, er ikke bra for deg (som karbohydrater og sukker)? Holder seg til en...

Når du behandler din dame biter riktig, er kunnskap makt Akkurat som alt forandres med alder, gjør skjeden din også. Mens naturlige skift i bekkenbunnsstyrken og vulvarens hudtykkelse ikke forekommer...

Under en treningsøkt, er fokuset ditt mest sannsynlig ved å fullføre øvelsen ved hånden med god form. Og mens det er kjøttet av det, er det en annen del av...

Din beste hud begynner nå Aldring: Det er en prosess som fremkaller blandede følelser. Noen tegn vises sakte og mykt, mens andre kan kreve oppmerksomhet. For det meste er tidlig...

Alltid redd for at treningsøkt øyeblikk når du skjønner at du kan lukte din egen svette - og kanskje til og med i går kvelds cocktailer etter arbeidet som siver...

Ingen er en fremmed for dykking i Facebook-kaninhullet. Du vet scenariet. For meg er det en tirsdag kveld, og jeg slapper av i sengen, ruller sjelden, bare litt? når en...

Helse og velvære berører hverandre annerledes. Dette er en persons historie. Thelma og Louise. Lucy og Ethel. Jentene. Det er en kvinnes rett til å nevne hennes bryster på en...