Oversikt Den vanligste typen leddgikt kalles slitasjegikt (OA). OA er en felles sykdom hvor sunn brusk som puter bein i leddene brytes ned gjennom slitasje. Dette kan føre til: stivhetsmerteopphovninget...

Å finne tid til å trene kan være utfordrende når som helst på året, men spesielt om vinteren. Ettersom blustery, kuldere måneder ankommer, blir ideen om å reise til og...

Kan yoga hjelpe skjoldbruskkjertelen din? Yoga gir mange fordeler til din generelle helse og velvære. Det kan balansere energien, øke fleksibiliteten og lindre stress. Det er en sammenheng mellom stress...

Gjennom min tid som lever med revmatoid artritt (RA), har yoga alltid vært et fristed for meg. Jeg oppdaget yoga og meditasjon da jeg var 12 gjennom en ungdomsmagasinartikkel, og...

Oversikt Å utøve og styrke bekkenbunnen er en måte å forbedre symptomene på fra en forstørret prostata, også kjent som godartet prostatahyperplasi (BPH). Fordeler med å styrke bekkenbunnsmusklene er: forbedret...

Dårlig sirkulasjon kan skyldes en rekke ting: Sitte hele dagen på et skrivebord, høyt kolesterol, blodtrykksproblemer og til og med diabetes. Det kan også manifestere på mange måter, inkludert: nummenhet...

Hvorfor er det gunstig Hvis du har Parkinsons sykdom, kan du oppleve at øve yoga gjør mer enn bare fremme avslapning og hjelpe deg med å få en god natts...

Oversikt Nakkepine er ekstremt vanlig og kan skyldes flere faktorer. Disse inkluderer daglige aktiviteter som involverer repeterende fremadrettede bevegelsesmønster, dårlig stilling, eller vanen med å holde hodet i en posisjon....

Du går ikke offisielt inn i overgangsalderen til du har savnet din periode i over et år. Men etter min mening, perimenopause, som kan starte så tidlig som 40 år,...

Vi er fortalt at vi skal få mer søvn. Hvis du lever med søvnløshet, kan ideen om å sove godt gjennom natten virke som en drøm. Du har sikkert allerede...