tilstøtende livsstil - Side 12
Solsikker er ikke bare ganske å se på. De gir også en næringsrik frukt kjent som botanisk som solsikkekerner. De fleste kaller kjernene? ​​Frø.? Sonneblomsterkjerner er innkapslet i spiselige, svart...
Avokado er ikke lenger bare brukt i guacamole. I dag er de en husstandsstift i hele USA og i andre deler av verden. Avokado er en sunn frukt, men de...
Hva er kalori telling og carb telling? Når du prøver å gå ned i vekt, teller kalori og karbohydrat teller er to tilnærminger du kan ta. Calorie telling innebærer å...
I det medisinske feltet er kroppsmasseindeks (BMI) det tallet som brukes til å vurdere din fysiske helse. Beregningen, som deler vekten din i kilo av kvadratet av høyden din i...
Svart cohosh er en blomstrende plante. Den vokser i deler av USA og Canada. Den flerårige produserer hvite blomster fra juni til september, men det får navnet sitt fra sine...
� Fersk juice trenger ikke å være grønn eller full av spinat for å være sunn. Pomegranate juice inneholder mer enn 100 fytokjemikalier. Granateplefrukten har blitt brukt i tusen år...
Hippocrates sa kjent, "La mat være din medisin og medisin være din mat." Og han hadde rett - det er virkelig fantastisk de helsemessige fordelene du kan høste fra et...
Oversikt Bittene er en bulbous, søt rotgrønnsak som de fleste enten elsker eller hater. Det er ikke nytt på blokken, men det har steget til superfood status i løpet av...
Intro I de tidlige dagene av svangerskapet kan det være vanskelig å tro at du faktisk bærer en baby. Du kan være syk, trøtt, eller har andre klassiske graviditets symptomer....
Kale er ikke den eneste mørke, løvgrønne fylt med næringsstoffer. Arugula, også kjent som raketsalat eller Roquette, er en middelhavsgrønt grønnsak med en peppery smak. Grønnen er relativt lett å...