Planker - den kjente fryktede kjerneøvelsen som alle elsker å hate. Planker engasjerer muskler gjennom hele kroppen din og krever styrke, stabilitet og balanse. Og la oss bare si at...

Det var ikke for lenge siden da amerikanske bad var fylt med hundrevne papirbiter og tilbake utgaver av magasiner - alt lesematerialet du måtte trenge mens du gjorde din virksomhet....

Kan vi alle bare være enige om at Trader Joe's får oss? De gir oss de yummiest frosne snacks, bombe produsere, vakre blomster og fancy ost vi kan faktisk ha...

Flytt over, rød fløyelkake blander og fargestoffer - denne Valentinsdagen, vi lager hjerter, hopper over et slag med rødbeter. Tross alt, sier de at magen er veien til hjertet, og...

Kroppssamtaler kan være komplisert Forholdet folk har med sine kropper er mer komplekst enn bare bra eller dårlig. Og når det gjelder å gi komplimenter om kroppen, kan smigrende noen...

Føler seg stramt på alle feil steder? Enten du spiste litt for mye, eller magen din ikke var helt enig med ditt siste måltid, føler vi deg - oppblåsthet kan...

Vi vet alle at vi skal eksfoliere regelmessig for glødende, jevn hud, men noen ganger har du ikke tid til å gjøre det. Skriv inn bomullsputer. Den rette typen. Unngå...

Spis deg frisk med vår handleliste Bloat skjer. Det kan være fordi du har spist noe som har forårsaket magen din til å begynne å jobbe overtid, eller ha et...

Stress, søvnmangel og stirrer for lenge på en dataskjerm - alle disse moderne maladiene vil dukke opp under dine øyne. Dette er en av mange grunner til at vi får...

Hvordan vi ser verdensformer som vi velger å være - og deler overbevisende erfaringer, kan ramme hvordan vi behandler hverandre, til det bedre. Dette er et kraftig perspektiv. Hvis du...