Vi har alle blitt fortalt (sannsynligvis mange ganger) at våre verste periodeproblemer - kramper, PMS, super tungflyt, blodpropper, migrene, ungdoms akne, oppblåsthet og utmattelse - er helt normale. Yup, bare...

Vi har alle funnet det glemte eplet på baksiden av kjøleskapet eller måtte kaste bort noe muggete brød som ikke ble spist i tide. Det er ofte et resultat av...

� Når det gjelder å hjelpe kundens dietter, har jeg dem startet hver dag med en av mine signaturimmunforsterkende, velmønster. Men hvordan støtter en velsmakende smoothie kroppen din? Vel, greenene...

Det er sant: Din subjektive alder er viktigere enn din virkelige alder Din subjektive alder - som betyr alderen du føler i din ånd og i beinene dine - er...

Vår hud er vårt største organ og spiller en viktig rolle for å holde oss sunne. Det beskytter oss mot sykdom og skade og bidrar til å regulere kroppstemperaturen, så...

Visste du at de fleste av oss begynner å bli dehydrert? Tenk på det: Å sove sju eller åtte timer om natten er lang tid å gå uten vann. Og...

Hva handler det om aldring som gjør kvinner lykkeligere etter hvert som de blir eldre, spesielt mellom 50 og 70 år? Nylig forskning fra Australia, som fulgte kvinner i 20...

Vi har alle hatt de morgenene når vi bare ikke kan riste en følelse av treghet, selv når vi har teknisk nok søvn. I et forsøk på å opprettholde på...

Ringer alle salatelskere? Det kan være på tide å sette bort din arugula og erstatte romaineen din. Healthline er bosatt ernæringseksperter utnytter fordelene med watercress. Her er hvorfor - og...

Når våre ernæringseksperter her på Healthline snakker, hører vi. Og de sier at vi skal spise flere belgfrukter. Her er hvorfor disse godbitene er gode for deg - og hvorfor...