Fibromyalgi Ressursveiledning

Oversikt

Kreditt: Illustrasjon av Brittany England

Fibromyalgi er en kronisk helsetilstand som forårsaker utbredt smerte og ømhet i kroppen. Folk som lever med fibromyalgi kan oppleve ekstrem tretthet, søvnproblemer og minneproblemer, blant annet symptomer.

Disse symptomene er ikke målbare med standard testing, noe som kan gjøre fibromyalgi enkelt for legene å misdiagnose.

Fibromyalgi påvirker rundt 4 millioner mennesker i USA, anslår sentrene for sykdomskontroll og forebygging. Kvinner er oftere rammet enn menn.

Mens det ikke finnes noen kur for fibromyalgi, finnes det behandlingsalternativer. Mange finner det mest positive resultatet med en blanding av medisinering og selvpleie teknikker. Disse inkluderer å delta i en konsekvent treningsregime og oppmerksomhetsøvelser.

Å forstå de tilgjengelige alternativene kan også hjelpe folk som lever med fibromyalgi, finne måter å håndtere det effektivt. Organisasjonene, fortalere og støttegrupper, elektroniske ressurser og bøker som er oppført nedenfor, er et flott sted å begynne.

Ideelle organisasjoner

Disse nasjonale og internasjonale ideelle organisasjoner er en verdifull kilde til medisinsk nøyaktig informasjon om fibromyalgiforskning, symptomer, diagnose og behandling. De tjener også som viktige påminnelser om at personer som lever med fibromyalgi ikke trenger å gjøre det alene.

• National Fibromyalgia Association
• Fibromyalgi Coalition International
• Nasjonalfibromyalgi og kronisk smerteforening
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• The American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
• Fibromyalgi Action UK
• Europeisk nettverk av fibromyalgiforeninger
• American Chronic Pain Association

Advokat og bevissthet

Kunnskap er makt, og det gjelder spesielt for folk som navigerer i livet med fibromyalgi. Advokat- og bevissthetsgrupper kan gi informasjon om å håndtere forsikring, finne de riktige tjenestene, og hvordan å bli involvert i å endre oppfatninger om fibromyalgi.

• HÅP.
• Patient Advocate Foundation

Online ressurser og behandlingsinformasjon

Online ressurser gir en flott blanding av selvbeherskelsesbehandlinger, aktuelle nyheter og forskning.

• CFIDS og Fibromyalgi Selvhjelp
• Smerteverktøyet
• The American Academy of Pain Medicine
• Fibromyalgi nyheter i dag

Støtte grupper

Støttegrupper fungerer som trygge, støttende rom for personer som er direkte eller indirekte berørt av fibromyalgi. Disse er nyttige steder å dele informasjon, tilby moralsk støtte, og motivere hverandre til å leve sunt, lykkelig liv til tross for kronisk smerte.

• Bor med Fibro
• Fibromyalgifora
• Nasjonalfibromyalgi og kronisk smerteforening
• Fibromyalgi Support Group
• Smerteforbindelse

bøker

Bøker om fibromyalgi kan tilby omfattende informasjon knyttet til behandling og selvbehandling. Leserne kan finne bestemte verktøy for å håndtere fibromyalgi.

• ? FibroManual: En komplett Fibromyalgi Behandlingsguide for deg og din lege? av Ginevra Liptan, MD
• Fibromyalgifrihet! Din Essential Cookbook og Mål Plan for å lindre smerte, Clear Brain Fog, og bekjempe tretthet? av Kathleen Standafer, MS, RDN
• ? Fibro Food Formula: En Real-Life Tilnærming til Fibromyalgi Relief? av Ginevra Liptan, MD

Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.

---

Jessica har vært skribent og redaktør i over 10 år. Etter fødselen til sin første sønn, forlot hun sin reklame jobb for å begynne freelancing. I dag skriver hun, redigerer og konsulterer for en stor gruppe faste og voksende klienter som en hjemmemor på fire, og kaster seg i en sidegig som treningsdirektør for et kampsportakademi. Mellom hennes travle hjemliv og blanding av klienter fra varierte næringer - som stand-up paddleboarding, energi barer, industrielle eiendommer og mer - Jessica blir aldri kjedelig.