Hvordan prinsesse Diana snudde samtalen om mental helse

I både liv og død har Diana, prinsesse av Wales, alltid utløst kontroverser. Var hun den tragiske prinsessen, eller mediemanipulatoren? En tapt liten jente på jakt etter kjærlighet, eller en berømmelse-sulten skuespillerinne?

Spør nesten alle, og de har en mening - fordi Diana var en del av folks liv, enten de likte det eller ikke. Og da hun snakket om noe, skiftet samtalen rundt den.

Nå, 20 år etter hennes død, ble kassettesendingen registrert i 1993 - der hun avslører noen av hennes dypeste og mest personlige erfaringer - setter Diana igjen i fokus. Og om du er enig med utgivelsen eller ikke, er en ting sikkert: Det er noe verdifullt å lære av historien hennes.

Diana brøt ned vegger

Fra øyeblikket kom hun til den stive overleppen? generasjon av kongelige, nektet Diana å spille delen. Hun snakket om problemer de kongelige ikke ville berøre - bokstavelig talt.

I 1987 var hun den første store offentlige personen å riste hender med en AIDS-pasient, en enkel medfølende gest som radikalt forandret offentlige oppfatninger av sykdommen. Og i de senere dagene av ekteskapet var hun ærlig om ulykken hun følte i ekteskapet med prins Charles, og den varige følelsesmessige skaden det forårsaket.

I lydbåndopptak gjorde hun for journalisten Andrew Morton, som resulterte i biografi:? Diana: Hennes sanne historie ,? Diana snakket ærlig om følelsesmessig overgrep og utroskap hun opplevde i ekteskapet, hennes brudd og bulimi, og til og med hennes selvmordsforsøk.

Dianas åpenbaringer sendte sjokkbølger over hele Storbritannia og verden. En studie viser til og med at det var en spike hos folk som rapporterte spiseforstyrrelser etter at Diana åpnet seg for sin egen bulimia nervosa. Pressen kalt det "Diana-effekten."

Åpner samtalen om psykisk helse

Med hensyn til mental helse, inspirerte hun også ærlighet i andre gjennom hennes medfølelse og vilje til å formidle sine egne erfaringer. På et Turning Point-konferanse i juni 1993 snakket hun om viktigheten av å møte psykiske helsebehov - spesielt kvinner.

? Er det ikke normalt å ikke klare hele tiden? Er det ikke normalt for kvinner og menn å føle seg frustrert over livet? Er det ikke normalt å føle seg sint og vil endre en situasjon som gjør vondt? hun spurte. ? Kanskje vi trenger å se nærmere på årsaken til sykdommen enn å forsøke å undertrykke den. Å akseptere at å sette et deksel på kraftige følelser og følelser kan ikke være det sunne alternativet.?

Raskt frem til 2017, og vi ser at hennes sønner William og Harry brøt den kongelige mugg helt, og gjør det samme fortalevirksomhet deres mor hadde forfulgt. I en samtale han hadde med Lady Gaga som en del av #oktosay bevissthetskampanjen av Heads Together, snakket William om viktigheten av å ha samtaler om mental helse.

? Det er så viktig å bryte opp den frykten og det tabu som bare kommer til å føre til flere problemer nedover linjen.?

En stemme for menns mentale helse

Harry har spesielt vært veldig åpen om de psykiske helseproblemene han står overfor. I U.K. har menn mellom 35-44 år (Harry's demografiske) samt 45-59 den høyeste selvmordstiden.

Merket som den urolige kongelige, hans år med å drikke for mye, feste naken i Vegas, og berømt å slå seg opp til en festkledd som nazist soldat ble godt publisert. Men, som han er innrømmet i årene siden, var disse alle bare klare mekanismer.

I et intervju med Newsweek snakket han om traumer han opplevde ved Diana begravelse, og gikk bak sin mors kiste foran millioner av mennesker. Jeg tror vi kan alle huske bildet av den 12 år gamle prinsen som går med sin far og bror, og prøver å være modig.

Han innrømmer å flaske opp sine følelser i årevis, i et intervju med The Telegraph. ? Jeg har sannsynligvis vært svært nær en fullstendig sammenbrudd ved flere anledninger når alle slags sorg og slags løgner og misforståelser og alt kommer til deg fra alle vinkler.?

? Opplevelsen jeg har hatt er at når du begynner å snakke om det, skjønner du at du faktisk er en del av en ganske stor klubb ,? han fortalte avisen.

Prins Harrys åpenhet er et annet skritt i riktig retning for å spre bevissthet om mental helse. Det har uten tvil hjulpet og trøstet hundrevis, om ikke tusenvis av menn.

En viktig arv

I USA spesielt vil Diana alltid bli kjent som "People's Princess".? Hun viste ekte medfølelse til de mindre heldige, og oppfordret andre til å snakke om problemene som berørte dem ved å være åpne om problemene hun møtte seg selv.

At arven er en viktig for samfunnet for mental helse, og det er en sønn som ser ut til å fortsette.

Hvis du eller noen du kjenner, er i krise eller opplever tanker om selvskader eller selvmord, ring 911 eller Nasjonal selvmordsforebygging Lifeline på 1-800-273-8255. For flere ressurser eller bare mer informasjon, gå til MentalHealth.gov.

---

Claire Eastham er en prisvinnende blogger og bestselgende forfatter av Vi er alle gale her. Besøk hennes nettside eller koble med henne på Twitter!