Et brev til min beste venn som døde av selvmord

Følgende innsending er fra en anonym forfatter. De ønsket ikke å krenke personvernet til vennens familie og kjære.

Kjære beste venn,

Jeg savner deg.

Men jeg vil aldri dømme deg for det du gjorde.

Hvordan kunne jeg da jeg også vet hvordan det føles å være selvmordstank. Når jeg også vet hvordan det er å føle seg fanget og som livet mitt er verdiløst.

Jeg vet at samfunnet dømte deg for dine handlinger. Da du døde, var det en forbrytelse i India å dø av selvmord. Det betyr at, hvis du overlevde, ville loven ha behandlet deg som en kriminell. Det virker galt. I stedet for å hjelpe deg, ville loven ha straffet deg for å være psykisk syk. I dag har den loven endret seg, men det samfunnsmessige tankegangen om selvmord har ikke.

Når jeg snakker om psykisk lidelse, forstår jeg hvorfor du ikke snakket åpent om hvordan du følte. Det virker som begrepet? Psykisk sykdom? Beregner ikke bare i det indiske samfunnet.

Og selvfølgelig er det ikke gjort å være paagal. Tross alt,?paagal�mennesker,? Som vi blir fortalt, er hjemløse og uklarte, og ha slitne klær mens du bor på gata. De er ikke folk som? Oss ,? fra? gode familier? - med penger og jobb.

Og du kan til og med si at det er verre å leve med en psykisk sykdom som depresjon hvis du er en mann. Tross alt må menn ikke gråte. De må ikke klage. I stedet må de være sterke. De er klippene til deres familier. Og himmelen forbyer at noen finner ut at steinen smuldrer på innsiden.

Men, jeg skulle ønske du hadde fortalt meg - fortalte noen om hvordan du led, om hvordan du følte deg overveldet og fanget. Og jeg ønsker mest, at du hadde fått hjelpen du trengte.

I stedet er jeg sikker på at du hørte de vanlige forslagene om ekteskap som panacea for depresjon. Ekteskap, som vi begge vet i dette tilfellet, er bare en eufemisme for sex. Jeg forstår fortsatt ikke hvorfor, men jeg vet at ekteskap og barn ofte foreskrives som kur for mange problemer i dette samfunnet: voldtekt, psykisk lidelse, homoseksualitet, depresjon, blant så mange andre.

Jeg fikk deg til å le, gjorde jeg ikke? Jeg savner latteret ditt så mye.

Du var der for meg da familien min trengte hjelp. Du lyttet til meg da jeg gråt i måneder etter min oppbrudd. Du forsikret meg om at du alltid ville være der da jeg trengte deg. Du var min rock som livet jeg hadde planlagt for meg selv, falt fra hverandre.

Jeg skulle ønske jeg kunne ha vært den pute som du kunne ha rustet på dine problemer.

Jeg så din familie og kjære smuldre når du tok ditt eget liv. Vi hadde begge sett ettervirkningen av andres selvmord. Døden er tøff på de levende mest av alt. Og din død veier på alle de som elsker deg. Og ja, livet holder seg igjen. "Det siste som vi snakket, snakket vi om menneskene vi mistet.

Men du skjønner, vi er indianere. Så, selvfølgelig, snakker vi ikke om selvmord. Vi sørger for at selvmordstanker ikke er oppført som selvmord på juridisk papirarbeid. Vi beskytter familiemedlemmer som må leve med selvmordsstigmene i offentligheten, mens de snakker om de døde med en blanding av skam og sorg i privatliv. Vi kan aldri ha lukning. Vi kan aldri sørge for eller snakke om vår skyld.

Men det er ikke bare oss. Dette er et verdensomspennende problem. Selvmord påvirker ikke bare ett land, en religion eller ett kjønn. Hele verden er lider av det som ingen ønsker å ta opp, men påvirker så mange.

Jeg vil aldri klandre deg for det du gjorde. Jeg ønsker bare hver dag at du aldri følte at du måtte ta ditt eget liv for å unnslippe. Jeg vet at det ikke kunne vært en enkel beslutning, spesielt når jeg vet at når depresjon ikke overveldet deg, elsket du livet ditt, din familie, god mat, fornøyelsesparker og alt du etterlot.

Jeg skulle ønske jeg kunne ha hjulpet deg med å forandre deg. Jeg skulle ønske jeg kunne ha lyttet.

Og i mine laveste dager, ønsker jeg at jeg hadde gått med deg.

Det er hjerteskjærende at rundt 800 000 mennesker dør ved selvmord hvert år. Og for bare noen få år siden hadde India høyest estimerte selvmordssatser i noe annet land. Med skam, er stigmaet, og den generelle predileksjonen til å dekke opp selvmord, det noen overraskelse hvorfor?

La oss ikke glemme de mange flere mennesker der ute som tenker på å drepe seg selv eller forsøke å gjøre det og overleve. Får de den hjelpen de trenger, eller gir de etter hvert til det samfunnsmessige stigmaet seg, skamme seg, svake og mer alene enn noensinne?

Men dette handler ikke om statistikk. Det handler om folk. Det handler om livet.

Det handler om meg ikke lenger å ha deg i mitt liv. Det handler om at jeg føler meg skyldig i at jeg ikke visste at du led. Det handler om meg å være skyldig i at jeg er komplisert i din død. Det handler om å vite at vi har et alvorlig problem når nesten en million mennesker tar sine egne liv hvert år, og vi vri hodene våre og ser den andre veien.

Det handler om å sette stopp for stigma, skam og utryddelse av våre egne kjære som lider. Det er på tide vi snakker om selvmord som om vi snakker om smittsomme sykdommer, og hvordan vi faktisk kan fikse det.

Og det handler om at jeg savner deg. Hver eneste dag.

Din beste venn

Søk medisinsk hjelp umiddelbart hvis du vurderer å handle på selvmordstanker. Hvis du ikke er i nærheten av et sykehus, ring the National Suicide Prevention Lifeline at 800-273-8255. De har opplært personale tilgjengelig for å snakke med deg 24 timer i døgnet, syv dager i uken.

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Brown Girl Magazine.

Denne artikkelen er en del av Healthlines innsats for å inkludere unike perspektiver. Helse og velvære berører alles liv, og det er viktig at vi anerkjenner det.