Snakker med partneren din om endometriose

Forståelse av endometriose

Hvis du lever med endometriose, vokser vev som normalt linjer livmoren i andre deler av bekkenet ditt - som i blæren eller eggstokkene.

Hver måned i løpet av menstruasjonssyklusen tykes vev og skjuler når du har din periode. Vevet som er inne i bekkenet ditt, kan imidlertid ikke kaste. Når det svulmer opp, gjør det vondt - noen ganger mye.

Om lag 1 av hver 10 kvinner vil få endometriose på et eller annet tidspunkt i deres reproduktive år.

Legene vet ikke hva som forårsaker endometriose sikkert. Noen teori mener at vevet var der siden fosterutvikling og begynner å vokse med pubertetshormoner. Andre tror at i noen kvinner blir endometrisk vev båret bakover ut av livmoren i løpet av sine perioder. Det vevet legges deretter inn i bekkenorganene.

Endometriose kan forårsake mye smerte - med din periode, under sex, og noen ganger når du har en tarmbevegelse. Å ha endometriose kan også gjøre det vanskeligere for deg å bli gravid.

Kompliserende saker er hvor lang tid det kan ta for å få en riktig diagnose. Fordi symptomene på endometriose ligner på andre forhold, går noen kvinner gjennom år med tester før de finner ut at de har tilstanden. Med endometriose er gjennomsnittlig tid fra starten av symptomer til diagnose 6 til 10 år.

Endometriose kalles ofte den usynlige sykdommen fordi symptomer ikke er synlige for alle, bortsett fra personen som har det. Din partner kan ikke ha noen ide om hva du går gjennom - med mindre du forteller dem.

Hvordan snakke med partneren din

Å starte en samtale om din reproduktive helse kan være vanskelig. Du kan bekymre deg for at du blir en byrde for din partner eller at de ikke forstår. Hvis du er kjent med tilstanden og du planlegger hva du skal si, kan opplevelsen være mindre skremmende for dere begge.

1. Lær om endometriose

Partneren din vil sannsynligvis ha spørsmål om hvordan endometriose vil påvirke kroppen din eller påvirke forholdet ditt. For å svare dem nøyaktig, vil du utdanne deg selv på betingelse.

Start med å snakke med legen din. Finn ut hvilken behandling de anbefaler og hvordan den behandlingen sannsynligvis vil hjelpe deg.

Også spørre om utseendet ditt - inkludert om endometriose kan påvirke fruktbarheten din.

2. Velg riktig tidspunkt

Ikke følg samtalen på partneren din. Gi dem beskjed om at du vil snakke om endometriose og velg en tid og et sted som fungerer for dere begge.

Pass på at det bare er dere to, og at du er i et rolig miljø uten forstyrrelser.

3. Vær ærlig

Snakk så åpent som mulig om symptomene dine og hvordan de kan påvirke deg begge deler. La partneren din vite at smerte, tretthet og kraftig blødning kan forstyrre planene dine fra tid til annen. Forklar også at sex kan være smertefullt.

Finn ut hvordan du kan håndtere dine symptomer sammen. For eksempel kan du foreslå å gjøre filmkvelder hjemme i stedet for å gå ut. Du kan også prøve andre måter å være intime når sex er for smertefullt - som å gi massasje eller forsiktig berøre hverandre.

4. Vær støttende

Når du opplever smerte og andre symptomer på endometriose, er det lett å glemme at partneren din lever gjennom dem med deg.

De kan oppleve mange av de samme følelsene du har - inkludert sinne, frustrasjon, hjelpeløshet og til og med fortvilelse. En studie utført på partnerne av kvinner med endometriose fant at menn opplevde en rekke sterke følelser - inkludert angst, lavt humør og en følelse av maktløshet.

Pass på å høre når partneren din uttrykker seg. Være forståelse og støttende. Selvfølgelig bør du forvente samme støtte i retur.

5. Få hjelp

Hvis din partner ikke klarer seg godt med diagnosen din, kan du søke hjelp fra en profesjonell. Gå til neste legeavtale sammen. Eller planlegg et par sessions med en rådgiver - helst en som har erfaring med å behandle mennesker med kroniske lidelser som endometriose.

Endometriose og ditt sexliv

Hver kvinne med endometriose er forskjellig, men for noen er sex ekstremt smertefullt. Den smerten kan skyldes unormalt vev, vaginal tørrhet eller hormonelle forandringer. Uansett årsak til smertefull samleie kan det forstyrre sexlivet ditt og forårsake en stor belastning på forholdet ditt.

Endometriose smerte er ikke konsistent. Det kan bli mer intens på bestemte tider av måneden, eller i noen stillinger. Forsøk ved å ha sex på forskjellige tidspunkter i syklusen din. Innlemme andre typer stimulering, som berøring, massasje eller oralsex. Og bruk et smøremiddel for å gjøre vaginal sex mer behagelig.

Åpen kommunikasjon er spesielt viktig når du har seksuelle problemer. La partneren din vite hvordan du føler, og erkjenne hvordan de føler.

Endometriose og fruktbarhet

Hvis du er i et seriøst forhold, og partneren din vil ha barn, kan fruktbarheten være et problem for dem. La dem få vite at mens du har denne tilstanden, kan det gjøre det vanskeligere for deg å bli gravid, kan behandlingene forbedre dine odds. Du må begge være realistiske og muligens vurdere backupalternativer - for eksempel adopsjon.

Hva du kan gjøre nå

Omtrent 176 millioner kvinner rundt om i verden lever med endometriose - så du er ikke alene. Når du forstår din diagnose og begynner på en behandlingsplan, vil du være bedre rustet til å snakke med din partner. Sammen kan du finne ut en strategi for å håndtere tilstanden som et lag.