Spore din IPF Hvorfor holde en Symptom Journal er viktig

Symptomene på idiopatisk lungefibrose (IPF) påvirker ikke bare lungene, men også andre deler av kroppen din. Slike symptomer kan variere i alvorlighetsgrad mellom individer med IFP. Noen ganger kan du til og med oppleve en akutt episode, der symptomene raskt forverres og varer i dager til uker.

Leter etter mønstre i symptomene dine kan hjelpe legen din til å identifisere bedre behandlinger for tilstanden din. Plus, dette vil tillate deg å administrere din IPF bedre.

Kortpustethet og dens fremgang

Kortpustethet (også kjent som dyspnø) er ofte det første rapporterte symptom på IPF, ifølge National Heart, Lung, and Blood Institute. I begynnelsen kan du merke at det skjer bare sporadisk, spesielt i tider med anstrengelse, for eksempel når du trener. Men når din IPF utvikler seg, vil du trolig oppleve shortness of pust oftere i løpet av dagen - selv når du legger deg ned eller hviler.

Å holde oversikt over alvorlighetsgraden og progresjonen av kortpustet er en viktig indikator på mengden lungearmen din IPF forårsaker. Det kan også gi legen din innsikt om din generelle åndedretts helse.

Når du sporer symptomene på kortpustethet, må du forsikre deg om at symptomene starter og når de slutter. Vær også oppmerksom på aktivitetsnivået og hva du gjorde mens du opplever disse symptomene.

Identifisere andre vanlige symptomer på IPF

Mens kortpustethet er det vanligste IPF-symptomet, kan du også oppleve andre symptomer, blant annet:

• tørrhoste
• gradvis vekttap fra tap av appetitt
• smerte i musklene og leddene
• clubbed fingre og tær
• ekstrem tretthet

Akkurat som med kortpustethet, vil du legge merke til konteksten rundt erfaringene dine med disse andre IPF-symptomene. Spor når og hvor du opplever disse symptomene, og hva du gjorde da de begynte.

Sporing er bemyndigelse

Sporing av symptomene dine setter også du i kontroll over din IPF-ledelse. Dette kan være ganske empowering, spesielt når du står overfor en sykdom som ikke har noen identifiserbar årsak, og dessverre ingen bot.

Når du går til neste doktors avtale, må du ta symptomboken med deg og ta flere notater etter behov. Å gjøre det, vil hjelpe deg å føle deg trygg mens du utveksler informasjon med legen din.

Dine symptomer kan endre behandlingsplanen din

Svake symptomer kan kontrolleres med medisiner som reduserer betennelse og flare-ups. Du kan også trenge oksygenbehandling for å forbedre kortpustet i daglige aktiviteter.

Hvis du oppdager at symptomene dine blir verre, kan legen din måtte endre behandlingsplanen. Dette kan inkludere oksygenbehandling i hvileperioder for å forbedre lungefunksjonen. Legen din kan også foreslå pulmonal rehabilitering.

Hvis du opplever en tett nese eller feber, kontakt legen din umiddelbart. Med IPF kan selv de mest tilsynelatende harmløse sykdommene føre til problemer med lungene. Dette inkluderer forkjølelse og sesonginfluensa. Legen din vil sannsynligvis anbefale at du tar ekstra forsiktighet i å holde seg borte fra andre som er syke. Du vil også trenge et årlig influensaslag.

De alvorligste tilfellene av IPF kan kreve lungetransplantasjon. Selv om dette ikke vil helbrede din tilstand fullt ut, kan det bidra til å løse symptomene dine og utvide prognosen din.

Sporing kan bidra til å avværge komplikasjoner

Siden det ikke er noen kur mot IPF, er en av hovedfokusene for behandling å forhindre komplikasjoner. Disse inkluderer:

• respirasjonssvikt
• lungebetennelse
• pulmonal hypertensjon
• lungekreft
• lungeemboli
• hjertefeil

Disse komplikasjonene er alvorlige, og mange kan være livstruende. For å forhindre dem må du først holde deg på symptomene dine og ta kontakt med legen din dersom du tror at tilstanden din forverres. Legen din vil kunne gjennomføre beredskapsstrategier for å stoppe ytterligere ardannelse av lungene og påfølgende oksygenutarmning.

Slik sporer du symptomene

Mens du kanskje forstår viktigheten av å spore dine IPF symptomer, kan du kanskje lure på den beste måten å gå om å gjøre dette.

Hvis du foretrekker håndskrevne logger, vil du sannsynligvis være mer vellykket å spore IPF-en i en tradisjonell journal. Å skrive notatene dine kan også hjelpe så lenge du kan holde informasjonen nyttig.

Hvis du foretrekker å logge symptomer på smarttelefonen din, bør du vurdere en enkel sporingsprogram som MyTherapy.

Takeaway

Sporing av dine IPF-symptomer kan bidra til å gi innsikt i tilstanden din for dere begge og legen din. Alle saken er unik, så det er ingen størrelse-passer-alt utfall eller behandlingsplan for denne tilstanden. En annen grunn til at sporing av symptomene er viktig er at IPF ikke har noen identifiserbar årsak sammenlignet med andre typer av lungefibrose.

Ta kontakt med legen din regelmessig for å gå over notatene dine. På denne måten kan du og legen din tilpasse behandlingsplanen etter behov.