Forstoppelse betyr noe litt annerledes enn hver person. Generelt inkluderer symptomene:
Nesten alle blir forstoppet på en eller annen gang. Mesteparten av tiden er det ingenting å bekymre seg for. En endring i rutine, reise, spise dårlig, stress, bli litt dehydrert, eller ikke å få nok mosjon, kan alle føre til en og annen utmattelse av forstoppelse.
Du kan vanligvis løse dine egne forstoppelsesproblemer ved å modifisere kostholdet ditt for å inkludere mer fiberrik mat, trene, drikke mer vann, eller ta en overdreven medisinering. Dette kalles akutt eller kortsiktig forstoppelse.
Men hvis forstoppelse symptomene dine går i mer enn tre måneder, og du har allerede prøvd å lage diett og livsstilsendringer, kan du ha kronisk forstoppelse. Det er nok tid til å besøke legen din for å sjekke for underliggende forhold og for å få litt lettelse.
Du kan finne det pinlig å snakke med noen om forstoppelse, selv legen din. Husk at legen din ser pasienter daglig og er kjent med disse typene symptomer. Det er viktig å ha en ærlig samtale med legen din. Det kan være den eneste måten å få den behandlingen du trenger.
Generelt bør du prøve noen livsstilsendringer for forstoppelse før du bestemmer deg for en lege. Prøv å drikke mer vann, spise mer fiber, eller ta en mild avføringsmiddel og se hvordan det går. Hvis det har vært en uke siden din siste tarmbevegelse eller forstoppelse fortsetter å komme og gå i mer enn tre måneder, er det en god tid å ringe legen din til å planlegge et besøk på stedet.
Før besøket, vil du kanskje begynne å skrive ned informasjon om dine symptomer. Dette gjør det lettere å gi en nøyaktig beskrivelse av tarmbevegelsene dine når du besøker en lege.
Husk at det ikke er noe? Normalt? antall tarmbevegelser. Det som regnes som vanlig, er forskjellig fra person til person. For noen betyr det å ha en avføring to ganger om dagen. For andre betyr det å ha en avføring tre eller fire ganger i uka.
Forstoppelse kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker, så det er viktig å være spesifikk når du beskriver symptomene dine til en lege. Du kan finne det grovt å beskrive en avføring, men legen din vil ikke kunne hjelpe deg hvis de ikke vet hva som skjer.
Under legen din besøk, prøv å kommunisere følgende informasjon om dine symptomer:
Prøv å lage en liste med spørsmål for å spørre legen din før besøket. Noen ganger kan legeavtaler bli rushed, eller du kan føle deg for nervøs og glemme hva du ønsket å spørre. Å komme med en liste kan hjelpe.
Her er noen spørsmål du kan spørre:
Ikke vær redd for å se en lege hvis du er bekymret for tarmbevegelsene dine. Hvis du bestemmer deg for å gjøre en avtale, må du være sikker på at du er klar til å snakke om symptomene dine og komme forberedt med noen spørsmål å spørre, slik at du ikke lar avtalen din bli forvirret.
Mens sporadiske bivirkninger av forstoppelse er helt normale, hvis symptomene dine vedvarer i flere måneder, er det viktig å se legen din. Selv om det er sjeldent, kan det føre til ubehagelige komplikasjoner som hemorroider og rektal prolaps, slik at problemer med forstoppelse kan gå ukontrollert for lenge. Hvis noe, forstoppelse kan sette demper på ditt sosiale liv. Få den behandlingen du trenger før i stedet for senere.