Prickly Heat (Miliaria Rubra)

Hva er stikkende varme?

Tilstanden som vi kaller stikkende varme, også kjent som utslag, skjer hos voksne og barn når svette blir fanget under huden.

Stikkvarme er noen ganger kalt svette utslett eller ved dets diagnostiske navn, miliaria rubra. Barn pleier å få det mer enn voksne fordi deres svettekjertler fortsatt utvikler seg.

Stikkende varme er ubehagelig og kløende. I de fleste tilfeller er utvikling av utslett ikke en grunn til å se en lege. Men det er behandlingsmuligheter og forebyggende tips for folk som ofte får stikkende varme.

Prickly heat rash picture

symptomer

Symptomene på stikkende varme er ganske enkle. Røde støt og kløe forekommer i et område hvor svette har blitt fanget under lag av hud.

Nakke, skuldre og bryst er de vanligste stedene for stikkende varme. Fold av hud og steder hvor klærne gnider huden din, er også områder der stikkende varme kan oppstå.

Området med irritasjon kan vise en reaksjon med en gang, eller det kan ta noen dager å utvikle seg på huden din.

Noen ganger kommer stikkvarme i form av en lapp av svært små blister. Dette er huden din som reagerer på svetten som er lekket mellom lagene. Andre ganger kan området av kroppen din der svette er fanget, virke hovent eller kløende vedvarende.

Årsaker og utløsere

Varmt vær, spesielt ved siden av fuktighet, er den vanligste utløseren for stikkende varmeneslag. Kroppen din gjør svette for å avkjøle huden din.

Når du svetter mer enn vanlig, kan kjertlene dine bli overveldet. Svettekanalene kan bli blokkert, og svette dypt under huden din. Eller svetten kan lekke gjennom lag av huden din nær toppen og bli fanget der.

Det er mulig å få prikken varme når som helst på året, men det er vanligst i de varmere månedene. Noen mennesker som er vant til kjøligere klima har en tendens til å oppleve utslag når de reiser for å besøke tropiske steder der temperaturene er betydelig høyere.

Behandling og rettsmidler

Behandlinger og rettsmidler for stikkende varme inkluderer:

• calamine lotion
• aktuelle steroider
• vannfritt lanolin
• iført løsmonterende klær
• unngå hudprodukter som inneholder petroleum eller mineralolje

Den første måten å behandle stikkende varme på er å bevege seg bort fra det irriterende som forårsaker at huden din går i svette. Sørg for å bytte ut av svette eller våte klær umiddelbart etter å ha opplevd intens varme.

Når du er i et kjøligere miljø, kan følelsen av kløe under huden din ta en stund å avta.

Et naturlig middel for stikkende varme er calamine lotion. Det kan påføres det berørte området for å avkjøle huden. Hydrokortisonkrem i lav dosering kan også gjøre følelsen av kløe avtar.

Forebyggingstips

Den mest effektive måten å unngå stiv varme er å holde seg borte fra situasjoner som forårsaker overdreven svette. Hvis du vet at du skal være i et varmt eller fuktig klima, skal du ha løst passende bomullsklær.

Når du trener utenfor, velger du utstyr som vil kaste fuktighet bort fra huden din. Ta kjølige dusjer ofte når du besøker varme og fuktige klima.

Prickly varmeutslett hos babyer

Barn, spesielt spedbarn, er spesielt utsatt for stikkende varme. Deres svettekjertler er ennå ikke fullt utviklet. Deres hud er ikke vant til å endre temperaturer raskt.

Spedbarn pleier å oppleve stikkende varme på ansiktet og på brettet i huden rundt halsen og lysken.

Som de fleste babyutslett, er hetteutslett vanligvis ufarlig og vil gå bort alene. Babyen din kan virke skarp og være vanskelig å berolige mens de opplever kløende følelsen av stikkende varme.

Hvis du legger merke til en liten lapp av små røde blærer under barnets hud, vurderer du omgivelsene. Er de på for mange lag? Er klærne passende for temperaturen?

Er barnet ditt uarlig, og viser urinen at de kan bli dehydrert? Et kjølig bad vil gi lettelse for barnet ditt i de fleste situasjoner. Hold huden tørr når det ikke er badetid. Unngå oljebaserte produkter, da de kan tette porene ytterligere.

Hvis barnet ditt viser feber over 100,4 ° F (38 ° C) eller andre symptomer, ring til barnelege.

Outlook

Varmeutslett går som regel bort alene. Hvis utslettene ser ut til å bli verre, eller hvis det ser ut til at området blir smittet, vil du kanskje se en lege.

Husk at bakterier lever i huden din. Overdreven kløe kan skape et åpent sår som vil bli smittet mens du fortsetter å røre den.

Noen mennesker har en tilstand der kroppene produserer for mye svette, kalt hyperhidrose. Hvis du mistenker at du svetter for mye, vil du kanskje se en hudlege.

Hvis du oppdager stikkvarme som vises på huden din, vær oppmerksom på hva kroppen din prøver å fortelle deg.

Sørg for å være hydrert i varme klima og under fysisk aktivitet. Se etter andre tegn på varmeutmattelse (som svimmelhet, hodepine eller rask hjerterytme) og flytt deg til et kjøligere område så snart du kan.