Mealtime insulin fordeler, beste tider å ta, og mer

Oversikt

Mealtime insuliner er hurtigvirkende insuliner. De tas straks før eller etter måltider for å kontrollere blodsukkernivåene som skjer når du spiser. Legen din vil mest sannsynlig foreskrive et måltidstidsinsulin for å ta på seg et langtidsvirkende insulin.

Hovedoppgaven av insulin er å holde nivået av glukose i blodet innenfor et normalt område. Mengden og typen av insulin varierer fra person til person. Dette avhenger av kosthold, livsstil og ditt spesielle diabetesfall.

Les videre for å lære mer om måltidsinsulin, inkludert hvordan det skiller seg fra andre typer insulin og den beste måten å ta den på.

Måltidsinsulin vs andre typer insulin

Måltidsinsulin virker annerledes enn andre typer insulin. Den største forskjellen mellom de forskjellige insulintyper er hvor raskt de begynner å virke i blodet og hvor lenge de er effektive. Her er en sammenbrudd:

• Rapidvirkende (måltidstid) insulin, noen ganger kalt bolus insulin, er designet for å raskt virke på blodsukker under et måltid. Effektene av denne typen insulin kan starte på så lite som fem minutter og spissen etter omtrent en time. Det fungerer i omtrent tre timer.
• Vanlig (kortvirkende) insulin begynner å fungere 30 minutter etter injeksjon, topper rundt to timer etter injeksjonen, og virker i mellom fem og åtte timer.
• Langvirkende insulin, også kalt basal eller bakgrunnsinsulin, Fungerer i kroppen din hele dagen for å kontrollere blodsukkeret ditt, selv når du ikke spiser. Effektene starter vanligvis omtrent to til fire timer etter injeksjon, og varer i mellom 18 og 42 timer, avhengig av det nøyaktige merket av basal insulin.
• Mellomproduktvirkende insulin ligner på et langtvirkende insulin, med unntak av at det ikke virker ganske lenge. Den når blodet om lag to timer etter injeksjon og virker i ca. 12-16 timer. Du må ta flere doser av et mellomvirkende insulin hele dagen.
• Kombinasjon eller blandet insulin, også kjent som basal-bolus terapi, inneholder både et langtidsvirkende insulin og et hurtigvirkende insulin i samme hetteglass. En injeksjon tettere etterligner hvordan kroppens insulin ville naturlig fungere gjennom en typisk dag.

Fordeler med måltidet insulin

Den største fordelen ved å ta et måltidsinsulin på toppen av et langtidsvirkende eller middels regime er at det lar deg nøye matche hvordan din egen kropp naturlig ville frigjøre insulin hvis det var i stand til å gjøre det.

En annen fordel er at det gjør at måltidene dine kan være fleksible. Så lenge du husker å ta måltidsinsulin 15 til 20 minutter før måltidet eller matbiten, kan du spise måltidene dine hver gang du vil.

Hvordan vite om måltidsinsulin er riktig for deg

De fleste leger vil starte deg på et langtvirkende insulin først. Men noen ganger langtidsvirkende insulin er ikke nok til å holde blodsukkeret ditt på målnivået gjennom dagen.

Når du spiser et måltid, kan sukkernivået i blodet stige raskt. Dette? Spike? i blodsukker kan være for høyt til langtidsvirkende insulin til kontroll. Dette er når legen din kanskje vil legge til et måltidstidsinsulin til din langtidsvirkende behandling eller foreskrive et kombinasjonsinsulin.

Legen din vil samarbeide med deg for å finne ut om du trenger et måltidsinsulin. De vil få oppmerksom på hvor mye blodsukkeret svinger hele dagen. De vil også spørre om din livsstil og spisevaner.

Legen din vil sannsynligvis anbefale at du legger til et måltidstidsinsulin til det langtidsvirkende insulin hvis glukosene dine fortsatt er for høye etter å ha spist et måltid.

Du vil fortsette å ta ditt langtidsvirkende insulin som foreskrevet av legen din. Men du tar også måltidet insulin før du spiser måltider (som før frokost, lunsj, middag og før en stor matbit).

Hvordan ta mealtime insulin

Som navnet antyder, blir måltidsinsulin tatt på måltider, vanligvis rett før et måltid.

Før du injiserer et måltid med måltid, må du bestemme hvilken dose du trenger. Dosen du tar avhenger av hvor mange karbohydrater du planlegger å spise i måltidet ditt.

Jo høyere mengde karbohydrater, desto mer vil maten øke blodsukkeret. Dette betyr at du trenger mer insulin. Du må også se hva du spiser og unngå matvarer høyt i bearbeidet sukker og karbohydrater.

Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal beregne dosen basert på måltidet, spør legen din. Det finnes også flere smarttelefonapplikasjoner som kan hjelpe deg med å finne ut dosen din.

I tillegg til kostholdet ditt har treningen også effekt på hvor mye insulin du må injisere ved måltider. Øvelse kan øke sensitiviteten for insulin i opptil 48 timer og kan kreve reduksjon av insulindoser.

Insulinskudd fungerer raskest når det er gitt i magen. Hver måltidsinjeksjon av insulin skal gis i samme generelle del av kroppen (men ikke nøyaktig samme sted) for best resultat.

Beste tider å ta mealtime insulin

Når du begynner å ta insulin, kan legen din sjekke inn med deg ofte. De kan få deg til å justere mengden du tar eller den tiden du tar den, basert på resultatene av blodsukkertester. Du må finjustere dosen og tidsplanen til du finner en som fungerer best.

Forskning viser at den beste tiden til å ta et måltid i måltidet er 15 til 20 minutter før du spiser et måltid. Du kan også ta det etter måltidet, men dette kan gi deg en høyere risiko for en hypoglykemisk episode.

Ikke ta panikk hvis du glemmer å ta insulin før måltidet. I stedet ta det på slutten av måltidet og hold øye med blodsukkeret.

Hvis du glemmer å ta insulin og det er allerede tid til et annet måltid, vil blodsukkernivået sannsynligvis være høyere enn normalt før måltidet.Hvis dette skjer, måler du blodsukkeret og deretter dosen til måltidet, pluss en korreksjonsdose for å dekke det høyeste glukosenivået.

Hvis du glemmer å ta måltidet ditt ofte, må du snakke med legen din, og de kan foreskrive en annen type insulin for deg.

Ulemper med måltidet insulin

En ulempe med måltidet insulin er behovet for å injisere deg selv med insulin flere ganger om dagen. Du må bli komfortabel med å injisere på jobb og når du er ute med venner.

Måltidsinsulin krever også at du teller karbohydrater og justerer doseringen tilsvarende. Dette kan ta en hel del tålmodighet og praksis. Legen din og diabetes kan gi deg veiledning om hvor mye insulin du skal ta.

Blodglukosetesting vil være nyttig for å hjelpe deg å lære hvor mye insulin du trenger å ta.

En bivirkning av måltidsinsulin er vektøkning. Vektøkning på insulin kan være vanskelig å administrere, men det finnes måter å holde det under kontroll.

Måltidsinsulin kommer også med andre risikoer. Hvis du tar måltidet insulin, men ikke klarer å spise, kan du bli hypoglykemisk. Hypoglykemi oppstår når blodsukkernivået blir for lavt. Dette kan være veldig farlig.

For å stoppe effekten av hypoglykemi, må du ha glukosefliker eller en annen karbonhydratkilde. Her er noen eksempler:

• 1/2 kopp fruktjuice
• 5 små godteri, for eksempel LifeSavers
• 2 ss rosiner

Takeaway

Når det brukes sammen med et langtidsvirkende eller mellomvirkende insulin, er måltidstidsinsulin en fin måte å etterligne kroppens naturlige insulinplan. Det kan ta litt øvelse for å forstå hvor mye måltidet insulin du må injisere før du spiser et måltid eller en matbit, men du vil etter hvert lære hva som er best for kroppen din.

Hvis du ikke er sikker på hvor ofte du skal injisere et måltidsinsulin, hvor mye du skal injisere, eller hvordan du måler blodsukkeret, spør legen din eller diabetespedagog.