Best måter å administrere din IPF under en flare opp

Idiopatisk lungefibrose (IPF) forårsaker langsiktige, pågående (kroniske) symptomer som kan bli stadig verre. Dette er vanligvis en gradvis prosess i løpet av flere måneder eller år.

En rask oppstart av alvorlige symptomer kan imidlertid bety at du har en IPF-flare. Dette kalles også akutt forverring. Ifølge Mayo Clinic kan akutte symptomer på lungefibrose vare i dager eller uker om gangen.

Det er viktig å vite tegn på en akutt forverring og hva du kan gjøre med det på forhånd. Les videre for å lære mer om hvordan du kan administrere IPF-en din under en flare.

Hvordan vet jeg om IPF min forverres?

Kortpustethet er det første og mest åpenbare tegn på IPF. Hvis du opplever en oppblussing, kan du merke til noen endringer med pusten først. Hvis du ikke har hatt kortpustethet under søvn eller andre hvileperioder, kan du oppleve det nå. Din generelle pust kan være vanskeligere i hverdagen din også. Hoste kan også forverres under en IPF-flare.

Andre IPF symptomer kan oppstå mer gradvis når sykdommen utvikler seg. Men under en oppblussing kan du oppleve følgende symptomer mer enn vanlig:

• utmattelse
• smerte og pine
• mangel på appetitt
• understreke

Det er viktig å ikke sammenligne dine egne IPF-symptomer med noen andres. Alle er forskjellige. Som en tommelfingerregel kan det hende du har en oppbluss hvis symptomene dine plutselig blir verre og er mer alvorlige.

Spør legen din om medisiner

Legen din kan foreskrive ekstra medisiner under en oppblussing. Mens ingen av disse behandler IPF-bluss, kan noen redusere hyppigheten av eksacerbasjoner. Hovedpleien for IPF er støttende, noe som bidrar til å gi lindring fra dine symptomer og gjør deg mer komfortabel.

Behandlinger kan omfatte:

• antibiotika for å behandle potensielle infeksjoner
• host suppressants
• antifibrotics
• oksygenbehandling

Du bør ikke ta noen medisiner uten legen din samtykke, selv over-the-counter narkotika.

Øk oksygeninntaket ditt

Lungene tar ikke inn så mye oksygen under en IPF-oppblussing. Ikke bare gjør dette puste det mye vanskeligere, men det kan også påvirke resten av kroppen din. Din blodbanen vil ikke ta inn så mye oksygen som å lage røde blodlegemer, og det vil ikke være i stand til å levere oksygen til andre organer som hjernen din.

Det er her oksygenbehandling kan hjelpe. Ifølge den amerikanske lungeforeningen vil de fleste med lungefibrose til slutt trenge oksygenbehandling. Ved å supplere oksygeninntaket ditt, kan du sørge for at kroppen din får riktig mengde for å holde organene fungerer som de skal. Det vil bidra til å gi deg mer energi også.

Hvis du allerede bruker oksygen til IPF, må du kanskje øke mengden du bruker under oppblåsing. Dette kan bety at du bruker oksygenbehandling om natten i tillegg til dine aktiviteter på dagtid.

Hvil så mye du kan

Hvile er avgjørende under en IFP-oppblussing. Du vil sannsynligvis føle deg mer trøtt enn vanlig fordi du ikke får så mye oksygen. Lungfibrosefonden anbefaler åtte timers søvn per natt, minst. Ikke bare vil du føle deg mer uthvilt, men den riktige mengden søvn kan også bidra til å holde immunsystemet i sjakk.

Hold deg aktiv, men overstyr den ikke

IPF kan gjøre oppholdet aktivt virke umulig, spesielt under en flare. Men du bør ikke gi opp på dine aktiviteter helt. Å holde seg aktiv bidrar til å øke din utholdenhet i hele kroppen - inkludert lungene. Det er også den ekstra fordelen av økt serotonin for å avværge følelser av stress eller tristhet.

Likevel kan det hende du må ta aktivitetsnivåene dine nedover i en oppblåsing. Dette kan bety at du tar ting sakte samlet eller reduserer treningsintensiteten. Hvis du for øyeblikket er i pulmonal rehabilitering, snakk med teamet om din oppblussing og hvilke aktiviteter som kan være utenfor grenser.

Når skal du se legen din

Med IPF er det viktig å varsle legen din om eventuelle endringer som oppstår. Dette inkluderer symptomendringer og eventuelle tilpasninger til styringsplanen.

Også, la legen din vite hvis du tror du har en flare opp. De vil kanskje se deg på deres kontor for ytterligere tester og til å justere behandlingen din, om nødvendig.