Spør ekspert hyperhidrose (overdreven svette)

Hvordan vet jeg at det er hyperhidrose og ikke noe mer alvorlig?

Hyperhidrose er definert som overdreven svette. Det finnes to typer hyperhidrose:

• Idiopatisk (eller primær) hyperhidrose har ingen kjent underliggende årsak.
• Sekundær hyperhidrose skyldes en underliggende tilstand.

Hvis du har nybegynnende hyperhidrose, er det en god ide å se en styre-sertifisert hudlege for å bestemme den underliggende årsaken.

Vil min hyperhidrose bli bedre etter hvert som jeg blir eldre? Eller forblir det vanligvis det samme?

Hyperhidrose starter ofte i ungdomsårene og forblir vanligvis det samme over tid.

Trenger jeg å se lege om overdreven svette, eller er det noe jeg kan håndtere på egen hånd?

Hvis svette ikke forstyrrer livskvaliteten, og du klarer det på egen hånd, er det ikke nødvendig å se en lege.

Men hvis du er frustrert av overdreven svette, bør du se en lege for å komme opp med en behandlingsplan. Det er mange alternativer tilgjengelig.

Hvilken type lege skal jeg se for overdreven svette?

Du bør se en styrelsesertifisert hudlege.

Hvordan kan jeg bestemme hva som utløser min overdreven svette?

For å bestemme utløserne for overdreven svetting, må du begynne å holde en journal. Skriv ned matvarene eller situasjonene som går ut for episoder av hyperhidrose. Hvis du ikke kan identifisere utløserne etter å ha oppbevart en journal, se en styre-sertifisert hudlege.

Min hyperhidrose blir verre når jeg er nervøs eller spent. Er det noe jeg kan gjøre for å holde det under kontroll?

Hvis hyperhidrose er situasjonell (det vil si, det oppstår når du er nervøs eller spent), er det mange ting du kan gjøre for å holde den under kontroll.

Først bør du sørge for at du har en deodorant med antiperspirant. I min praksis jobber jeg med pasienter på avslapping, meditasjon og dyp pust for å forhindre at svette oppstår i situasjoner hvor det vanligvis forventes.

Alternativt finnes det reseptbelagte medisiner som kan hjelpe med situasjonsangst. Botox kan også være nyttig. Mer nylig har vi oppdaget noen energibaserte enheter som kan produsere langvarige effekter, noen livslang.

Se en brettsertifisert hudlege for å diskutere dine valg.

Sommeren gjør mine symptomer verre. Hvordan kan jeg håndtere min overdreven svette i varmen?

Det er vanskelig å håndtere overdreven svette i varmen. Din beste innsats er å ha et godt antiperspirant og pustende klær. Mange velger å ha mørkere farger eller sleeveless topper om sommeren. Selv om dette ikke vil redusere svette, hjelper det å camouflere underarmens våthet, slik at andre ikke kan fortelle deg at de lever med hyperhidrose.

Er det noen livsstilsendringer jeg kan gjøre for å holde overdreven svette fra å forstyrre mitt daglige liv?

Prøv en deodorant og avslapping.

Er det spesifikke antiperspiranter som er mer effektive enn andre?

Antiperspiranter med aluminiumsalter er mest effektive. Disse kan være over disk eller resept. Reseptstyrken gir bedre resultater, og kan kun oppnås ved å se en styrelsesertifisert dermatolog.

Er det noen endringer jeg bør gjøre i kostholdet mitt for å hjelpe med overdreven svetting?

Det er noen kosttilskudd du kan gjøre for å hjelpe med overdreven svette. Ting å redusere eller unngå er:

• koffein
• alkohol
• krydret mat
• rør varm mat
• løk
• hvitløk

Hvor vanlig er hyperhidrose? Påvirker det enkelte personer mer enn andre?

Det er anslått at 2 til 3 prosent av befolkningen har aksillær (underarm) eller palmoplantar (hender og føtter) hyperhidrose.

Det finnes en rekke medisinske forhold, som fedme, hvor vi ser økte hyperk hyproser.

---

Natalie Moulton-Levy, MD, er en styre-sertifisert hudlege spesialisert seg på både kosmetisk og medisinsk dermatologi. Hennes forskning har blitt publisert i lærebøker og tidsskrifter, og hun har forelest på en rekke nasjonale dermatologiske møter.