Hvordan Danielle LaPorte hjelper kvinner Oppdag deres #Truth

Det er en fin linje mellom selvhjelp og selvkritikk. Ingen vet dette bedre enn Danielle LaPorte. Hvis du spør henne, er den beste typen selvhjelp selvkjenne, og hun er på oppdrag for å hjelpe kvinner med å finne sine egne sannheter.? Den hotteste sannheten til alle, sier Danielle: Du er din egen guru.

Hvis du ikke er helt sikker på hva det betyr eller hva du skal gjøre med det, sjekk ut Danielle's nettsted, som er fylt med inspirerende #truthbombs for å komme deg i gang. Neste, sjekk ut hennes nye bok,? White Hot Truth ,? som deler mer om hvordan du skal skille ut din egen vei til lykke.

En slags moderne åndelig prestedesse og medlem av Oprahs eksklusive SuperSoul 100, Danielle, preker en fengslende blanding av selvbevissthet, styrke, humor og hardt vunnet visdom. Vi satte oss ned med henne for å finne ut mer.

Vi er så glade for den nye boken,? White Hot Truth.? Fortell oss om det.

Boken handler om konflikten som så mange av oss føler mellom ekte åndelig ambisjon og tvang til å forbedre. Med andre ord, det vi søker etter sunne grunner mot obsessivt forsøk på å bli bedre eller mer? Utviklet seg.? Jeg ber virkelig folk om å stille spørsmål til deres søken. Og jeg legger opp med mange mine egne historier om galne selvhjelpsverksteder som jeg ville vært bedre uten, så vel som noen vakre gjennombrudd. Til slutt kommer boken tilbake til å være viet til et høyere formål, men på en måte som ikke har noe å gjøre med å bevise din verdi, og alt å gjøre med dypere oppfyllelse.

Noen tunge hittere gir deg stor ros for deg. Dr. Shefali Tsabary sa, "Våre sjeler er lengsel etter Daniens frigjørende budskap.? Hvorfor tror du #truthbombs resonerer så sterkt med kvinner akkurat nå?

Vi er sultne etter realisme og håp. Det er så mye faking det å gjøre det, foto redigering og filtrering, og villedende merkevarebygging skjer i alle livssektorer, fra politikk til selvforbedring. Vi er vondt for noen lettelse fra den støyen. Noen ærlighet og sanne tilkobling.

Er det et øyeblikk som slått livet ditt i forhold til å finne og møte sannheten?

Mine store lektier har aldri kommet i lynbolter eller englebesøk, så mye som jeg har ønsket dem til. I stedet er det alltid en reise. Normal, stabil, med noen dramatiske tegnsetting. Men en natt gråt jeg i karet over skilsmissen min. Jeg følte at jeg sviktet fordi jeg fortsatt jobbet gjennom smerten. Jeg så på meg selv i speilet og spurte meg selv om alt jeg gjorde for å prøve å føle meg godt og befriet, egentlig hjalp meg til å føle meg godt og befriet. Du vet, alt terapi, kosttilskudd, meditasjon, yoga og strever? var det virkelig å hjelpe?

Det spørsmålet satte meg på et nytt spor. Og det er derfor jeg skrev? White Hot Truth.? Svaret var ikke enkelt. Noen ting var definitivt nærende meg, veldig dypt. Andre var faktisk store suger av min energi og tid, og de var egentlig ikke rettet mot min sanne natur. Jeg slipper mye. Og jeg gikk dypere med praksisene som følte, vel, virkelig frigjørende. Det var den virkelige begynnelsen av å gi opp åndelig streve, og i stedet begå en åndelighet som virker for meg.

Hvorfor kommer vi så langt unna vår egen selv og våre egne sannheter over tid?

Svaret er veldig enkelt: Vi vil bli elsket. Å bli akseptert. Og for å få den kjærligheten og aksept, gjør vi ting for å få godkjenning og å behage andre. Vi kjøper inn i løgnen av utilstrekkelighet - at vi er fødte defekte eller feilaktige - og vi bruker for mye av vårt liv for å forsøke å gjøre den lyven gå bort. Selvfølgelig blir den løgnen utryddet når vi begynner å gjøre selvrespektive valg når vi kurerer oss med selvmedfølelse.

Hva er noen av problemene du tror at kvinner, spesielt, håndterer når det gjelder å knytte seg til og skape sitt beste selv?

Kvinner som er på den personlige utviklingsbanen er utsatt for grenseproblemer. Det ser slik ut: En ellers bemerkelsesverdig, kraftig, få-s *** ferdig kvinne som ikke kan fortelle sin søte-men-freeloading bror at det er på tide å flytte ut av gjestesalen og få jobb. Eller den nydelige og artikulerte kvinnen som holder stille om tantra-læreren som krysset linjen med henne. Eller den piske-smarte gründeren som ikke vil stoppe betalingen på sjekken til? Sosialt ansvarlig? konsulent som ga henne nesten dødelig forretningsråd. Vi er alle så vant til å lede vår medfølelse utover at å snu tidevannet til beskyttende kjærlighet mot oss selv, kan være discombobulating. Vi kjemper for årsaker, for forhold, for våre barn, for våre medarbeidere - men det kan være skremmende å kjempe for oss selv.

I min erfaring må du kjempe for din glede og virkelig erklære din verdi. Det er en del av en innvielse i helheten. Jeg tror ikke at du må være en kriger hele livet for det, men det er et passasje til selv-kjærlighet og byrå som de fleste kvinner synes å måtte gå gjennom. Og det er så verdt det når du kommer til den andre siden.

Hva er den enkleste måten for folk å komme tilbake i kontakt med sine egne #truthbombs?

Det er ikke lett? vei. Vi må slutte å lete etter tre trinn og endres over natten. Sannhet og integritet skjer bare ikke slik. Det vi trenger er et ønske om frihet - å føle seg fri til å snakke opp, bli frigjort fra livsstil som føles som boot camp, for å være komfortabel i våre egne kropper. Så det er begynnelsen - ditt ønske om sannhet og lys. Når det lyder sterkt, vil du begynne å lete etter stammen din, spise riktig mat og ære din kropp og din tid og dine ideer.

Hvem har vært din største innflytelse og inspirasjon på din helse reise?

Når det gjelder fysisk velvære, har jeg stor respekt for Dr.Mark Hyman, Dr. Christiane Northrup, Anthony William aka Medical Medium, Kris Carr, og Rich Roll. Både funksjonell medisin og ayurveda fungerer godt for kropps og trosopphold. Og matrevolusjonære og dokumentarer! Min må-se liste over dokumentarfilmer inkluderer? Cowspiracy ,? ? Hva helsen ?? og? gafler over kniver.?

Og du kan ikke ha fysisk vitalitet uten åndelig klarhet, så jeg har virkelig trukket på arbeidet til Pema Ch? Dr? N, Guru Singh, Marianne Williamson og Eve Ensler for hennes poesiske aktivisme. I tillegg til mange andre filosofer og strålende mystikere som har hjulpet meg med å se tydeligere, spesielt Jiddu Krishnamurti.

Annet enn boken, hva er du mest spent på akkurat nå? Hva holder det kommende året for deg og for Danielle LaPorte fans?

Jeg er en produsent, så det handler om hva jeg vil gjøre neste. Mye vil komme ut for å støtte? White Hot Truth? og? Ønskekartet? samfunnet. Og jeg kan gjøre noen få tupper skje for meg selv, helst på en strand.

For å lese mer om Danielle, sjekk ut Healthlines eksklusive Spørsmål & Svar, hvor hun snakker om magien av kale chips, den oppløftende kraften til Freddie Mercury, og mer.

For mer om å finne sannheten din og leve ditt beste liv, se vår siste Facebook Live med Danielle!