Slik hydrerer huden din når ingenting virker

Sterk tørr hud kan ikke være livstruende, men det er definitivt frustrerende og ubehagelig. Det kan også bidra til andre hudproblemer som flakhet, kløe, rynker og til og med eksem og psoriasis, ifølge dermatologen i New York, Dr. Judith Hellman. Dessverre er kronisk mangel på hydrering noe mer og mer kvinner må regne med da vi blir eldre.

? Når vi blir eldre, er huden mindre i stand til å opprettholde fuktighet, og aldersrelatert tap av fuktighet kan forårsake mer tørrhet over tid? forklarer dr. hellman, som foreslår fuktighetskvalitet oftere etter hvert som du blir eldre for å kompensere for skaden.

Det finnes en rekke faktorer som spiller inn i ens hudtype, så den presise årsaken til en persons tørr hud kan være forskjellig fra andres. Noen mennesker har blå øyne, og noen har brune øyne. Ulike mennesker [har forskjellig] hud ,? Dr. Hellman sier, og noterer hvordan noen av faktorene som kommer inn i spill for uttørket hud, er arvelige og skyldes i stor grad genetikk.

Selvfølgelig spiller livsstilsfaktorer også en rolle. Svømmere, for eksempel, må jobbe hardere for å bekjempe tørrhet på grunn av klor i bassengvann.

Men hva kan du gjøre hvis huden din er så tørket ut at ingenting ser ut til å hjelpe?

Melissa Lekus, en estetiker i Los Angeles, er en fast tro på kraften i serum for å hjelpe til med å helbrede og hydrere selv den mest tørre huden. ? Når huden din er dehydrert, er dens beskyttende barrierelag kompromittert? hun forklarer. Serum er nøkkelen til å reparere skadene.

Måten serumene formuleres hjelper deres ingredienser gjennom huden bedre, sier hun. Noen som Lekus elsker? Skin Script's Ageless Hydrating Serum ($ 30), Hale & Hush's Soothe Essence - som beroliger og hydrerer svært følsom hud, og Peter Thomas Roths vanndrenke Hyaluronic Cloud Serum ($ 41,55) - som består av en heftig 75 prosent hyaluronsyre.

Faktisk mener Lekus at hyaluronsyre er den viktigste ingrediensen for å se etter om du prøver å behandle super-tørst hud. ? Den beste ingrediensen for tørr eller dehydrert hud er hyaluronsyre, på grunn av sin evne til å holde opptil 1000 ganger vekten i hydrering ,? hun sier. Lekus foreslår også å prøve arkmasker som en rask, enkel måte å infisere en megados av fuktighet på. Hennes favoritter er ToGoSpa's Ice Water Mask ($ 35) og Dermovia Lace Face Rejuvenating Collagen Mask ($ 15- $ 55).

Du kan også prøve å legge til en dråpe eller to olje i vanlig fuktighetskrem for et løft. Lekus anbefaler Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil ($ 21).

Pro tips: Hvis du mistenker at huden din tørker opp over natten, skal du ha en hydratiserende maske over natten. Produkter som Laniege's Water Sleeping Mask ($ 21) og Lip Sleeping Mask ($ 15) anbefales av mange brukere.

Ikke glem å håndtere huden fra nakken ned, også

Hvis det er grovt, tørt og flakket i kroppen din, foreslår Dr. Hellman fuktighetskrem med kremer og lotioner som inneholder AHAer som melkesyre og glykolsyre for å oppmuntre til hydrering og celleomsetning. To billige over-the-counter kroppen kremer hun foreslår er AmLactin ($ 26,49) og Lac-Hydrin ($ 27,99).

Hellman produserer også sin egen body lotion med 15 prosent glykolsyre ($ 40) som hun hevder er? I stand til fullt gjennomtrengende og skiftende hud.? Hun anbefaler også å bruke saflorolje etter bading og bruk av Vaseline på? Spesielt tørre områder som føtter og albuer.?

Hvis du har veldig tørr hud, vil du sannsynligvis unngå bestemte ingredienser og produkter for å bevare huden din allerede skjøre hydreringsbalanse. Hellman anbefaler å fjerne alt med parfymer (eller parfyme, som det ville bli oppført på ingrediensene). Lekus er overbevist om å unngå kaolin-, kull-, salisylsyre- og te-treolje - som alle arbeider for å absorbere hudens naturlige oljer og kan? Tørre allerede tørr hud, stripper det øverste laget av epidermis, noe som kan føre til flakete eller skjellete hud.?

Unngå disse ingrediensene

1. parfyme eller parfyme
2. kaolin
3. kull
4. salisylsyre
5. Te tre olje

Juryen er fortsatt ute om å drikke mye vann hjelper

Vil intern hydrering virkelig gjøre en forskjell i oppførselen til huden din? Selv om det absolutt ikke vil skade, sier Dr. Hellman det at noen må være klinisk dehydrert for at huden skal forandre seg? fra bare å drikke litt mer H20 hver dag. Hun anbefaler at folk forblir hydrert med en riktig mengde vann, men.

Lekus, derimot, tror helhjertet på kraften i drikkevann til fordel for tørr hud. ? Studier anbefaler å drikke halvparten kroppsvekt i gram vann hver dag ,? hun sier. ? Hvis du trenger å gjøre vannet ditt mer velsmakende, fyll det med frukt, eller legg til sitron, lime, agurk, mynte.? Hun foreslår også å drikke kaffe, te og brus i moderasjon siden de kan være veldig dehydrerende.

Hva med fringe-y skjønnhetsbehandlinger som hydreringskudd og IV drypper? Flere og flere spa- og velværeklinikker tilbyr behandlinger som disse for å øke hydrering, men Lekus og Hellman ser ikke noe bevis på at de jobber. Dr. Hellman gjør et poeng,? Hvis du har noe å selge, er det alltid noen som vil kjøpe den.?

Lekus er enig. ? Jeg vil ikke anbefale fads, for eksempel hydrering skudd eller IV dråper ,? hun sier. I stedet oppfordrer hun folk med tørr hud til å ta helsen til huden din på alvor og oppdra den kontinuerlig.? For å gjøre dette, kan noen kanskje bestille en konsultasjon med en hudlege eller estetiker.

? Når vi selv diagnostiserer, kan vi ofte ikke se årsaken til tørrhet. Derfor slutter vi å behandle symptomene og ikke problemet ,? Lekus sier. ? Din hud må tjene deg for livet.?

Vi velger disse produktene basert på kvaliteten på produktene, og lister fordelene og ulemperne til hver for å hjelpe deg med å finne ut hvilke som vil fungere best for deg. Vi samarbeider med noen av selskapene som selger disse produktene, noe som betyr at Healthline kan motta en del av inntektene når du kjøper noe ved hjelp av linkene over.

---

Laura Barcella er en forfatter og frilansskriver for tiden basert i Brooklyn. Hun er skrevet for New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com, og mange flere.