11 grunner til aldri - noensinne - Kjør en maraton
Share
Tenker på å kjøre et maraton? Vel, la meg stoppe deg der. Ikke gjør det.
Jeg har kjørt 26 av disse tingene selv (ja, 26!) Så stol på meg - jeg får klagen. Jeg forstår også bedre enn de fleste, akkurat det som kjører 26,2 miles kan gjøre for deg.
Her er 11 ting som maraton har gått imot.
1. Det har blitt en clich?
Å fullføre en maraton er på din bøtte liste? Gjett hvem ellers bøtte liste inneholder det spesielle målet? Alle er. Det er dusinvis av andre og mer originale utfordringer der ute. Finn én.
2. Det er overraskende dyrt?
Som løpende forfatter sa Jen Miller i fjor sommer i The New York Times,? 18 uker med opplæring og en maraton kostet meg mer enn $ 1600.?
Kostnaden legger opp raskere enn du tror, og starter med inngangsavgiften, som kan sette deg tilbake $ 200 eller mer. Deretter er det utstyr, ernæring, treningstrender ,? reisekostnader mv. For det du vil tilbringe på en maraton, kan du kjøpe en fin søtsykkel med nok til venstre for en hjelm og en liten klokke for styret.
3. Det er egentlig ikke sunt
Nei, egentlig. Jeg kommer ikke inn i minutiae her, men kjører 26,2 miles virkelig slår kroppen din ned. En eldre, klokere kollega - en som driver tonnevis av maraton og er ganske medisinsk litterat - en gang betrodde meg at, fra et helseperspektiv, er den ideelle tilnærmingen å trene for maraton, men aldri å faktisk løpe i en.
4. dine brystvorter vil skrike
Som jeg mener de vil se og føle som om du har gnidd dem med fint sandpapir. Samme for andre følsomme kroppsdeler, hvor 26 miles av stabil friksjon tar en smertefull toll - spesielt på lårene og, 锟 斤 拷 badedrakt området.?
5. Så vil føttene dine?
Dine føtter har aldri gitt deg trøbbel under trening, så de blir bra i løpet av maraton, ikke sant? Ha! Ikke sant. Uansett hvor fancy din? Fuktighet wicking? sokker eller hvor cushy skoene dine er, når du kommer til den endelige milen av en maraton, vil du sannsynligvis ha å gjøre med blister i størrelsen på gumdrops.
6. Det er en anstendig sjanse for at du skal peke på buksene dine
Ja, runner's proud? er virkelig en ting. Og ja, det er like ubehagelig som det høres ut.
7. Vegggen er ingen vits
Og i et løp på 26,2 miles er det ikke et spørsmål om hvis man trykker på veggen, men når. Menneskekroppen kan bare lagre nok energi (i form av glykogen) til å brenne om to timer hardt kjørt. Deretter er du tom og reisen til målstreken er mindre et løp og mer en slog. Du vil slutte - og du kan bare.
8. Du må utholde mange valgkommentarer
I det øyeblikket forteller du noen du trener for en maraton (og hvis du ikke kan fortelle folk, hva er poenget?), Er du bundet til å høre en eller flere av disse kommentarene, eller noen variasjoner av dem: ? Ja, den første fyren som gjorde det døde !? (Det er en myte, forresten.)
? Wow, blir jeg trøtt bare kjører 26 miles !?
Hvor langt er din maraton?
9. Du vil miste ditt sosiale liv
Når du forplikter deg til en maraton-treningsplan, kan du ganske mye kysse helgene farvel. Selv om du gjør med venner på en og annen lørdag kveld, finner du deg selv godnatt om klokka 8:00 p.m. Ikke drikk for mye - du har det lange løp om morgenen!
10. Du vil sannsynligvis gå opp i vekt
Lyder counterintuitive, ikke sant? Men det er ikke uvanlig for folk å sette på noen få pund mens du trener for en maraton, ofte fordi løpere bruker det som en unnskyldning for å tørke opp hver dessert i sikte.
11. Du vil nok føle deg deprimert etter løpet
Postmaraton funk er et lite diskutert men veldig reelt fenomen. Mange løpere er overrasket over å vite at når euforien til målstreken svimper, blir de igjen følelsesløse og blå.
Overbevist ennå? Nei? Du er sta. Det vil tjene deg godt i maraton. Lykke til!
Mark Remy er en forfatter til stor for Runner's World, grunnlegger av humorwebsiden DumbRunner.com, og en veteran av 26 maraton. Han bor i Portland, Oregon.
