The Best Quit Smoking Blogs of the Year

Vi har nøye valgt disse bloggene fordi de aktivt arbeider for å utdanne, inspirere og gi sine lesere mulighet for hyppige oppdateringer og høykvalitetsinformasjon. Hvis du vil fortelle oss om en blogg, nominere dem ved å sende oss en e-post til [email protected]!

En gang i tiden ble sigarettrøyking sett på som glamourøs - en vane som ble praktisert av Hollywood-starlets og gritty gangsters. Men i dag vet vi bedre.

Sigarettrøyking dreper 480 000 mennesker hvert år alene i USA, over 40 000 av dem fra bruktrøyk. I dag identifiserer ca 36,5 millioner amerikanske voksne som nåværende røykere, og setter dem og dem rundt dem med høy risiko for en rekke forhold, inkludert en rekke kreftformer, hjerneslag, hjertesykdom og flere kroniske lidelser.

Men å slutte, selv om du har røyket i årevis, kan redusere risikoen for alle disse tingene. Det er der disse bloggene kommer inn.

Slutte å røyke av verywell

På deres Quit Smoking portal, tilbyr Verywell omfattende dekning for røykere som prøver å slutte. Disse innleggene er informative, godt skrevet og til og med underholdende. Nylige slutte å røyke emner inkluderer hvordan slutte kan påvirke medisinene du tar, tegn på nikotinuttak, og hvordan du motstår trang til å røyke. Enhver av disse er nyttig å lese for en røyker som prøver å slutte. Sammen, de lager en katalog du burde ikke gå uten.

Besøk bloggen.

Tweet dem @veldig bra

Hvert pust: En blogg av American Lung Association

The American Lung Association er den største ideelle organisasjonen i USA som arbeider for å forbedre lungens helse og forhindre lungesykdom. Å advokere for tobakkstop er en stor del av dette. Deres nettsted er en viktig kilde for folk som prøver å slutte og trenger støtte. En serie innlegg som heter? #TheDayIQuit? er spesielt påvirket, og deler historier fra folk over hele landet som har bremset på å røyke, mot oppfordringen til deres avhengighet.

Besøk bloggen.

Tweet dem @lungassociation

sannhet

Du har sannsynligvis sett reklame fra sannheten. De har en ærlig og direkte tilnærming til å avslutte tobakkavhengighet i USA. Deres smarte nettsted er lastet med informasjon om hvordan å stoppe røykepidemien og er spesielt nyttig for de som prøver å slutte. De tilbyr også måter for deg å bli involvert i å bekjempe stor tobakk både online og personlig. Sjekk de ut!

Besøk bloggen.

Tweet dem @truthorange

EX fellesskap

EX er en organisasjon dedikert til å støtte folk som slutter å røyke. De gir et vell av ressurser på deres nettside, inkludert ekspertråd, fellesskapsfora og en funksjon for å matche røykere med ansvar og støttepartnere. Organisasjonen er et prosjekt av Sannhetsinitiativet og Mayo Clinic. Nylige innlegg diskuterer hvordan røyking er relatert til vektbehandling, hvorfor mentol bør tas ut av sigaretter og stress.

Besøk bloggen.

iCanQuit

iCanQuit er en australsk organisasjon dedikert til å hjelpe folk å få tilbake sine liv ved å slutte å røyke. Deres nettsted har mange verktøy for å støtte quitters og folkene rundt dem. De kan hjelpe deg med å komme i gang, finne en måte å slutte å røyke på som passer ditt liv, koble deg til et fellesskap, og hold deg på sporet i løpet av månedene etter at du har besluttet å slutte. Vi liker? Historier og erfaringer? avsnitt, hvor quitters deler sine erfaringer, inkludert verdifulle leksjoner om hvordan du kommer tilbake på sporet etter en slip-up.

Besøk bloggen.

The Happy Quitter

The Happy Quitter ga opp sigaretter etter 35 år med røyking. På hennes blogg diskuterer hun hvordan livet hennes har endret seg etter å ha gitt opp denne potensielt dødelige vanen. Men mer enn oppmuntring for røykere som prøver å slutte, er bloggen et sted å finne morsomt og hjertelig innhold, uansett din tilhørighet for tobakk. Saken i punkt: Hennes siste post som foreslår et nytt rating system for filmer, med klassifikasjoner som? DNA: Ikke se alene? og? NB: Nailbiter.?

Besøk bloggen.

Kampanje for tobakksfrie barn

Kampanjen for tobakksfrie barn er en ideell organisasjon basert i Washington, D.C., som har som mål å redusere tobakkbruk både i USA og rundt om i verden. Deres nettsted tilbyr et vell av ressurser til dette formål, og bloggen deres er fullpakket med informasjon om aktuelle hendelser og nyheter knyttet til kampen mot røyking.

Besøk bloggen.

Tweet dem @tobaccofreekids

Sannhetsinitiativ

Sannhetsinitiativet tar sikte på å gjøre tobakksbruk en ting fra fortiden, særlig blant yngre generasjoner. Til dette formål tilbyr de en mengde informasjon som kan være til stor hjelp for både røykere og tidligere røykere. Hvis du leter etter flere grunner til å slutte, finner du dem her, sammen med nyttige innlegg om våpen, hvordan røyking påvirker miljøet og mer.

Besøk bloggen.

Tweet dem @truthinitiative

Optum

Enten du er en nåværende røyker eller noen som slutter måneder siden, er helsevesenet viktig. Du står overfor økt risiko for visse sykdommer og lidelser - ting som gjør at legen og apoteket er avgjørende for helsen din. Optum arbeider for å gjøre helsetilgangen lettere for alle, og de gir noe høy kvalitet på å slutte å røyke. Her finner du innlegg om å vite utløserne dine, tips for å slutte, og hvordan du kommer tilbake på sporet etter en slip-up.

Besøk bloggen.

Tweet dem @optum