Hvis du har ulcerøs kolitt, kan det hende at du oppdager symptomene dine når du opplever en stressende hendelse. Dette er ikke i hodet ditt. Stress er en av faktorene som bidrar til en kolittoppfylling, sammen med tobakkens røykevaner, kosthold og ditt miljø.
Ulcerativ kolitt er en autoimmun sykdom som påvirker tykktarmen (også kjent som tykktarmen). Denne sykdommen oppstår når kroppens immunsystem angriper friske celler i tykktarmen. Dette overaktive immunsystemet forårsaker betennelse i tykktarmen, noe som fører til ulcerøs kolitt. Stress provoserer en lignende respons.
Det er mulig å håndtere symptomer på ulcerøs kolitt og lindre oppblåsninger med behandling. Din evne til å håndtere symptomer på ulcerøs kolitt kan imidlertid avhenge av hvor godt du klarer stress.
Kroppen din behandler stressende hendelser ved å starte et kamp-eller-fly-svar. Dette er en naturlig reaksjon på stress som forbereder kroppen din til å rømme en høyrisikosituasjon eller takle en oppfattet trussel.
Under dette svaret skjer noen ting:
Dette svaret stimulerer også immunforsvaret ditt. Dette er vanligvis ikke en negativ reaksjon, men det kan være et problem hvis du har ulcerøs kolitt. Et stimulert immunsystem fører til økt betennelse i hele kroppen din, inkludert kolon. Denne økningen er vanligvis midlertidig, men det kan fortsatt utløse en ulcerøs kolittflare.
I en studie fra 2013 så forskerne etter tilbakemeldinger hos 60 personer med inflammatorisk tarmsykdom (Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt). Av de 42 deltakerne som hadde et tilbakefall, hadde 45 prosent opplevd stress dagen før deres oppblussing.
Selv om stress kan være ansvarlig for utløsing av symptomer, er stress for tiden ikke antatt å forårsake ulcerøs kolitt. I stedet mener forskere at stresset forverrer det. Den eksakte årsaken til ulcerøs kolitt er ukjent, men noen mennesker har større risiko for å utvikle denne tilstanden. Dette inkluderer personer under 30 år eller personer som er av sen middelalderen og personer med en familiehistorie av ulcerøs kolitt.
Se effekten av stress på kroppen "
For å redusere ulcerative kolittflare-ups, er det ikke alltid nok å ta medisinen din og holde fast med legen din behandlingsplan. Det kan også være nyttig å finne måter å senke stressnivået på. Her er noen strategier som hjelper deg med å håndtere stress:
Fortsett å lese: 10 enkle måter å avlaste stress på "