Tips for å unngå farlige allergiske reaksjoner

Hva er en allergi?

Arbeidet med kroppens immunsystem er å beskytte deg mot invaders, som virus og bakterier. Imidlertid produserer immunsystemet noen ganger antistoffer som svar på noe som ikke er skadelig i det hele tatt, for eksempel visse matvarer eller medisiner.

Immunsystemets respons på en slik generelt ufarlig irriterende eller allergen kalles en allergisk reaksjon. De fleste allergier er ikke alvorlige, bare irriterende. Symptomer inkluderer vanligvis kløende eller vassen øyne, nysing og en rennende nese.

Unngå allergiske reaksjoner

Den eneste sikre måten å forhindre en alvorlig allergisk reaksjon på er å unngå å utløse triggere. Dette kan høres ut som en nesten umulig oppgave, men det finnes flere måter å redusere risikoen på. Trinnene du tar for å beskytte deg, er avhengig av din type allergi. De vanligste alvorlige allergiene er fra:

• insekt biter og stikk
• mat
• medisiner

Unngå insektbitt og stikk

Når du er allergisk mot insektgift, kan utendørsaktiviteter bli stressende enn de burde være. Her er noen tips for å forhindre biter og svinger:

• Unngå å bruke duftende parfymer, deodoranter og lotioner.
• Bruk alltid sko når du går utendørs.
• Bruk en strå når du drikker brus fra en boks.
• Unngå lyse, mønstrede klær.
• Dekk mat når du spiser ute.

Unngå narkotikaallergi

Informer alltid legen din og apoteket om eventuelle medisinallergier du har. I tilfelle av penicillinallergi, kan du bli fortalt å unngå lignende antibiotika, som for eksempel amoksicillin (Moxatag). Hvis stoffet er nødvendig - for eksempel, CAT scan-kontrastfarger - legen din kan foreskrive et kortikosteroid eller antihistaminer før du administrerer stoffet.

Enkelte typer stoffer er mer sannsynlig å forårsake alvorlige allergiske reaksjoner, inkludert:

• penicillin
• insulin (spesielt fra dyrkilder)
• CAT scan-kontrastfarger
• antikonvulsive legemidler
• sulfa narkotika

Unngå matallergi

Å unngå matallergener kan være vanskelig hvis du ikke forbereder alt du spiser deg selv.

Når du er på en restaurant, spør detaljert spørsmål om ingredienser i maten. Ikke vær redd for å be om substitusjoner.

Når du kjøper pakket mat, må du lese etikettene nøye. De fleste pakkede matvarer bærer nå advarsler på etiketten hvis de inneholder vanlige allergener.

Når du spiser i en venns hus, sørg for å fortelle dem om eventuelle matallergi i forkant av tiden.

Vanlige matallergier

Det er mange vanlige matallergene som kan forårsake alvorlige reaksjoner hos enkelte mennesker. Noen av disse kan være? Skjult? som ingredienser i matvarer, som:

• melk
• egg
• soya
• hvete

Andre matvarer kan være farlige på grunn av risikoen for krysskontaminering. Dette er når mat kommer i kontakt med et allergen før forbruk. Potensielle kilder for krysskontaminering inkluderer:

• fisk
• skalldyr
• peanøtter
• trenøtter

anafylaksi

Anafylaksi er en livstruende allergisk reaksjon som oppstår umiddelbart etter eksponering for allergenutløseren. Det påvirker hele kroppen. Histaminer og andre kjemikalier frigjøres fra ulike vev gjennom hele kroppen, og forårsaker farlige symptomer som:

• trange luftveier og pusteproblemer
• plutselig fall i blodtrykk og sjokk
• hevelse i ansiktet eller tungen
• oppkast eller diaré
• brystsmerter og hjertebanken
• utydelig tale
• bevissthetstap

Risikofaktorer

Selv om anafylaksi er vanskelig å forutsi, finnes det visse risikofaktorer som kan gjøre en person mer sannsynlig å oppleve en alvorlig allergisk reaksjon. Disse inkluderer:

• historie av anafylaksi
• historie av allergi eller astma
• familiehistorie av alvorlig allergisk reaksjon

Selv om du bare har hatt en alvorlig reaksjon en gang, er du mer sannsynlig å oppleve anafylaksi i fremtiden.

Andre måter å holde seg trygge på

Å forhindre en reaksjon er alltid best, men noen ganger skjer alvorlige reaksjoner til tross for vår beste innsats. Her er noen måter å hjelpe deg selv i tilfelle av en alvorlig allergisk reaksjon:

• Sørg for at venner og familie vet om din allergi, og hva du skal gjøre i en nødsituasjon.
• Bruk et medisinsk ID-armbånd som viser allergiene dine.
• Aldri delta i utendørsaktiviteter alene.
• Bær en epinephrine auto-injector eller bi-kit hele tiden.
• Sett 911 på hurtigvalg, og hold telefonen på hånden.