Å gni øynene kan bety mange ting. Du kan få øyeinfeksjon, allergier eller en annen helsetilstand. Øyegryt kan også være en refleks eller vane.
Du bør unngå å gni øynene dine fordi du kan skade dem hvis du gni for hardt eller for ofte.
Det er flere forskjellige helsemessige forhold som kan føre til at du gni øynene dine. Disse inkluderer:
Konjunktivitt, eller rosa øye, er en vanlig infeksjon som gjør øynene dine kløe. Du får vanligvis det fra bakterier eller et virus på fingrene som overføres når du berører øyet. Infeksjonen fører ofte til at øyet ditt blir svakt eller rødt. Et annet vanlig symptom er gul eller klar væske på viskene dine eller i øynene dine.
Denne infeksjonen forårsaker vanligvis ikke smerte, men du kan få en kløefornemmelse som får deg til å gni øynene dine.
Konjunktivitt er svært smittsom og det spres lett ved å komme i kontakt med noen som er smittet.
Noen mennesker som har allergi opplever kløe i øynene, og får dem til å gni øynene sine.
En studie fant at å gni øynene når de blir utsatt for et allergen, får deg til å føle behovet for å gni dem mer.
Andre symptomer som går sammen med allergier er nysing, vannet og en tett nese. Noen mennesker har sesongmessige allergier på grunn av det som vokser utenfor. Andre kan være allergiske mot mat, insektstikk eller medisiner. Noen andre årsaker inkluderer:
Forkjølelse og bihulebetennelse kan også gjøre øynene kløe, som kan bære kontaktlinser eller ha et fremmedlegeme i øyet.
Gni for hardt eller for ofte kan skade linsen i øyet eller hornhinnen. Dette kan resultere i nedsatt syn eller en infeksjon som trenger medisinsk hjelp. Du bør kontakte legen din umiddelbart hvis du opplever:
Disse kan være symptomer på øyeskader og bør evalueres med en gang.
Den beste måten å slutte å gni øynene på er å behandle den underliggende årsaken som gjør dem kløe. Behandlingen kan omfatte:
Du kan også bruke en varm komprimering i øynene for å lindre irritasjon.
Prøv disse tipsene hvis du gni øynene dine som en vane, i stedet for som en reaksjon på et symptom:
Se legen din dersom du har hatt langvarige symptomer på tørre øyne, inkludert røde, irriterte, trette eller smertefulle øyne. Legen din kan ta skritt for å avgjøre hva som plager øynene dine eller henvise deg til en spesialist.
Husk å holde hendene rene. Dette vil bidra til at bakteriene sprer seg mot ansiktet og øynene dine.