My Crohns flare i 3 ord

Crohns sykdom er en kronisk betennelse i gastrointestinal (GI) -kanalen som for tiden påvirker så mange som 780.000 amerikanere. Det er vanskelig for alle som ikke har Crohns å forstå hva det er som å oppleve en oppblussing (når symptomene på Crohns sykdom plutselig intensiverer eller returnerer).

Vi spurte mennesker med Crohns sykdom for å beskrive deres Crohns oppblussninger i tre ord. Her er hva de sa:

'Diaré, kvalme, smerte' - @ emilyt804

Symptomene på en Crohns sykdom kan variere avhengig av hvilken del av GI-systemet som er påvirket, men noen vanlige symptomer inkluderer:

• diaré
• utmattelse
• endetarmsblødning
• magekramper
• forstoppelse
• kvalme
• tap av Appetit
• Følelsen av at tarmbevegelsene dine er ufullstendige

Disse symptomene gjør det ofte vanskelig for noen med Crohns sykdom å fungere komfortabelt i et arbeid eller en sosial setting. I mer alvorlige tilfeller kan de føre til vanskeligheter med å holde en jobb eller et langsiktig forhold.

"Skummelt, isolerende, slitsomt" - @ paigejoanna

Crohns sykdomstrømninger er ikke bare fysisk drenering, men de tar også en følelsesmessig avgift.

Symptomer som blødning og kramper er skremmende og kan føre til økt stress og angstnivå. Dette kan i sin tur bidra til flare-ups. Andre symptomer som diaré og forstoppelse er ofte pinlig å snakke om og kan få noen til å føle seg opptatt, føler seg isolert og alene.

Hvis du har Crohns sykdom, er det viktig å bygge et støttesystem. Å snakke med noen du stoler på dine symptomer, vil bidra til å lindre følelsen av isolasjon som kommer med en flare opp. Støtte grupper og diskusjonsfora er også tilgjengelige (både online og personlig) hvis du leter etter et fellesskap utenfor din umiddelbare sosiale sirkel. Det kan kanskje overraske deg hvor mye du snakker med noen i samme situasjon, noe som kan hjelpe deg til å føle deg tryggere.

'Debilitating, uforutsigbar, frustrerende' - @ bakerstreetjedi

For mange mennesker med Crohns, kan den uforutsigbare naturen av flare-ups være ekstremt frustrerende. Det er ingen måte å vite når man kan skje, og symptomene er ofte så dårlige at du blir tvunget til å stoppe hva du gjør (uansett hvor viktig det er).

Enten du er midt i en presentasjon på jobb eller ute å feire en venns bursdag, hvis du opplever en oppblåsing, blir det umiddelbart din topprioritet.

Siden det ikke er noen kur mot Crohns, kan folk med tilstanden også føle seg hjelpeløse eller håpløse. Men bare fordi det ikke er noen kur, betyr det ikke at det er noe håp.

Crohns forskning går alltid framover, og visse livsstilsvalg kan bidra til å redusere intensiteten av dine oppblåsninger. For eksempel, prøv å spise et godt balansert kosthold. Også, hvis du er en røyker, er det i din beste interesse å slutte.

"Skyld, tristhet, smerte" - @ adelaidejuliette

Det er normalt for mennesker med Crohns sykdom å oppleve følelser av skyld og tristhet under en flare. På grunn av den sensitive karakteren av Crohns symptomer kan det være vanskelig å forklare for venner og kolleger hvorfor du må avbryte planer eller gjøre en abrupt utgang. Til tider kan du også føle deg som en byrde for andre, noe som kan forsterke følelsen av skyld.

Crohns sykdom er ikke et resultat av noe du gjorde galt, og det er heller ikke noe du bør skamme seg for eller skyldig i. Å håndtere tilstanden krever mye styrke, så ikke kast bort energien din på hva andre kan tenke. Hvis du føler at noen dømmer deg for din Crohns sykdom, er det sannsynlig at de enten er uutdannede om tilstanden eller kompensere for deres usikkerhet.

Takeaway

Å leve med Crohns sykdom kan være utfordrende, frustrerende og stressende, men det er på ingen måte umulig. Hvis du er en av tusenvis av amerikanere med Crohns, vet du at du ikke er alene, og du har ingenting å være flau for.

Det kan overraske deg hvordan forstå folk er en gang de lærer om hva du går gjennom. Ikke vær redd for å åpne opp for ditt støttesystem, og føl deg ikke dårlig hvis dine oppblåsninger krever at du endrer planen din. Husk: Crohns kan forsinke deg, men det definerer deg ikke.

Hvis du vil ha mer informasjon om hvordan du håndterer Crohns sykdomstropp, kontakt legen din eller helsepersonell.