Et brev til mitt yngre selv som starter min psoriasisreise

Kjære Sabrina,

Hold deg sterk, nå og alltid. Husk de ordene som mamma lærte deg. Å leve med en kronisk sykdom som psoriasis kan og vil være vanskelig til tider, men det er hvor sterkt du er gjennom de vanskelige tider som gir deg selvtillit til å leve hver dag i et positivt lys.

Du er en av de heldige. I stedet for å vente så du den rette dermatologen så snart plakkene dukket opp. Dette vil være en så viktig del av din psoriasisreise, da du vil kunne hjelpe andre å forstå viktigheten av å finne den rette legen fra begynnelsen. Dette betyr å finne en dermatolog som spesialiserer seg på psoriasis.

Du vil prøve alle behandlinger der ute, men det er en grunn til hvorfor. Til slutt finner du hva som fungerer for deg. Psoriasis er en autoimmun sykdom og ingen immunsystem er det samme, så det påvirker alle forskjellig. En behandling som fungerer for noen andre kan eller ikke fungerer for deg, og det er OK.

Lære hvordan kroppen din reagerer på en bestemt trigger, psoriasisbehandling eller livsstilsendring er en del av reisen. Du skal gi håp for at andre sliter med å finne det som fungerer for dem. Du kommer til å bli komfortabel i huden du er i mens du administrerer psoriasis.

Å leve med psoriasis er tøft, så det kommer en tid (eller tider) når du trenger et støttesystem. Din mann og familie vil være ditt viktigste støttesystem, så sørg for å dele historien med dem.

Se også etter støtte i National Psoriasis Foundation og på sosiale medier. Del historien din med grupper grunnlagt av personer som lever med psoriasis. Disse personene vil forstå deg på et annet nivå.

Du blir litt nervøs når du og mannen din er klare til å starte en familie. Tanken om å stoppe noen psoriasisbehandling mens du er gravid, kan være skummelt. Selv tanken på å overføre sykdommen til barna dine, kan få deg til å tenke to ganger om å ha barn. Men livet du vokser er så verdt det.

Ja, du vil oppleve noen flare-ups, sannsynligvis på steder du aldri har hatt flare-ups før. Men det er en del av å leve med denne kompliserte sykdommen, og du vil komme igjennom den. Du vil komme ut av begge svangerskapene dine, en sterkere, mer selvsikker kvinne enn du var før. Du vil gi håp til andre som ønsker å bli gravid mens de lever med kronisk sykdom.

En siste ting: Ta vare på deg selv.

Hvis du ikke føler 100 prosent, så kan du ikke bryr seg om de rundt deg. Hvis det betyr å ta 10 minutter om dagen for å gjøre noe for deg selv, så gjør det, jente.

Dette kan være alt fra å lese favorittboken din, sitte i stillhet, gå rundt i blokken eller hengive i favorittlotionen din for å hjelpe til med å håndtere blussene dine på albuene dine (fordi de ikke ser ut til å gå bort). Så mye som du tar vare på andre, fortjener du samme mengde kjærlighet.

Husk at du har blitt tildelt dette fjellet for å vise andre at det kan flyttes.

Sabrina Skiles er en livsstil og psoriasis blogger. Hun opprettet sin blogg, Homegrown Houston, som en livsstil ressurs for tusenårige kvinner og de som lever med psoriasis. Hun deler daglig inspirasjon om temaer som helse og velvære, morskap og ekteskap, og styrer en kronisk sykdom mens de lever et stilig liv. Sabrina er også en frivillig mentor, trener og sosial ambassadør for National Psoriasis Foundation. Du kan finne henne deling psoriasis tips mens du lever et stilig liv på Instagram, Twitter og Facebook.