Ichthyosis vulgaris (IV) er en hudforstyrrelse. Det kalles også noen ganger fiskeskala sykdom eller fisk hudsykdom. Hvorfor nøyaktig? Med IV, døde hudceller bygger opp på hudens overflate og fører til skalering. Symptomer på denne arvelige lidelsen kan variere fra mild til alvorlig. Det utvikler seg ofte tidlig i barndommen, men noen ganger blir ikke folk diagnostisert med IV fordi skaleringen bare kan se ut som tørr hud.
IV påvirker ca. 1 av 250 personer. Det er en kronisk tilstand og det er ingen kur. Men du kan klare dine symptomer gjennom livsstilsendringer. Å unngå visse allergener i kostholdet ditt, kan hjelpe deg med å unngå utløsende eller forverrede symptomer.
For eksempel viste en nylig casestudie om en 20 år gammel kvinne med IV at diettendringer kan ha en positiv innvirkning på symptomene. Kvinnenes mor trodde datteren sin IV begynte da hun var baby etter å ha begynt å spise fast mat. Hennes leger testet henne for matallergier og oppdaget at hun var følsom overfor meieri, egg, peanøtter, stavet, hel hvete, gliadin, gluten og bakersgær.
Mange av disse matvarene er vanlige allergener. Da hun eliminert disse matene fra kostholdet, forbedret huden sin dramatisk innen to uker.
Det er ikke mye forskning på effekten av diett på IV. Mer forskning er nødvendig for å identifisere diettendringer som har størst innvirkning på symptomene. Det er tegn på at diett påvirker hud og hudforhold. Enkelte matvarer er mer sannsynlig å forårsake allergiske reaksjoner og hudproblemer.
Vanlige allergifremkallende matvarer inkluderer:
Dine egne utløsere kan være unike for deg, om matallergier eller intoleranser. Her er noen måter du kan identifisere symptom utløser:
Vurder å holde en dagbok for å registrere hvilke matvarer du har spist og om huden din har blitt bedre eller verre. Du kan også bruke denne informasjonen når du besøker legen din for behandling. Det er viktig å ikke selv diagnostisere matallergi. Pass på at du får riktig omsorg og informasjon.
Legen din kan henvise deg til en allergiker for testing. Din medisinske historie kan bidra til å avdekke ulike matfølsomheter eller allergier. Utover det er det tester legen din kan bruke til å bekrefte resultatene dine, inkludert:
Lær mer om allergitesting "
En annen måte at legen din kan diagnostisere matallergi eller intoleranse, er gjennom et eliminerende diett. Denne dietten er midlertidig, vanligvis to til fire uker, hvor du slutter å spise all mistenkt allergifremkallende mat. Deretter legger du dem tilbake i kostholdet ditt en etter en for å se hvilke som oppretter en reaksjon eller forverrer symptomene dine.
Arbeid med legen din og en dieter hvis du gjør en eliminerende diett. De kan anbefale mat til å eliminere og hjelpe deg med å reintegrere dem på nytt i kostholdet ditt.
Foruten å endre kostholdet ditt for å unngå matallergener, er det andre ting du kan prøve hjemme for å håndtere symptomene dine.
Hvis hjemmemedisiner ikke hjelper, snakk med en hudlege. Mens det ikke finnes noen kur for IV, kan de hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.
Legen din kan foreskrive medisinske salver og kremer som fukter og eksfolierer skalaene. Disse topiske behandlingene inneholder ofte alfahydroksysyrer (AHAer) som melkesyre eller glykolsyre. De kan fungere ved å bidra til å kontrollere skaleringen og ved å øke fuktigheten i huden din.
Orale medisiner som kan hjelpe med å inkludere retinoider. Disse medisinene er avledet fra vitamin A og kan bidra til å redusere kroppens produksjon av hudceller. Det er viktig å vite at disse medisinene kan forårsake bivirkninger, inkludert betennelse, beinsporer og håravfall.
Snakk med legen din om risikoen og fordelene ved å ta disse legemidlene.
Mens ubehagelig, er mild IV ikke livstruende. Mer alvorlige tilfeller kan kreve spesiell medisinsk hjelp og timer med hudpleie hver dag. IV er en kronisk tilstand, så det er ingen kur. Ved å arbeide for å holde huden din fuktig og unngå visse matvarer, kan du være i stand til å håndtere symptomene dine.
Unngå allergener kan være utfordrende først, men disse tipsene kan hjelpe deg med å identifisere og unngå dem:
Hvis du ikke vet, spør. Menyer kan ikke alltid liste forskjellige allergener. Du kan alltid spørre serveren din for å finne ut hva som er i den forretten eller hovedretten du vil bestille.