10 måter å lage deg selv nys

Prøv dette

Du er sikkert kjent med det irriterende, kløe følelsen du får når du trenger å nyse, men bare ikke kan. Dette kan være frustrerende, spesielt hvis du trenger å rydde nesepassene dine eller lindre overbelastning.

Enten du allerede føler den kjente stikkende følelsen, eller du bare vil fjerne eventuelle irritanter, er det mulig å nyse på kommando. Her er noen triks som du kan prøve.

1. Vri et vev i nesen din

Du kan forsiktig vri et vev i baksiden av nesen din for å få en nysing.

For å gjøre dette, rull en side av et vev inn i et punkt. Sett forsiktig spissen mot baksiden av ett nesebor og vri det rundt litt.

Du kan føle en kittende følelse. Dette stimulerer trigeminusnerven, som sender en melding til hjernen din som ber om en nysing.

Vær forsiktig med denne teknikken og sørg for at du ikke stikker vevet for langt opp i neseboret ditt. Noen mennesker anbefaler deg hum mens du utfører denne teknikken for å nyse enda mer.

2. Sett opp mot et sterkt lys

Noen nyser ukontrollert når de plutselig blir utsatt for sterkt lys, spesielt sterkt sollys. Dette er kjent som fotisk nysing og er et arvelig trekk.

Selv om ikke alle har så sterk reaksjon, vil en av tre personer nyse når de er utsatt for sollys eller sterkt lys hvis de er i ferd med å nyse allerede.

Du kan også oppleve en prikkende følelse. Du kan prøve å lukke øynene før du utsetter deg for det sterke lyset. Vær forsiktig så du ikke ser direkte på noen lyskilde.

3. Snus et krydderur

Du har sannsynligvis nyset av ved et uhell etter å ha inhalert pepper. Svart, hvit og grønn pepper inneholder piperin, noe som irriterer nesen. Dette kan stimulere en nysing ved å utløse nerveender i neses slimhinne. Nesen din prøver faktisk å bli kvitt dette irriterende.

Pass på at du ikke inhalerer for mye, eller du kan forårsake smerte og brenning. Du kan eksperimentere med spidskommen, koriander og knust rød pepper for å se om de også stimulerer nysing.

4. Drei dine penner

Hvis du har et par pinsetthendig, kan du prøve å plukke et enkelt øyenbrynhår for å få en nysing. Dette irriterer nerveenden i ansiktet og stimulerer nesen. En del av denne nerven går over øyenbrynene. Du kan nyse umiddelbart, eller det kan ta noen forsøk.

5. Plukk et nesehår

Selv om du trekker en nesehår, kan det være smertefullt, det kan stimulere trigeminusnerven og gjøre deg nyser. Selv om du tenker på dette, kan det begynne å gjøre nesen din kløe, da nesen er så følsomt.

6. Massér taket av munnen med tungen

Du kan også bruke tungen til å massere taket av munnen for å indusere nysing. Dette utløser trigeminusnerven som løper langs toppen av munnen.

For å gjøre dette, trykk spissen av tungen til toppen av munnen og ta den tilbake så langt som mulig. Du må kanskje eksperimentere litt for å finne det nøyaktige stedet som fungerer for deg.

7. Gni nesebroen

Massering av nesebroen kan også bidra til å stimulere trigeminusnerven. Bruk fingrene til å massere nesebroen i en nedadgående bevegelse til du føler en kittende følelse på baksiden av nesen din.

Massasje av nesen kan også bidra til å oppmuntre til drenering av noe væske. Bruk fast trykk, men vær sikker på ikke å trykke for hardt.

8. Spis et stykke sjokolade

Å spise mørk sjokolade med høy prosentandel av kakao kan bidra til å få en nysing. Dette fungerer vanligvis for nyser som ikke er allergi-induserte. Folk som ikke regelmessig spiser sjokolade, kan ha mer suksess.

Dette er teknisk kategorisert som en fotrefleksrefleks, fordi det forårsaker nysing av en ukjent trigger. Det er ikke kjent nøyaktig hvorfor det virker, men det kan være at noen av kakaopartiklene kommer inn i nesen.

9. Gå et sted kult

Du kan merke at du nyser mer når du er kald. Trigeminalnerven stimuleres av kald luftfilt i ansiktet og omkringliggende kraniet. Foringen av nesepassasjene påvirkes også når du puster inn kaldere luft. Å føle seg kald og rystende kan irritere nerven og forårsake nysing, så det kan hjelpe å skru opp strømmen eller gå ut på en kald dag.

10. Drikk noe fizzy

Hvis du noen gang har inhalert fizziness av en bubblig drink, husker du sannsynligvis kittende følelse i neseborene. Dette skyldes karbondioksid som skaper boblene. Hvis du inhalerer eller drikker for mye fizz, kan det føre til nysing. Dette skyldes at for mye karbondioksid har potensial til å være skadelig. Nesen din er mer følsom enn tungen din til karbondioksid.

Bunnlinjen

Det kan hende du finner ut at noen av disse teknikkene fungerer bedre for deg enn andre. Husk å ikke være for tøff med noen av disse. Alle reagerer annerledes på irritanter og har forskjellige følsomheter.