Centrumdlamamy

16 måter å bli kvitt Canker Sores

tilstandsspesifikke livsstil
Share

Hvor lenge varer canker sår sist?

Canker sår (aphthous ulcers) forekommer i munnen eller på tannkjøttet. Selv om de kan være smertefulle og gjøre det vanskelig å snakke eller spise, fører de vanligvis ikke til varig skade. De fleste canker sår helbrede alene innen et par uker.

Flere hjemmemekanismer kan bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen, men de er ingen magisk kule. Det er usannsynlig at et middel vil helbrede en canker sår over natten. Mange hjemme rettsmidler for canker sår er ikke godt undersøkt, så bruk med forsiktighet. Du kan også ringe til legen din hvis du har spørsmål.

Her er 16 hjem rettsmidler å vurdere.

1. Alumpulver

Alumpulver er laget av kaliumaluminiumsulfat. Det brukes ofte til å bevare mat og å plukke grønnsaker. Alum har astringent egenskaper som kan bidra til å krympe vev og tørke ut canker sår.

Å bruke:

  1. Lag en pasta ved å blande en liten mengde alunpulver med en dråpe vann.
  2. Tørk pastaen på en kankesår.
  3. La på i minst 1 minutt.
  4. Skyll munnen grundig.
  5. Gjenta daglig til din cancersår er borte.

2. Saltvann skyll

Skyll munnen din med saltvann er et hjemlig middel, selv om det er smertefullt for munnsår av noe slag. Det kan bidra til å tørke ut cankersår.

Å bruke:

  1. Løs opp 1 teskje salt i 1/2 kopp varmt vann.
  2. Vri denne løsningen i munnen din i 15 til 30 sekunder, og spytt den ut.
  3. Gjenta hvert par timer etter behov.

3. Baking soda skyll

Baking soda antas å gjenopprette pH balanse og redusere betennelse, som kan helbrede canker sår.

Å bruke:

  1. Løs opp 1 teskje natron i 1/2 kopp vann.
  2. Vri denne løsningen i munnen din i 15 til 30 sekunder, og spytt den ut.
  3. Gjenta hvert par timer etter behov.

Baking soda vil ikke skade deg hvis du svelger, men det er supertalt, så prøv å unngå å gjøre det.

4. Yoghurt

Den eksakte årsaken til canker sår er ukjent. Noen kan skyldes Helicobacter pylori (H. pylori) bakterier eller inflammatorisk tarmsykdom.

Studier fra 2007 har vist at levende probiotiske kulturer som laktobacillus kan bidra til å utrydde H. pylori og behandle noen typer inflammatorisk tarmsykdom. I teorien, hvis noen av disse forholdene forårsaker at dukker sår, kan det være hjelp å spise yoghurt som inneholder levende probiotiske kulturer.

For å hjelpe til med å forebygge eller behandle en cankersåre, spis minst 1 kopp yoghurt hver dag.

5. kjære

Honning er kjent for sin antibakterielle og anti-inflammatoriske evner. Ifølge en 2014-studie er honning effektiv for å redusere smerte, størrelse og rødhet i kankeresår. Det kan også bidra til å forhindre en sekundær infeksjon.

For å bruke, søk honning til såret fire ganger daglig.

All honning er ikke skapt like. Mest honning funnet i din matbutikk er pasteurisert ved høy varme, som ødelegger de fleste næringsstoffer. Upasteurisert, ufiltrert honning, som Manuka honning, blir mindre bearbeidet og beholder sin helbredende egenskaper.

6. Kokosolje

Forskning har vist at kokosolje har antimikrobielle evner. Det kan kurere canker sår forårsaket av bakterier og hindre dem i å spre seg. Kokosolje er også en naturlig antiinflammatorisk og kan bidra til å redusere rødhet og smerte. Det smaker godt også!

For å bruke, bruk kokosnøttolje på sår. Gjenta flere ganger om dagen til din cancersår er borte.

7. Hydrogenperoksid

Hydrogenperoksid fremmer helbredelse av en kankesår ved å rense sår og reduserende bakterier i munnen.

Å bruke:

  1. Fortynn en 3 prosent løsning av hydrogenperoksid med like deler vann.
  2. Dyp en bomullsboll eller bomullspinne inn i blandingen.
  3. Påfør blandingen direkte på kankersåret noen ganger daglig.

Du kan også bruke fortynnet hydrogenperoksid som en munnskylle. Skyll skyll rundt munnen din i omtrent et minutt, og spytt det ut.

8. Magnesia melk

Magnesia melk inneholder magnesiumhydroksyd. Det er en syre nøytraliserende og et avføringsmiddel. Brukes muntlig, det kan endre pH i munnen din slik at såret ikke kan trives. Det belegger også såret for å forhindre irritasjon og lindre smerte.

Å bruke:

  1. Påfør en liten mengde melk av magnesia til kankesåret.
  2. La det sitte i flere sekunder, skyll deretter.
  3. Gjenta opptil tre ganger daglig.

9. Kamille komprimerer

Kamille brukes som et naturlig middel for å helbrede sår og lette smerte. Tysk kamille inneholder to forbindelser med antiinflammatoriske og antiseptiske evner: azulen og levomenol. En kamille tepose kan fungere som en kompress for å berolige canker sår.

Bruk en våt kamille tepose til din cancersår, og la den stå på i noen minutter. Du kan også skylle munnen med nybrygget kamille te. Gjenta behandlingen tre til fire ganger daglig.

10. Echinacea

Echinacea sårhelende og immunforsterkende krefter kan bidra til å helbrede cankersår eller hindre dem i å danne seg.

Å bruke:

  1. Tilsett ca 1 teskje flytende echinacea til like deler varmt vann.
  2. Sveis løsningen rundt munnen din i ca 2 minutter.
  3. Spyt ut eller svelg blandingen.

Skyll munnen din med echinacea te kan også være gunstig. Gjenta enten behandling opptil tre ganger daglig.

11. Sage munnvann

Sage te har tradisjonelt blitt brukt til å behandle munnbetennelse. Sage munnvann virker som en generell munnspyling for mange muntlige problemer. Den har antibakterielle, antiinflammatoriske, antiseptiske og astringente egenskaper. Det kan også bidra til å lindre smerte.

Du kan finne salvie munnvann i de fleste apotek og bruk som angitt. Eller du kan lage din egen salvie skyll:

  1. Tilsett kokende vann til 1 til 2 ss friske salvieblader.
  2. Bratt i minst 5 minutter.
  3. Stamme og la løsningen avkjøles.
  4. Skyll skyllet rundt munnen din i et par minutter.
  5. Svel skyllet eller spytt det ut.

12. DGL munnvann

DGL munnvann er laget av deglycyrrhizinated lakris (DGL), et urte-lakrisekstrakt. Det antas å ha antiinflammatoriske evner og anses som et naturlig middel for magesår. DGL er tilgjengelig i tilleggsskjema, som du kan bruke til å lage munnvann.

Å bruke:

  1. Bland pulveret av en DGL kapsel (200 milligram) med 1 kopp varmt vann.
  2. Sveis løsningen rundt munnen din i ca 3 minutter.
  3. Spytt Det ut.

DGL er også tilgjengelig som munnplaster for å redusere kreftssår. Du legger plasten på sår og la den stå på plass i minst 30 minutter. Hvis du mener at lappen er et godt alternativ for deg, snakk med legen din eller tannlege om hvor du skal kjøpe den.

13. Apple cider eddik munnvann

Apple cider eddik (ACV) er spioneringen som en kur for nesten alt, inkludert canker sår. Det antas at syre i ACV hjelper til med å drepe bakterier som irriterer såret. Behandlingen er imidlertid kontroversiell, fordi sure matvarer kan forårsake eller forverre cankersår i noen mennesker. Bruk det med forsiktighet.

Å bruke:

  1. Kombiner 1 teskje ACV og 1 kopp vann.
  2. Sveis denne blandingen rundt munnen din i 30 sekunder til 1 minutt.
  3. Spyt det ut, og skyll munnen grundig.
  4. Gjenta daglig.

Mange nettsteder foreslår å bruke ACV direkte på canker sår med en bomullspinne. Denne tilnærmingen kan redusere healingstiden hos noen mennesker, men for andre kan det forårsake ekstra smerte og irritasjon.

Uansett er det viktig å skylle munnen etter bruk av ACV for å unngå skade på tannemalje.

14. Sinkpastiller

Hvis immunforsvaret ditt er svakt, kan cankeresår trives. Sink er et mineral som øker immuniteten din. Hvis du bruker sink-pastiller regelmessig, kan det hjelpe immunsystemet til å bekjempe bakterier som forårsaker canker sår. Det kan også redusere healingstiden når du har vondt.

Sinkpastiller er tilgjengelig på nettet og på de fleste apotek. De kan inneholde andre ingredienser som echinacea. Du oppløser vanligvis en i munnen din. Se produsentens anvisninger for å se hvor ofte du bør gjøre det.

15. Vitamin B kompleks supplement

Du kan få kreftssår oftere hvis kostholdet ditt er lavt i vitamin B-12. Det er uklart nøyaktig hvordan vitamin B-12 helbreder canker sår, men.

Ifølge en studie i 2017 hadde deltakerne som tok 1000 mikrogram vitamin B-12 daglig færre utbrudd i kankeresår, færre sår totalt og mindre smerte enn de som tok placebo.

Andre B-vitaminer kan også hjelpe. Et vitamin B-komplekstilskudd inneholder alle åtte B-vitaminer, inkludert B-12. Vitamin B-komplekstilskudd kan forårsake bivirkninger, så kontakt legen din før bruk.

16. Vannmelon frost

Vannmelon frost har blitt ansett som en effektiv kur for canker sår i tradisjonell kinesisk medisin, selv om det ikke er noen nåværende vitenskapelige studier for å støtte dette kravet. Det selges som et pulver, en tablett og en spray. Det brukes direkte på såret for smertelindring og raskere healing.

Du kan kjøpe vannmelon frost fra en asiatisk urtebutikk eller på nettet, eller prøv å lage din egen.

Et ord med forsiktighet om å kjøpe kinesiske urter: Det har blitt rapportert at noen har høye kvikksølvnivåer, så sørg for å kjøpe et kvalitetsprodukt.

Når skal du se legen din

De fleste canker sår er ikke grunn til bekymring. De lider sjelden bak vedvarende bivirkninger. Likevel, noen krepsår berettiger et anrop til legen din.

Snakk med legen din dersom du opplever noen av følgende:

  • Såret er større enn normalt.
  • Du har flere sår.
  • Nye sår dannes før de gamle har helbredet.
  • Såret heler ikke etter to uker.
  • Såret breder seg til leppene dine.
  • Såret forårsaker ekstrem smerte.
  • Såret gjør at du spiser eller drikker utålelig.
  • Du har også feber.

Du bør også kontakte legen din eller tannlegen hvis en skarp eller skarp tann eller et tannhygieneverktøy er årsaken til kreftsårene.

Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.

tilstandsspesifikke livsstil
×