10 tips for å regne håret ditt naturlig

Naturlige rettsmidler for hårvekst

Håret ditt sies å være din høyeste herlighet, og det er normalt å ønske å forbedre håret ditt hvis det ikke er til din tilfredshet. Hvis du prøver å regrow hår som du har mistet eller vil bare forbedre håret du har, prøv noen av disse naturlige rettsmidler. Deres påvist fordeler kan bidra til å stimulere veksten og forbedre håret du har.

1. Massasje

Massere hodebunnen kan bidra til å gjenopprette hårveksten og kan brukes sammen med håroljer og masker. Dette stimulerer hodebunnen og kan forbedre hårtykkelsen. Ta deg tid til å massere hodebunnen hver dag kan også hjelpe deg med å lindre stress og spenning. Det er antatt at strekkstyrker under massasje oppfordrer hårvekst og tykkelse i de dermale papillacellene.

2. Aloe vera

Aloe vera har lenge vært brukt til å behandle hårtap. Det beroliger også hodebunnen og hårforholdene. Det kan redusere flass og oppheve hårsekkene som kan bli blokkert av overflødig olje. Du kan bruke ren aloe vera gel til hodebunnen og håret noen ganger i uken. Du kan også bruke sjampo og balsam som inneholder aloe vera.

3. Kokosolje

Kokosolje inneholder fettsyrer som trenger inn i hårakselen og reduserer protein tap fra hår. Kokosolje kan brukes enten før eller etter at du vasker håret ditt, avhengig av hårtype. Hvis håret har en tendens til å være fet, kan du gjøre en forlengelsesbehandling over natten eller i noen timer før du vasker den. Masser kokosnøttolje i hodebunnen og hele håret ditt. Hvis håret ditt er tørt, kan du også bruke det som permisjon. Det må være mer forskning på kokosolje som en promotor av hårvekst, men det har vist seg å forbedre helsen og glansen av håret og har blitt brukt i århundrer.

4. Viviscal

Viviscal er et naturlig hårveksttilskudd som fremmer hårvekst hos personer med tynnhår. Den inneholder et marine kompleks kjent som AminoMar C. Dette er laget av mineraler, vitaminer og hai og bløtdyrpulver. Disse ingrediensene bidrar til å regenerere nye celler og styrke eksisterende celler. Du må ta pillene to ganger om dagen i minst seks måneder for å se resultatene. Viviscal gjør også en sjampo og balsam.

Handle for Viviscal

5. Fiskolje

Forbruker omega fettsyrer kan bidra til å forbedre håret fra innsiden, siden de er fylt med næringsstoffer og proteiner. Å ta et omega-supplement sammen med antioksidanter bidrar til å forbedre hårets tetthet og diameter. Det reduserer også hårtap. Omega fettsyrer hjelper cellene dine til å fungere riktig og kan øke immuniteten, noe som fører til bedre total helse. Følg produsentens anbefalte dosering.

Handle for fiskeolje

6. Ginseng

Å ta ginseng kosttilskudd kan fremme hårvekst ved å stimulere hårsekkene. Ginsenosider er de aktive komponentene i ginseng og antas å være ansvarlige for sin positive effekt på håret. Ta alltid som beskrevet og sørg for å sjekke eventuelle bivirkninger.

Handle for ginseng kosttilskudd

7. Løkjuice

Hvis du kan håndtere lukten av løkjuice, kan du oppdage at fordelene er verdt det. Løkjuice har vist seg å kunne behandle patchy alopecia areata ved å fremme hårvekst. Løkjuice er også tenkt å forbedre sirkulasjonen. Dyrestudier viser forbedret keratinvekstfaktor og blodstrøm til kutiklene. Du kan blande noen løk og klemme ut saften. Påfør saften til hodebunnen og håret og la det gå i minst 15 minutter. Så sjampo normalt.

8. Rosemary olje

Rosemary er en av de første essensielle oljene folk velger å fremme hårvekst og redusere hårtap. Rosemary olje stimulerer ny hårvekst og kan brukes til å behandle androgenetisk alopecia. Bland noen dråper rosmarinolje i en bærerolje og masser den inn i håret og hodebunnen før du skyller. Gjør dette et par ganger per uke. Legg til noen dråper rosmarinolje i sjampo og balsam på daglig basis. Ikke bruk essensielle oljer direkte på huden. Bland dem alltid i en bærerolje eller sjampo.

9. Geraniumolje

Du kan bruke geraniumolje for å fremme hårvekst og øke sirkulasjonen. Bland noen dråper i en bærerolje og bruk den til å lage en hårmaske. Du kan også legge til noen få dråper til sjampo og balsam. Geraniumolje kan bidra til å styrke, hydrere og gjenopprette håret ditt.

10. Sitron

Du kan bruke fersk sitronsaft eller sitronolje siden de sies å forbedre hårets kvalitet og vekst. Sitronolje kan hjelpe deg med å opprettholde en sunn hodebunn og oppmuntre hårvekst. Påfør frisk sitronsaft til hodebunnen og håret 15 minutter før du shampoo. Du kan bruke sitron essensiell olje fortynnet i en bærerolje som en hårmaske.

Bunnlinjen

Hvis du vil forbedre håret ditt, kom opp med en plan og hold deg konsistent. Husk at behandlingen kan ta noen måneder for å gi merkbare resultater. Vær kreativ med rettsmidler og bland dem så mye du vil.

Det er viktig at du tar tid hver dag for å fokusere på næring av håret ditt for å få de saftige låsene du vil ha. Å ta dette skrittet og praktisere selvbehag vil være ekstra fordelaktig hvis ditt hår tap er relatert til et emosjonelt eller stress-relatert problem. Hold deg positiv og gjør ditt beste for å opprettholde en sunn livsstil som vil utfylle din hårbehandlingsplan.

Snakk med legen din om medisiner eller prosedyrer hvis disse naturlige metodene ikke virker for deg.

Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.