10 ting jeg lærte av å ta over Healthline's Living med Psoriasis Facebook Page

Å være en del av dette utrolige samfunnet for den siste uken var en slik ære!

Det er klart for meg at dere alle gjør det aller beste du muligens kan for å håndtere psoriasis og alle de følelsesmessige og fysiske kampene som følger med. Jeg er ydmyk for å ha vært en del av den kraftige reisen, selv om bare i en uke.

Jeg trodde det ville vært morsomt å dele 10 ting jeg lærte av min erfaring med deg:

1. Det er tusenvis av mennesker, akkurat som meg, som går gjennom de samme psoriasisutfordringene jeg har vært gjennom.
2. Vi alle leter etter fellesskap, og å komme sammen (selv nesten) er utrolig hjelpsomme når vi sliter med noe.
3. Vi har alle forskjellige perspektiver! Tingene som har hjulpet en person med psoriasis, virker ikke for alle.
4. Humor er så verdsatt. Jeg tror når det er vanskelig i våre liv, glemmer vi noen ganger latter. Så å legge ut en morsom artikkel skapte mye godt engasjement med dere alle, og jeg tror vi alle trengte det.
5. Psoriasis diskriminerer ikke. Det spiller ingen rolle hvor du kommer fra, hva du veier, eller hvor mye penger du har på bankkontoen din. Psoriasis kan skje med noen!
6. Selvluststipsene jeg deler med folk, er utrolig hjelpsomme når kroppene våre ikke vises slik vi tror de skal.
7. Det tar ikke mye tid eller krefter på å være der for noen. Selv en enkel? Liker? eller kommentar kan gjøre en stor forskjell i noen dag.
8. Datering med psoriasis-samtale viste meg at du har gått gjennom de samme slagene som jeg har hele mitt liv når jeg prøver å date. Det var ærlig trøstende for meg å se!
9. Det er masse ressurser for oss der ute. Vi må bare være villige til å lete etter dem enda litt og få den hjelpen vi så ønsker.
10. Jeg har mye kjærlighet å gi, og folkene jeg ønsker å elske mest er de som har vært gjennom fysiske utfordringer som psoriasis. Jeg vet hvor vanskelig det kan være, og jeg er her for å hjelpe når som helst.

Takk igjen for å la meg være en del av denne reisen med deg! Hvis du ikke fikk en sjanse til å gjøre det allerede, må du laste ned min guide på 5 måter å elske deg selv når du har psoriasis for ekstra støtte.

Nitika Chopra er en skjønnhets- og livsstilsekspert som har forpliktet seg til å spre sjansen til selvhjelp og meldingen om selvkjærlighet. Bor med psoriasis, hun er også vert for "Naturligvis vakkert? snakkeserie. Koble med henne på henne nettsted, Twitter, eller Instagram.