Din veiledning til selv-screening for hudkreft

Hvert år påvirker hudkreft flere amerikanere enn bryst-, prostata-, lunge- og tykktarmskreft kombinert. Mer enn 3 millioner mennesker vil lære at de har ikke-melanom hudkreft, og nesten 90.000 vil finne ut at de har melanom. Omtrent 1 av hver 5 mennesker vil utvikle hudkreft noen gang i livet.

Tidlig gjenkjenning og behandling er nøkkelen til å slå hudkreft. Dette gjelder spesielt melanom, som er den dødeligste form for hudkreft.

Hudkreft starter som mugg eller andre vekster på huden din som endres over tid. En måte å få øye på disse vekstene på, er å bli kjent med huden din ved å gjøre månedlige selvprøver.

Hvordan oppdage hudkreft

Før du kan oppdage hudkreft, må du vite hvordan det ser ut. Hver type hudkreft virker noe annerledes.

Melanom er den mest alvorlige typen hudkreft og den du virkelig trenger for å fange tidlig. Tegn på melanom følger ABCDE-regelen:

• asymmetri: De to sidene av molen eller veksten passer ikke hverandre sammen.
• Grense: Kanten er ujevn eller ragged, eller de blander seg i den omgivende huden.
• Farge: Det er mer enn en farge på stedet, som kan inkludere brun, svart, rosa, hvit, blå eller rød.
• Diameter: Veksten måler mer enn 1/4 tommer over - om størrelsen på en blyantvisker.
• utvikling: Stedet har endret farge, størrelse eller form.

Basalcellecancer ser ut som:

• en hevet, rødaktig patch som kan klø
• en rosa eller rød gjennomsiktig eller skinnende støt
• en bump med hevede kanter og en dukkert i midten
• en flat, blekfarget arr
• et åpent sår som ikke helbreder, eller som helbreder og kommer tilbake

Kreftceller kreft ser ut som:

• en scaly lapp som kan skare eller bløde
• et åpent sår som ikke helbreder, eller som helbreder og kommer tilbake
• en bump, noen ganger med en dukkert i midten
• en vorte-lignende vekst

Hvordan gjøre en hudkontroll

Her er en trinnvis veiledning for selv-screening for hudkreft. Hele denne prosessen bør ikke ta mer enn 10 minutter når du er vant til å gjøre det.

1. Monter disse verktøyene:

• speil i full lengde
• håndspeil
• sterkt lys
• stol eller avføring
• stykke papir og blyant for å dokumentere eventuelle vekst du finner (The American Academy of Dermatology har et? Mole kart? Du kan bruke som en guide.)

2. Stå i speilet, kontroller ansiktet ditt - spesielt munn, lepper, nese, ører og bak ørene.

3. Flytt håret til side med en kam eller hårføner og kontroller hodebunnen. Få en venn eller et familiemedlem til å hjelpe hvis du ikke ser hodebunnen din.

4. Sjekk hendene og armene. Se på baksiden av hver hånd, håndflatene og huden mellom fingrene og under neglene dine. Undersøk begge sider av armene ved å bøye albuene dine. Se også på underarmene dine.

5. Sjekk nakken, brystet, magen og sidene. Kvinner bør også se under brystene sine.

6. Stå med ryggen til speilet i full lengde og hold håndspeilet foran deg for å sjekke bak nakken, skuldrene og ryggen. Deretter ser du på baken og baksiden av beina.

7. Sitt på en stol eller avføring og undersøk ditt kjønnsområde. Se over forsiden av beina, føttene dine (såler og topper), og huden mellom tærne.

8. Tegn et bilde eller skriv en beskrivelse av eventuelle moler du finner. Kryssreferanse den beskrivelsen under neste hudeksamen.

Når skal du ringe legen din

Sjekk huden din en gang i måneden. Ring din hudlege hvis du finner noen:

• nye flekker
• flekker som har endret farge, størrelse eller form
• sår som ikke helbreder eller som har helbredet og kommer tilbake
• flekker som klør eller vondt
• flekker som oser, skorpes over eller bløder

Hvis du har en historie med hudkreft, kan du også gjøre en avtale for å se din hudlege en gang hvert halvår eller år for en kontroll.