Hvorfor er hendene mine alltid varme?

Oversikt

Mens kalde hender kan være smertefulle og ubehagelige, kan varme hender også forårsake problemer. I noen tilfeller kan hendene bare føles varme sammenlignet med resten av kroppen din. I andre kan du til og med merke en brennende følelse i hendene dine.

Fortsett å lese for å lære mer om hva som kan forårsake dette, og hvordan du kan lette symptomene dine.

Palmar erytem

Varm eller brennende i begge hender kan skyldes en sjelden hud tilstand som kalles palmar erytem. Denne tilstanden medfører også en splotchy rød farge på dine palmer, og noen ganger til og med fingrene dine.

Noen tilfeller av palmar erytem har ingen kjent årsak, eller det kan være arvet. Andre er imidlertid relatert til eller forårsaket av:

• svangerskap
• medisiner
• hudforhold, som atopisk dermatitt
• sukkersyke
• autoimmune tilstander
• skjoldbruskkjertelproblemer
• HIV

Hvis det ikke er kjent årsak til palmar erytem eller det er arvelig, er det ingen spesifikk behandling for det. Men hvis det er relatert til en behandlingsbar, underliggende årsak, rydder den vanligvis opp etter at den underliggende årsaken er adressert.

fibromyalgi

Fibromyalgi er vanligvis preget av smertefilt over ulike steder i kroppen, samt generalisert tretthet. I noen tilfeller vil personer med fibromyalgi oppleve en brennende følelse i hender og føtter.

Andre symptomer på fibromyalgi kan omfatte:

• problemer med å få god søvn og våkne uten å føle seg hvile
• hodepine
• depresjon
• angst
• problemfokusering
• utvikling av irritabel tarmsyndrom med smerte eller vondt i underlivet

Fibromyalgi kan være vanskelig for leger å diagnostisere. Du kan få det hvis du opplever pågående, utbredt smerte som ikke har noen identifiserbar årsak i minst tre måneder eller mer.

Behandlingsmuligheter for å håndtere symptomer inkluderer:

• muskelavslappende medisiner
• antikonvulsive medisiner
• antidepressiva medisiner

Andre finner lettelse gjennom alternative rettsmidler, inkludert:

• akupunktur
• massasje
• yoga

Karpaltunellsyndrom

Karpaltunnelsyndrom refererer til hva som skjer når det er trykk på medianen din. Denne nerven beveger seg fra underarmen til din håndflate, i håndlederens karpaltunnel. I noen tilfeller kan det føre til varme eller en brennende følelse i hendene.

Andre symptomer inkluderer:

• nummenhet og prikking i håndflaten og fingrene
• svakhet i muskler i hånden
• håndledd smerte, nummenhet eller svakhet
• smerte og brenning som beveger opp armen din

Flere ting kan forårsake karpaltunnelsyndrom. De inkluderer:

• håndleddskader
• dårlig kontrollert diabetes mellitus
• leddgikt
• hypotyreose

Behandling av karpaltunnelsyndrom avhenger av hvor dårlig smerten er. Behandlingsalternativene inkluderer:

• unngå posisjoner som overflexer eller overextender håndleddet ditt
• Bruk en håndskinne for å holde hånden i en nøytral stilling
• ikke-steroide antiinflammatorisk narkotika (NSAID) terapi
• kortikosteroidinjeksjoner
• kirurgi

Perifer nevropati

Varmhet eller en brennende følelse i hendene kan også være et symptom på perifer neuropati. Denne tilstanden innebærer nervedysfunksjon på grunn av nerveskade fra en underliggende tilstand.

Andre symptomer kan omfatte:

• prikking i hender eller føtter
• skarp smerte
• nummenhet i hender eller føtter
• svakhet i armer eller ben
• Følelse av tyngde i armer eller ben
• En summende eller sjokkerende følelse i hender eller føtter
• lavt blodtrykk
• erektil dysfunksjon
• føler at armene eller beina er låst på plass

Mens genetikk kan spille en rolle i utviklingen av perifer neuropati, skyldes det vanligvis en underliggende tilstand.

Noen vanlige underliggende forhold inkluderer:

• autoimmune sykdommer
• sukkersyke
• hypotyreose
• virale og bakterielle infeksjoner

Behandling av perifer neuropati fokuserer vanligvis på å håndtere den underliggende årsaken. I mellomtiden kan du jobbe med legen din for å håndtere symptomene dine med:

• smertebehandling medisiner, inkludert aktuelle medisiner, som lidokain
• antikonvulsiv medisineringsterapi
• alternative terapier, for eksempel akupunktur

Refleks sympatisk dystrofi

Refleks sympatisk dystrofi (RSD), også kalt komplekse regionale smerte syndrom (CRPS), er en kompleks tilstand der det er funksjonsfeil i nervesystemet og immunsystemet. Disse feilene er vanligvis et resultat av en skade eller underliggende tilstand, inkludert stress, infeksjon eller kreft.

Mens det forekommer oftest i hånden, kan det også påvirke andre deler av kroppen. Det gjør ofte den berørte kroppsdelen varm til berøring. Det kan også føre til svette.

Andre symptomer inkluderer:

• smerte
• opphovning
• følsomhet overfor varme eller kulde
• blek eller rød hud
• muskel svakhet eller spasmer
• felles stivhet

Avhengig av symptomene dine, er det mange alternativer for behandling av RSD. Det kan ta litt tid før du finner noe som fungerer, men mulige behandlinger inkluderer:

• medisiner, inkludert NSAID, antikonvulsiv og kortikosteroid terapi
• anestetiske injeksjoner
• biofeedback
• fysioterapi
• kirurgisk terapi

erythromelalgia

Selv om det er sjeldent, kan erytromelalgi forårsake sterk varme eller en smertefull brennende følelse i hendene. Andre symptomer kan omfatte:

• opphovning
• økt svette
• rød eller lilla farget hud

Legene er ikke helt sikker på hva som forårsaker de fleste tilfeller av erytromelalgi. Genetisk arv er svært sjelden. Erytromelalgi kan være relatert til visse blodårer som ikke forblir utvidet eller innsnevret som de burde være, og påvirker blodstrømmen til armer og ben. Det kan også være relatert til eller forårsaket av en underliggende tilstand, inkludert:

• knoglemarvsforstyrrelser
• nerveskade
• autoimmune lidelser

Smerte og forbrenning forårsaket av erytromelalgi reagerer godt på kjølingsteknikker, for eksempel å sette hendene i kaldt vann. Andre behandlingsmuligheter inkluderer:

• heve hendene dine
• unngå varme temperaturer og varmt vann
• topiske kremer som inneholder lidokain
• medisiner som kalsiumantagonister, trisykliske antidepressiva eller antihistaminbehandling

Bunnlinjen

I de fleste tilfeller er det ikke et problem å ha noen ganger varme hender. Men hvis varmen ikke går bort etter flere dager eller begynner å forårsake en brennende følelse, er det best å kontakte legen din. Du kan ha en underliggende tilstand som påvirker dine nervøse eller sirkulasjonssystemer og trenger ekstra behandling.