Telogen Effluvium Hva er det og hva kan jeg gjøre?

Oversikt

Telogen effluvium (TE) regnes som den nest vanligste formen for hårtap diagnostisert av dermatologer. Det skjer når det er en endring i antall hårfollikler som vokser hår.

Hvis dette tallet senker betydelig under hvileperioden (telogen) -fasen av hårvekst, vil mer dvalende hårfollikler frembringe. Dette resulterer i TE hårtap, som vanligvis ikke er permanent. Fortsett å lese for å lære hva som forårsaker denne tilstanden og hva du kan gjøre for å behandle den.

Hva er symptomene på telogen effluvium?

TE oppstår først som en tynning av hår i hodebunnen. Denne tynningen kan være begrenset til ett område eller vises overalt. Hvis det tynner på flere steder, kan det hende du finner ut at noen områder påvirkes mer enn andre.

Det påvirker toppen av hodebunnen oftest. Sjelden vil TE få hårlinjen til å falle tilbake. Det er også usannsynlig at du vil miste alt håret ditt.

I noen alvorlige tilfeller kan TE føre til at hår i andre områder faller ut, som øyenbrynene og kjønnsområdet.

Hva forårsaker telogen effluvium?

TE hårtap kan utløses på mange forskjellige måter. Disse inkluderer:

Miljø

Fysisk traume, som å være i bilulykke, ha blodtap eller ha operasjon, kan utløse TE. Eksponering for giftstoffer som tungmetaller kan også forårsake denne tilstanden. Dette skyldes at sjokk? av miljøforandringen fører til at hårsekkene dine går inn i hvilestatus. Når hårsekkene er i hvilestatus, vokser de ikke som de normalt ville.

Selv om denne typen TE kan oppstå raskt, vil du sannsynligvis ikke oppleve noen merkbar uttynding til en eller to måneder senere. Hvis miljøet er stabilt, kan håret raskt gå tilbake til normalt.

Denne typen TE rydder vanligvis opp på mindre enn seks måneder. Håret ditt kommer vanligvis tilbake til sin normale tilstand innen ett år.

hormoner

Oppleve en plutselig forandring i hormonnivåene kan utløse TE-håravfall. I likhet med en miljøforandring kan hormonfluktuasjoner føre til at hårsekkene går inn i en langvarig hvilestatus. Hvis TE oppstår under graviditet, blir hårveksten vanligvis gjenopprettet innen seks måneder til ett år etter fødselen.

Medisiner eller medisinsk behandling

Noen antidepressiva og andre medisiner som antihypertensiva og orale prevensjonsmidler, kan forårsake hårtap. Hvis du startet en ny medisinering før du begynte å oppleve hårtap, kan det være verdt å snakke med legen din. De kan vurdere symptomene dine og anbefale en annen medisinering.

Noen operasjoner eller vaksinasjoner kan forårsake et støt på systemet og sette hårsekkene i hvilestatus. Hårvekst vender vanligvis tilbake til normalt innen få måneder.

Kosthold

Noen forskere tror at hårtap kan være et resultat av mangel på vitamin eller næringsstoffer.

Det antas at mangler ved følgende kan påvirke hårveksten:

• jern
• sink
• vitamin B-6
• vitamin B-12

Hvis vitamintilskudd er din primære kilde til disse næringsstoffene, bør du snakke med legen din eller diett. De kan jobbe med deg for å utvikle et sunt kosthold. Crash dieting bør unngås, som det har vært kjent for å forårsake TE.

Tegn på en annen tilstand

Hårtap kan være et symptom på en annen tilstand. For eksempel er alopecia areata en autoimmun tilstand som resulterer i totalt hårtap. Skjoldbrusk og svingninger i skjoldbruskkjertelen hormoner kan også forårsake hårtap. Allergisk kontaktdermatitt til hårfarger kan også resultere i hårtap.

Sjekk ut: Hvorfor faller håret mitt ut? "

Telogen effluvium behandling: Hva fungerer?

Behandlinger for te kan variere fra livsstilsendringer til å prøve ut over-the-counter (OTC) produkter.

Den beste måten å behandle tilstanden på er å finne ut hva som utløser det - ditt miljø, hormoner eller livsstilsvalg.

Fokus på diett og ernæring

Du kan være mangelfull i noen viktige vitaminer og næringsstoffer som er viktige for hårhelsen. Spør legen din om å kontrollere nivåene dine og se om du får nok vitamin D, sink og jern. Å spise et godt balansert kosthold er viktig for å sikre at du får alle næringsstoffene du trenger.

Ta vare på hårpleie

Hvis du har TE, er det viktig at du er forsiktig når du styler håret ditt. Unngå å tørke, rette eller krølle håret ditt til tilstanden din blir bedre. Hyppig farging eller utheving i løpet av denne tiden kan også skade og hemme hårveksten.

Få hjelp fra apoteket

OTC-produkter kan også bidra til gjenvekst. Pass på å velge et produkt som inneholder 5 prosent minoxidil. Dette er et aktuelt aktuelt produkt som brukes på hodebunnen.Det virker ved å forlenge anagen, eller den aktive vekstfasen av hårsekkelen.

Slappe av

Hvis ditt hår tap er relatert til stress, kan redusere stressnivåene også hjelpe. Du kan ønske å starte journaling eller oppmerksom meditasjon for å hjelpe med å håndtere stresset ditt. Yoga og andre former for trening kan hjelpe til med å fjerne tankene dine og tilby en sunn måte å takle stresset på.

Lær mer: De 4 beste behandlinger for postpartum hårtap "

Er det en forskjell mellom telogen og anagen effluvium?

Anagen effluvium (AE) er en annen form for hårtap. AE kan ta tak i raskere og resultere i mer drastisk hårtap. Kobber av hår kan falle ut.

Personer som gjennomgår kreftbehandling eller tar cytostatika, slik som alkyleringsmidler eller antimetabolitter, kan oppleve AE.

AE, som TE, er reversibel. Etter å ha stoppet kjemoterapi, kan det ta opptil seks måneder før håret ditt gjenopptar sin normale vekstnivå.

Outlook

TE håravfall er ikke permanent. Selv om håret ditt sannsynligvis kommer tilbake til det vanlige vekstmønsteret innen seks måneder, kan det ta fra ett år til 18 måneder før håret ditt vender tilbake til det forrige utseendet.

Hvis ditt symptomer forverres, kontakt legen din når som helst. De kan bidra til å avgjøre hva som ligger bak ditt hårtap og bidra til å utvikle en passende behandlingsplan for deg.

Fortsett å lese: 9 triks for sunnere, fyldigere hår "