Gjør "Seizure Diet"? Virkelig fungerer? En titt på Keto, modifisert Atkins og mer

De fleste som lever med epilepsi, tar medisiner for å forhindre anfall. Medikamenter virker hos 2 av 3 personer, ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging. Hvis reseptbelagte legemidler ikke virker, kan kostendringer også forhindre eller redusere anfall hos noen mennesker.

? Seizure dietter? er bruk av mat for å hindre beslagaktivitet. Noen anfall diett, for eksempel ketogenic diett, er fettfattig, lavkarbohydrat, kontrollerte proteinplaner som forandrer måten kroppen bruker energi på. I tilfelle av ketogen (keto) dietten, forårsaker denne måten å spise kroppen til å produsere et stoff som heter dekansyre. Nylige studier har vist at dette stoffet reduserer konvulsiv aktivitet.

Selv om disse diettene kan redusere anfall, kan de også ha andre bivirkninger. Av denne grunn er det viktig å følge denne spiseplanen under oppsyn av en lege eller registrert dieter.

Hva er eksempler på? Anfall diett ??

Det finnes ulike diettplaner som kan redusere anfall. De fleste som prøver en kosttilnærming, følger keto dietten eller modifisert Atkins diett. Disse diettene fokuserer på å gi kroppsfettet mens du reduserer karbohydrater og protein.

Keto dietten har to mulige tilnærminger. Den klassiske planen innebærer et målt forhold mellom fett, karbohydrater og protein. Denne typen diett overvåkes nøye av en dieter.

Medisinske triglyseridplanen (MCT) innebærer å innta en viss prosentandel av kalorier i hver av de samme tre kategoriene. Denne andre tilnærmingen gir mulighet for mer karbohydrater. MCT-planen kan omfatte fett fra et tillegg av MCT-olje.

Det modifiserte Atkins dietten er en mindre restriktiv form for keto dietten. Det finnes ingen spesifikk formel for fett, proteiner og karbohydrater. Denne dietten fokuserer på høyt fett, lavt karbohydratmåltid.

Et annet? Anfall diett? er den lave glykemiske indeksbehandlingen (LGIT). Det tar også sikte på lavt inntak av karbohydrater. Men det er lettere å følge enn andre anfallsdieter fordi det har færre restriksjoner.

Hvorfor jobber anfallsdieter?

Et anfall diett - og spesielt keto dietten - får kroppen til å bruke fett i stedet for karbohydrater for energi. I denne tilstanden produserer kroppen ketoner, som er hvor energien kommer fra. Folk som ikke begrenser karbohydrater, får energi fra glukose, som kommer fra karbohydrater.

En annen effekt av keto dietten er produksjonen av dekansyre. Dette stoffet har vist seg i noen studier for å ha antisessaktivitet. For eksempel viste en 2016-studie i journalen Brain at decansyre reduserte beslagaktivitet i laboratoriedyr.

Keto dietten fungerer for mange forskjellige typer epilepsi og anfall. Det kan også tilpasses ulike typer kostholdskjøkken.

Er det bevis som det virker?

Forskning i anfallsdieter har vist lovende resultater. Det tradisjonelle ketogene dietten reduserer anfall hos de fleste barn. Om lag 10-15 prosent av barn på ketogen diett er anfallsløse.

En 2016 studie publisert i epilepsi og adferd fulgte 168 personer som deltok i kostholdsterapi for epilepsi mellom 2010 og 2015. Blant studiedeltakere som bodde på det modifiserte Atkins dietten hele tiden, ble 39 prosent enten anfallsløse eller hadde en 50 prosent reduksjon i anfall.

I en 2017 studie av 22 deltakere på modifisert Atkins diett hadde seks en reduksjon i beslagaktiviteten på over 50 prosent etter en måned. Tolv hadde en reduksjon på over 50 prosent etter to måneder.

Den lave glykemiske indeksbehandlingen (LGIT) er også lovende. En 2017 studie i en liten gruppe barn funnet mer enn halvparten hadde en større enn 50 prosent reduksjon i beslagaktivitet etter tre måneder på LGIT.

Risiko og bivirkninger

Det ketogene dietten og dets variasjoner, som det modifiserte Atkins dietten, er ikke uten bivirkninger. Etter denne spiseplanen kan det resultere i høyt kolesterol og gastrointestinale symptomer. Det kan også påvirke beinhelsen negativt og forårsake nyrestein. Barn som følger keto dietten kan også oppleve acidose og vekstproblemer.

Fordi disse diettene kan være restriktive, er de ofte vanskelige for mange mennesker å følge. Selv om de kan være effektive, finner det mange mennesker vanskelig å holde fast i planen lenge nok til å se om det virker.

Takeaway

De fleste som lever med epilepsi, svarer godt til anti-epileptiske legemidler. For de som ikke gjør det, kan kostholdsendringer redusere frekvensen av anfall.

Beslagsdieter virker ikke for alle og kan være svært restriktive. Arbeide med en kvalifisert medisinsk profesjonell, du kan kanskje oppleve symptomforbedringer over en vedvarende periode på programmet.