Salty smak i munnen Hvorfor det skjer og hva du kan gjøre

Er denne grunnen til bekymring?

Har du en salt smak i munnen når du våkner for dagen? Eller selv når du ikke har spist noe salt? Du lurer kanskje på hva som skjer. Denne merkelige sensasjonen er faktisk ganske vanlig.

Selv om det vanligvis ikke er grunn til bekymring, bør du fortsatt se legen din dersom du opplever andre symptomer. Her er hva du skal se etter.

1. Tørr munn

Sammen med en salt smak kan du også føle at du har bomullsballer i munnen din. Dette kalles tørr munn (xerostomi). Det kan skyldes alt fra tobakkbruk til aldring til bivirkninger av medisiner.

Du kan også oppleve:

• kløe i munnen din
• tykk eller strengende spytt
• dårlig ånde
• sår hals
• heshet
• riflet tunge

Tørr munn er relativt lett å rydde opp på egen hånd. Sørg for å drikke mye vann og unngå krydret og salt mat til symptomene dine avtar. Du kan også prøve å tygge sukkerfri tannkjøtt eller bruke en muntlig skylle (OTC), som for eksempel Dry Mouth Mouthwash, for å stimulere spyttproduksjonen.

2. Dehydrering

Dehydrering er en annen vanlig årsak til en salt, tørr munn, og den kan utvikle seg plutselig eller over tid. Noen kan bli dehydrert etter en bue av diaré eller oppkast. Andre kan bli dehydrert etter kraftig trening i varmen.

Du kan også oppleve:

• ekstrem tørst
• mindre hyppig vannlating
• mørk urin
• utmattelse
• svimmelhet
• forvirring

Legene anbefaler å drikke mellom seks og åtte glass væsker hver dag. Du kan trenge mer hvis du har vært syk, hvis været er varmt, eller hvis du har trent strengt.

Uten behandling kan dehydrering føre til alvorlige komplikasjoner. Du kan oppleve anfall, varmeutmattelse, nyreproblemer eller til og med en livstruende tilstand som kalles hypovolemisk sjokk. De fleste voksne kan bli bedre ved å drikke mer væske. I alvorlige tilfeller kan du bli innlagt på sykehus for å motta væsker og elektrolytter intravenøst.

3. Oral blødning

En salt eller metallisk smak i munnen kan være et tegn på oral blødning. Dette kan skje for en rekke grunner, for eksempel å spise skarpe matvarer, som sjetonger, eller børstet tannkjøttet for aggressivt.

Hvis tannkjøttet regelmessig bløder etter at du har flosset eller børstet tennene, kan du oppleve tannkjøttsykdom (gingivitt). Dette er en vanlig tilstand som også kan føre til at tannkjøttet blir sår og hovent over tid.

Uten behandling kan tannkjøttsykdom føre til infeksjon. Hvis du opplever uforklarlig blødning eller ømhet, se tannlegen din.

4. Muntlig infeksjon

Uten behandling kan gingivitt føre til en infeksjon som kalles periodontitt. Hvis det blir tatt tidlig, vil periodontitt vanligvis ikke forårsake noen varige effekter. Men i alvorlige tilfeller kan det skade bein og tenner.

Hvis din gingivitt har utviklet seg til periodontitt, kan du oppleve:

• dårlig ånde
• løse tenner
• tyggegummi abscesser
• pus under tennene dine

Blødning kan også signalere andre infeksjoner, slik som oral trøst. Dette er en gjærinfeksjon som utvikler seg i munnen. Du kan se hvite flekker i munnen eller oppleve smertefull brennende følelse. Mens noen har en salt smak, kan andre finne at de ikke kan smake på noe i det hele tatt.

Oralt humant papillomavirus (HPV) er også en mulighet. Selv om det vanligvis ikke forårsaker symptomer i de tidlige stadiene, kan du også oppleve hoarsenhet eller hoste opp blod etter hvert som infeksjonen utvikler seg.

5. Post-nasal drypp

Post-nasal drypp fra en bihuleinfeksjon eller allergi kan også være skylden. Slimet fra nesen din kan bygge opp i baksiden av halsen når du er syk. Hvis det blandes med spytt i munnen, kan det føre til salt smak. Du kan også føle at du har en tett, rennende nese eller som det er vanskelig å puste.

Mange forkjølelser og allergier løser seg selv. Selvpleie tiltak inkluderer å få nok hvile og væsker, blåse nesen, eller ta en OTC kald medisin eller antihistamin. Saltpudder eller skyll kan også rydde nesepassene dine.

Du bør se legen din dersom du har:

• symptomer som varer lenger enn 10 dager
• høy feber
• sinus smerte
• gul eller grønn neseutløp
• blodig neseutslipp
• klar neseutslipp, spesielt etter hodeskader

6. Syr eller galle refluks

En sur eller salt smak i munnen kan være et tegn på syre eller galle tilbakeløp. Disse forholdene kan oppstå sammen eller separat. Selv om symptomene er like, er sur refluks forårsaket av magesyrer som strømmer inn i spiserøret, og gallrefluks er forårsaket av gallefluid fra tynntarmen som strømmer inn i mage og spiserør.

Du kan også oppleve:

• alvorlig smerte i overlivet
• hyppig halsbrann
• kvalme
• oppkast galle
• hoste eller heshet
• uforklarlig vekttap

Venstre ubehandlet, tilbakeløp kan føre til gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), en forstadig tilstand kalt Barretts spiserør eller esophageal kreft. Livsstil og kostholdsendringer, medisiner og til og med kirurgi kan hjelpe til med å behandle refluks.

7. Ernæringsmessig mangel

Du kan utvikle en salt eller metallisk smak i munnen din hvis kroppen din mangler bestemte næringsstoffer. En mangel kan utvikles raskt eller i løpet av flere år.

Du kan også oppleve:

• utmattelse
• uregelmessig hjerterytme
• blekhet
• personlighet endringer
• forvirring
• nummenhet i hender og føtter

Behandling for ernæringsmessige mangler er spesifikk for vitaminet kroppen din mangler. For eksempel:

• Folatmangel blir behandlet ved å spise et balansert kosthold og ta reseptbelagte folattilskudd.
• Vitamin B-12 mangel kan svare godt på diettendringer. Noen kan trenge å ta piller eller nesespray. Andre kan trenge injeksjoner av B-12 hvis mangelen er alvorlig.
• C-vitaminmangel behandles med kosttilskudd. Å spise mer mat som inneholder vitamin C hjelper også.

8. Sj? Gren syndrom

Sjørgrasyndrom oppstår når immunsystemet ditt angriper alle fuktighetsgjennomføringene i kroppen din, inkludert spyttkjertlene og tårkanaler. Dette kan resultere i salt smak eller tørr munn og tørre øyne.

Du kan også oppleve:

• leddsmerter
• hudutslett
• vaginal tørrhet
• tørrhoste
• utmattelse

Denne tilstanden kan følge andre autoimmune lidelser, som lupus eller revmatoid artritt. Mange er i stand til å håndtere sine orale symptomer ved å bruke OTC-behandlinger, som orale skyll, eller ved å drikke mer vann. Andre kan ta reseptbelagte medisiner eller gjennomgå operasjon.

Andre mulige årsaker

En salt smak kan også skyldes:

Neurologiske årsaker: En cerebrospinalvæske (CF) lekkasje kan skje når det er tåre eller hull i membranene rundt hjernen din. Hullet gjør at væsken som omgir hjernen, kan rømme, drypper inn i nesen og munnen. Se legen din dersom du opplever lekkasje, kvalme, oppkast, nakkestivhet eller kognitive endringer.

Hormonelle endringer: Tannkjøttet ditt kan bløde eller bli mer følsomt under graviditeten. Som et resultat er en metallisk smak vanlig, men endringene er individuelle for hver kvinne. Overgangsalderen er en annen gang når kvinner kan oppleve smaksendringer.

Medisinske bivirkninger: Det er over 400 medisiner som kan forårsake en salt smak i munnen. Medisiner kan også forårsake tørr munn og en rekke andre bivirkninger. Hvis du mistenker at medisinen din står bak forandringen i smaken, må du snakke med legen din.

Kjemoterapi bivirkninger: Personer som gjennomgår kjemoterapi for kreftbehandling, rapporterer ofte endringer i smak på grunn av skade på smaksløkene og spyttkjertlene. Tørr munn er også vanlig, spesielt hos de som behandles med stråling for kreft i hode og nakke.

Når skal du se legen din

Mange forhold som forårsaker en salt smak i munnen, kan lett behandles når den underliggende årsaken er oppdaget. Nevn eventuelle smaksendringer du opplever til legen din. Hvis endringen er plutselig og ledsaget av andre symptomer eller tegn på infeksjon, vil du kanskje søke medisinsk hjelp med en gang.