Retinoider er en av de mest etterforskede anti-aging ingrediensene tilgjengelig. Gitt dette er det ikke overraskende at denne klassen av vitamin A-derivater ofte er spioneringen som gullstandarden for å redusere fine linjer, rynker, store porer og mer.
Men før du går til ditt lokale apotek, er det viktig å forstå hvordan retinoider fungerer og hvilke retinoider passer best for dine hudpleiemål. Selv om mange retinoider er tilgjengelige over disken (OTC), kan hudplegen din foreskrive sterkere formler skreddersydd for dine behov.
Fortsett å lese for å lære hvordan disse produktene fungerer, potensielle bivirkninger og mer.
Retinoider er laget av vitamin A-derivater. De arbeider ved å nøytralisere frie radikaler i huden som kan forårsake kollagenskader.
Kollagen er viktig for sterk, ungdommelig hud. Når du blir eldre begynner kroppen å produsere mindre kollagen og elastin. Kroppen din begynner også å bryte ned kollagen, elastin og fatbutikker. Dette kan bidra til tynn og sagging av hud, fine linjer og rynker.
I tillegg til å bevare kollagenbutikker, kan retinoider også fremme ny kollagenproduksjon.
Dette kan bidra til å fylle ut? eller redusere utseendet på eksisterende rynker og forhindre at nye dannes.
Du kan også se forbedringer i:
For retinoider å jobbe, må du bruke dem på en kontinuerlig basis. Du kan også trenge å bytte produkter over tid.
HuskeRetinoider brukes til fine linjer og rynker. Disse typer rynker utvikler seg i overflaten av huden din. Hvis du prøver å målrette dype rynker, snakk med dermatologen for å diskutere de forskjellige alternativene som er tilgjengelige for deg.
Det er fem hovedtyper av retinoider som brukes til behandling av rynker:
Hvordan en retinoid er formulert kan også påvirke hvor effektiv det er. For eksempel anses alkoholbaserte geler som de mest effektive av alle formuleringer på grunn av hvor lett huden absorberer dem. De er også egnet for akne-utsatt hud.
Hvis du har mer moden eller tørr hud, kan huden din reagere mer gunstig på de nærende effektene av krembaserte retinoider.
Du bør alltid gjøre en patch test før du legger til et nytt produkt i rutinen din:
Når produktet har passert oppdateringen din, begynner du å bruke det hver annen natt. Bruk den etter rensing og toning, men før natten din fuktighetskrem.
Etter en uke eller to, kan du begynne å bruke produktet hver kveld.
Retinoider brukes kun om natten på grunn av deres sterke effekter og UV-følsomhet. Sørg for at du bruker solkrem over dagen for å redusere risikoen for bivirkninger.
Selv om retinoider er effektive, har deres styrke også en downside: potensielle bivirkninger. Tørrhet og irritasjon er mulig, spesielt når du først begynner å bruke produktene.
Du er også mer sannsynlig å oppleve bivirkninger hvis du bruker flere anti-agingprodukter på en gang. Du bør alltid gjøre en patch test for eventuelle nye produkter og introdusere dem i rutinen en om gangen. Prøv å plassere nye tilførsler ut av to til tre uker om gangen slik at huden din kan justere seg.
Når du introduserer et nytt produkt, kan du redusere risikoen for bivirkninger ved å bruke produktet hver annen natt og gradvis jobbe opp til en nattlig applikasjon.
Du kan også redusere risikoen for bivirkninger ved å bruke produkter med lavere retinoidkonsentrasjon og gradvis øke styrken etter behov.
Hvis bivirkningene dine fortsetter, slutter du å bruke. Du må kanskje bytte til en annen retinoid eller prøve en annen anti-aldringsmetode.
Solbrenthet er en annen mulig bivirkning ved bruk av retinoider. Over tid kan du også sette deg i fare for aldersplassering. Du kan motvirke disse risikofaktorene ved å bruke en bredspektret solkrem daglig.
Ikke bruk retinoider hvis du er gravid eller ammer.
OTC retinoider er allment tilgjengelige på ditt lokale apotek eller skjønnhetsprodukter.
Her er noen av alternativene å vurdere:
Hvis du ikke ser noen resultater etter noen måneder med å bruke en OTC retinoid, kan det være på tide å se din hudlege for en reseptbelagte versjon.
Reseptfrie retinoider er sterkere og kan være mer effektive enn deres OTC-kolleger ved å redusere utseendet på fine linjer og rynker. Dette betyr at de også er mer sannsynlig å forårsake bivirkninger.
Din hudlege kan foreskrive en av følgende reseptfrie retinoidbehandlinger:
Tretinoin regnes som den mest brukte reseptbelagte retinoidbehandlingen av rynker. Den kommer i form av en krem. Under bruk må du ha solkrem daglig for å beskytte huden mot solbrenthet og fotografering.
Retinoider er lovende produkter i verden av anti-aging kosmetikk og narkotika. Tålmodighet er imidlertid nøkkelen. Det kan ta opptil seks måneder for rynker å bli bedre etter bruk av retinoider, og du kan ikke se fulle resultater i opptil ett år.
Hvis du ikke klarer å få de resultatene du vil ha etter flere måneders bruk, er det på tide å se din hudlege - din beste ressurs for alle dine hudrelaterte spørsmål og bekymringer. De kan kanskje anbefale reseptfrie retinoider eller andre metoder, for eksempel fyllstoffer, for å hjelpe deg med å nå dine hudpleiemål.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.