Det er noen undersøkelser som tyder på at diett kan bidra til å forhindre prostatakreft. Men hvilke effekter har maten du spiser på folk som allerede lever med prostatakreft?
Prostatakreft er den nest vanligste kreften som finnes hos amerikanske menn ifølge det amerikanske kreftforeningen. Omtrent 1 av 7 menn vil motta denne diagnosen i løpet av deres levetid.
Det du spiser, kan påvirke ditt syn på denne alvorlige sykdommen. Proaktive diettendringer, spesielt hvis du spiser en typisk? Western? diett, kan bidra til å forbedre dine forventninger.
Les videre for å lære mer om sammenhengen mellom diett og prostatakreft.
Virkningen av diett på prostatakreft blir aktivt undersøkt. Flere studier tyder på at en plantebasert spiseplan er det beste valget for menn med prostatakreft.
Rødt kjøtt, bearbeidet kjøtt og mat med høyt fett ser ut til å være dårlig for de med prostata kreft.
Plantebaserte matvarer, som soya, frukt og grønnsaker, kan ha motsatt effekt. Forbruker disse typer matvarer kan bidra til å redusere veksten av prostatakreft hos menn som har det.
En føderalt finansiert studie er i gang for å analysere effekten av diett på personer med prostatakreft. Den toårige menns mat og mat (MEAL) studie kan hjelpe forskerne å forstå om å spise en diett høy i plantebaserte matvarer, kan bremse utviklingen av sykdommen. Studien aksepterer ikke flere deltakere på dette tidspunktet.
Deltakere i studien er menn med små svakere svulster som varierer i alder fra 50 til 80 år. Noen er i en kontrollgruppe, instruert til å følge vanlige USDA dietary guidelines. Denne gruppen mottar ikke kostholds coaching.
Den andre gruppen inkluderer deltakere som mottar ernæringsmessig coaching for å holde seg på en plantebasert diett. Det består av:
Denne gruppen har også en omgående medisinsk behandling for tilstanden deres. Imidlertid overvåkes hver deltaker regelmessig gjennom PSA blodprøver og prostata biopsier.
Blodprøver fra begge grupper vil bli sammenlignet på forskjellige punkter i løpet av 24-månedersperioden for å analysere antioksidanter og næringsnivåer. Sykdomsprogresjon og helsemessig livskvalitet for begge gruppene vil også bli sammenlignet med jevne mellomrom.
Selv om det er for tidlig å definitivt avgjøre MEAL-studiens fullstendige virkning, viser tidlige resultater at telefoncoaching hjelper menn å øke sitt inntak av sunne matvarer.
Hvis du ønsker å kopiere MEAL-studien på egenhånd, inneholder mat til å spise:
Det er ikke bare det du spiser, men hva du ikke spiser som teller. Studien tillater bare én som serverer en dag med ett av følgende:
Ikke engang den sunneste dietten skal brukes som eneste behandling for prostatakreft. En diett som er lav i animalsk fett og høy i grønnsaker ser ut til å ha en positiv effekt på tumorvekst. Imidlertid er det fortsatt nødvendig med medisinsk behandling for effektivt å behandle sykdommen, og for å eliminere eller redusere tilbakefall.
Det er viktig å huske at mennene som er innmeldt i MEAL-studien, overvåkes nøye for sykdomsprogresjon. Hvis du bestemmer deg for å replikere deres måltidsplaner alene, må du også være årvåken over foreskrevne behandlinger og beholde alle dine medisinske avtaler.
Prostatakreftbehandling kan omfatte:
Noen av disse behandlingene kan ha bivirkninger, som tretthet, kvalme eller tap av appetitt.
Opprettholde en sunn, aktiv livsstil under behandlingen kan noen ganger være utfordrende. Men det er oppnåelig og kan bidra til å unngå tilbakefall av sykdommen. Kosthold er bare en del av en sunn livsstil. Her er noen andre handlingsobjekter å huske på:
Menn som er overvektige eller overvektige, er mer sannsynlig å få tilbakefall eller bukke under sykdommen enn de med en kroppsmasseindeks i normal rekkevidde.I tillegg til å redusere rødt kjøtt og mettet fett fra kostholdet ditt, må du sørge for å spise mat med høy lycopen og kryddergrønnsaker.
En diett som er lav i rødt kjøtt og animalske produkter og høyt i plantebaserte matvarer som grønnsaker og frukt, kan bidra til å redusere progresjonens progresjon og redusere tumorvekst. God ernæring kan også bidra til å redusere forekomsten av sykdommen.
Selv om det er gunstig, bør sunn mat aldri legge til rette for medisinsk inngrep eller veiledning under behandling av kreft.