Alle har en litt annen kvalitet til stemmen sin. Personer med nesestemme kan høres ut som om de snakker gjennom en tilstoppet eller rennende nese, som begge er mulige årsaker.
Din talende stemme blir opprettet når luften forlater lungene og strømmer oppover gjennom stemmene i halsen og halsen i munnen. Den resulterende lydkvaliteten kalles resonans.
Når du snakker, stiger din myke gane på munntaket til den presser mot baksiden av halsen. Dette skaper et segl som styrer mengden luft som passerer gjennom nesen din, avhengig av lydene du snakker.
Den myke ganen og side og bakveggene i halsen danner sammen en gateway som kalles velofaryngealventilen. Hvis denne ventilen ikke fungerer som den skal, kan det skape endringer i tale.
Det er to typer nasale stemmer:
Hvis du føler at du har en nasal stemme som trenger oppmerksomhet, spesielt hvis denne endringen er ny, se en øre, nese og hals (ENT) lege. Mange av forholdene som forårsaker en nesestemme er meget behandlingsbar.
En hyponasal stemme kan høres blokkert, som om nesen din er fylt. Det er den samme lyden du ville gjøre hvis du klemte nesen din lukket mens du snakket.
Du kan ha disse symptomene sammen med en hyponasal stemme:
En hypernasal stemme høres ut som om du snakker gjennom nesen din, med en medfølgende luftlekkasje.
Du kan ha disse symptomene sammen med en hypernasal stemme:
Noen få faktorer styrer kvaliteten på stemmen din. Disse inkluderer størrelse og form av munn, nese og hals og bevegelse av luft gjennom disse strukturene.
En hyponasal stemme skyldes vanligvis blokkering i nesen. Den blokkeringen kan være midlertidig - for eksempel når du har forkjølelse, sinusinfeksjon eller allergi.
Eller det kan skyldes et mer permanent strukturelt problem som:
Hovedårsaken til en hypernasal stemme er et problem med velofaryngealventilen, kalt velopharyngeal dysfunksjon (VPD).
Det er tre typer VPD:
Disse kalles også resonansforstyrrelser.
Årsaker til VPD inkluderer:
Hvilken behandling legen din anbefaler, avhenger av årsaken til nesestemmen.
Decongestants, antihistaminer og steroider nasal spray kan bidra til å redusere hevelse og lindre overbelastning i nesen fra allergi, bihuleinfeksjoner, polypper eller avviklet septum. Antibiotika kan behandle en sinusinfeksjon som ikke har blitt forbedret og forårsaket av bakterier.
Mange av de strukturelle problemene som forårsaker en nasal stemme, kan repareres med kirurgi:
Du kan ha talebehandling før eller etter operasjon, eller alene. En talespråklig terapeut vil først evaluere talen din for å finne den beste behandlingsmetoden for deg.
Talerapi lærer deg å endre hvordan du beveger dine lepper, tunge og kjeven for å produsere lyder på riktig måte. Du vil også lære hvordan du får mer kontroll over din velofaryngealventil.
En talespråklig terapeut vil foreslå øvelser for at du skal øve deg hjemme. Gjentakelse og regelmessig praksis er viktig. Til tross for noen vanlige anbefalinger, bidrar ikke blåser og sugerøvelser til å holde velofaryngealventilen lukket.
En bedre tilnærming er å øve på å snakke som måten din terapeut foreslår. Snakk, synge og vokalisere så mye du kan for å bidra til å endre stemmen din hvis du ønsker det.
Hvis du har en tilstand som forårsaker en nasal stemme, er det mange behandlinger tilgjengelig.
Strukturelle problemer som polypper og avviket septum kan løses med kirurgi. Talespredning kan hjelpe deg med å styre bevegelsen av luft gjennom munn og nese, slik at du kan snakke mer tydelig og trygt.
Men husk at alles stemme er unik. Hvis du føler at stemmen din har en nasal kvalitet, men du ikke har noen av de medisinske forholdene vi har nevnt, bør du vurdere å omfavne den som en del av deg. Vi er ofte mer kritiske om våre egne stemmer enn andre er. Det kan være at andre enten ikke har lagt merke til noe om stemmen din, eller finner at det gjør deg unik på en positiv måte.