Medial epikondylitt (golferens albue) er en type tendinitt som påvirker innsiden av albuen. Den utvikler hvor sener i underarmen muskel forbinder den benete delen på innsiden av albuen.
Tendons legger muskler til ben. På grunn av skade eller irritasjon kan de bli hovne og smertefulle. Selv om medial epikondylitt er referert til som golferens albue, påvirker det ikke bare golfere. Det kan oppstå fra enhver aktivitet som involverer bruk av armene eller håndleddene, inkludert tennis og baseball.
Medial epikondylitt kan oppstå plutselig eller utvikle seg sakte over en tidsperiode. Symptomene kan variere fra mild til alvorlig. Hvis du har golferens albue, kan du oppleve noen av følgende:
Det er ikke uvanlig at albuensmerter utstråler armen til håndleddet. Dette gjør det vanskelig å fullføre hverdagslige aktiviteter, for eksempel å plukke opp ting, åpne en dør eller gi et håndtrykk. Vanligvis påvirker medial epikondylitt den dominerende armen.
Medial epikondylitt er forårsaket av repeterende bevegelser, og derfor oppstår denne tilstanden blant idrettsutøvere. Golfere kan utvikle denne typen tendinitt fra gjentatte ganger svingende golfklubber, mens tennisspillere kan utvikle den fra flere ganger ved å bruke armene sine til å svinge en tennisracket. I begge tilfeller, overutnyttelse av armene og håndleddskader sener og utløser smerte, stivhet og svakhet.
Andre risikofaktorer for denne type tendinitt inkluderer å spille baseball eller softball, roing og vektløfting. Aktiviteter som å spille et instrument og skrive på datamaskinen kan også føre til medial epikondylitt
Hvis smerte i albuen din ikke forbedrer, se lege. Legen din kan stille spørsmål om dine symptomer, smerte nivå, medisinsk historie, og eventuelle nylige skader. Du må også gi informasjon om dine daglige aktiviteter, inkludert arbeidsoppgaver, hobbyer og fritidsaktiviteter.
Legen din kan fullføre en fysisk undersøkelse, som kan omfatte trykk på albuen, håndleddet og fingrene for å kontrollere stivhet eller ubehag.
Golferens albuetest:
En vanlig måte for en lege å diagnostisere medial epikondylitt bruker testen nedenfor:
Før du diagnostiserer medial epikondylitt, kan legen din bestille en røntgen på innsiden av albuen, armen eller håndleddet for å utelukke andre mulige årsaker til smerte, som for eksempel brudd eller leddgikt.
Smerte, stivhet og svakhet forbundet med medial epikondylitt kan forbedres med hjemmemedisiner.
De fleste tilfeller vil bli bedre med OTC-medisiner og hjemmemedisiner. Hvis symptomene dine ikke forbedrer, kan legen din foreslå kirurgi som en siste utvei.
Denne operasjonen er kjent som en åpen medial epikondylarutgivelse. Under prosedyren gjør en kirurg et snitt i underarmen, kutter senen, fjerner det skadede vevet rundt senen, og setter deretter senen på igjen.
Golferens albue kan skje med noen, men det finnes måter å redusere risikoen for og forhindre denne tilstanden.
Medial epikondylitt kan være smertefull og forstyrre fysisk aktivitet, men det er ikke vanligvis en langsiktig skade. Jo før du hviler armen og starter behandlingen, jo raskere kan du gjenopprette og gjenoppta fysisk aktivitet.