Hvis du har problemer med å sende avføring med jevne mellomrom, kan du ha forstoppelse. Forstoppelse er definert som å ha færre enn tre tarmbevegelser per uke.
Blokkering i tykktarmen eller endetarm kan forårsake kjedelig smerte som strekker seg fra magen til nedre rygg. Noen ganger kan ryggsmerter forårsaket av en svulst eller infeksjon ha forstoppelse som en bivirkning.
I andre tilfeller kan ikke ryggsmerter være relatert til forstoppelse. Å lære mer om årsakene til disse forholdene kan hjelpe deg med å finne ut om de er relaterte.
Forstoppelse kan skyldes mange faktorer, inkludert diett, fysisk aktivitet og stress. Mindre forstoppelse er vanligvis sporet tilbake til kosthold. Vanlige årsaker til forstoppelse er:
Hvis smerten i nedre rygg er kjedelig og du har forstoppelse, er det mulig at ryggsmerter og forstoppelse er relatert. Sikkerhetskopien av avføring i tykktarmen eller endetarm kan forårsake ubehag i ryggen.
Hvis ryggsmerter er mer alvorlige, kan det skyldes en tilstand som ikke er relatert til forstoppelse, for eksempel:
Hvis du opplever alvorlig ryggsmerter, må du kontakte legen din.
Behandling for forstoppelse består vanligvis av kosttilskudd eller livsstilsendringer. Du kan også bruke avføringsmidler eller suppositorier til kortvarig behandling.
Her er noen vanlige livsstilsendringer som kan bidra til å lindre forstoppelse:
Mens du behandler forstoppelsen, bør du vurdere å bruke over-the-counter smertestillende medisiner og varmeputer for å lindre ryggsmerter. Hvis forstoppelsen behandles vellykket, og ryggsmerter forblir, kan du kontakte legen din om å diagnostisere årsaken til ubehag i nedre delen av ryggen.
Hvis symptomene dine er alvorlige eller ikke går bort etter hjemmebehandling, bør du se lege.
Hvis du opplever noen av følgende, kontakt lege så snart som mulig:
Kjedelig ryggsmerter kan være et symptom på forstoppelse. Øke mengden fiber i kostholdet ditt og vanninntaket vil mest sannsynlig hjelpe med forstoppelse. Over-the-counter avføringsmidler og smertestillende midler kan ofte lindre dine symptomer.
Hvis du opplever ekstrem smerte, blod i avføring eller andre bekymrende symptomer, bør du besøke legen din for å diskutere symptomene dine.