Blister er små, væskefylte bobler som kan danne seg på ytre lag av huden din. De er kroppens måte å beskytte skadet hud på, så det er vanligvis best å la dem være alene. Blister er sår som tar tid å helbrede. Det er imidlertid skritt du kan ta for å redusere smerte og ubehag.
De fleste blærer er resultatet av friksjon. De dannes når noe gnister opp mot huden din, som en dårlig montering eller en spadehåndtak. Andre mulige årsaker til blister er:
De fleste blærene helbringer seg selv innen få dager. Den væskefylte boblen i huden er faktisk en naturlig form for beskyttelse som bidrar til å beskytte såret fra skadelige bakterier. Blister gir også et trygt rom for ny hud å vokse.
Etter hvert som ny hud vokser, vil kroppen din sakte opp væsken sakte. Etter noen dager vil blæren tørke opp og flake av. Peeling av en tørr blister kan forstyrre helbredelsestiden, så det er best å la det være alene. Dette reduserer også din sjanse for å utvikle en infeksjon.
Noen blærer kan trenge litt ekstra beskyttelse for å hindre dem i å pusse. En blister på baksiden av hælen din, for eksempel, kan dukke opp fra trykket på skoene dine. I tillegg til å forårsake mye smerte, kan dette også øke mengden tid det tar for blæren å helbrede.
Hvis det er mulig, er det best å unngå friksjon rundt området med blæren. Dette er imidlertid ikke alltid mulig. Hvis det er tilfelle, er det flere ting du kan gjøre for å pute blæren og forhindre at den popper:
I tillegg til å beskytte blæren din, kan du også prøve noen naturlige rettsmidler for å hjelpe med helbredelsesprosessen.
Hvis du har blærer fra en mindre brenning eller solbrenthet, kan bruk av aloe vera gel bidra til å redusere smerte. For ekstra lettelse, hold den i kjøleskapet. Den kjølige temperaturen bidrar til å trekke varme bort fra huden.
I tillegg fant en 2016 studie om sårheling hos rotter at aloe vera redusert betennelse, fremmer helbredelse og reduserte størrelsen på arrvæv.
Grønn te har antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper som kan fremme sårheling. En nylig studie av grønn teekstrakt blandet inn i en salve fant at det reduserte sår smerte og fremmet bedre, raskere helbredelse.
Du kan blande grønn teekstrakt med bærerolje, som kokos- eller mandelolje, og påfør den direkte på blisteren. Du kan også brygge litt grønn te. Plasser teposen på blæren din etter å ha kjørt den under kaldt vann.
Tea tree olje har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper som kan bidra til å redusere risikoen for infeksjon og øke hastigheten på heeling. Flere studier har vist de kraftige antibakterielle effektene av tea tree olje, selv på kirurgiske sår.
Du kan blande te-treolje med en bærerolje og bruke den direkte på huden. Du kan også fortynne tea tree olje med vann og bruke den som en antibakteriell vask.
Eukalyptusolje har antiseptiske og antimikrobielle egenskaper som kan bidra til å rengjøre og desinfisere sår. Studier tyder på at det kan kjempe mot kraftige bakterier, som for eksempel Escherichia coli og Staphylococcus aureus.
Du kan blande eucalyptusolje med hvilken som helst bærerolje, men en nylig studie tyder på at blanding med olivenolje faktisk kan forbedre sine sårhelende egenskaper. Bland noen dråper eukalyptusolje i 1 teskje olivenolje. Du kan bruke dette direkte på blæren eller fortynne det med 1 ss kakaosmør.
Mens det er best å forlate blærer alene, noen ganger trenger du bare å tømme dem, spesielt hvis de er veldig store eller på et ubeleilig sted. Prøv å unngå å tømme blister på leppene eller rundt munnen din, skjønt. Dette området er vanskelig å holde dekket og sterilt.
Prøv aldri å puste en blær som en pimple. Målet ditt er å tømme væsken uten å skade huden som dekker blæren. Hvis du skal tømme en blister, prøv å gjøre det innen 24 timer etter at den dannes.
Følg disse trinnene for å trygt tømme en blister og minimere risikoen for infeksjon:
Uansett om du drenerer dem eller ikke, er blister utsatt for infeksjon. Ubehandlede infeksjoner kan være smertefulle og krever en dose antibiotika. I tillegg er noen blærer forårsaket av noe mer alvorlig enn friksjon.
Ring til lege hvis:
Blister kan virke uunngåelig, spesielt når du bryter i et nytt par sko. Men det er skritt du kan ta for å redusere risikoen:
Blister er et vanlig problem for mange mennesker. De kan forstyrre aktiviteter du liker, som fotturer og løp. Mens det er best å la blærer helbrede seg selv, noen ganger må du tømme dem. Uansett hva du bestemmer deg for å gjøre, må du sørge for å holde området rent og beskyttet til blæren heler.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.