Hvordan identifisere, behandle og forhindre et hode kaldt

Oversikt

Hodet kaldt, også kjent som forkjølelse, er vanligvis en mild sykdom, men det kan påvirke ditt daglige liv. I tillegg til nyser, sniffles, hoste og halsont, kan en forkjølelse føre til at du føler deg trøtt, trekk og generelt uvel i flere dager.

Voksne får to eller tre tilfeller av hodet kaldt hvert år. Barn kan fange åtte eller flere av disse sykdommene årlig. Forkjølelse er den viktigste grunnen til at barna blir hjemme fra skolen og voksne savner arbeid.

De fleste forkjølelser er milde og sist om en uke. Men noen mennesker, spesielt de med nedsatt immunforsvar, kan utvikle mer alvorlige sykdommer som en komplikasjon av et kaldt kald, som bronkitt, en sinusinfeksjon eller lungebetennelse.

Lær hvordan du får øye på symptomene på et kaldt hode, og finn ut hvordan du behandler symptomene dine hvis du kommer ned med kulde.

Hva er forskjellen mellom et kaldt og en brystkull?

Du har kanskje hørt ordene? Hodet kaldt? og? kiste kaldt.? Alle forkjølelser er i utgangspunktet respiratoriske infeksjoner forårsaket av et virus. Forskjellen i termer refererer vanligvis til plasseringen av dine symptomer.

En? Hodet kaldt? innebærer symptomer i hodet ditt, som en utstoppet, rennende nese og vannfulle øyne. Med en brystkjøl ,? du vil ha brystbelastning og hoste. Viral bronkitt er noen ganger kalt en brystkjøl.? Som forkjølelse forårsaker virus også viral bronkitt.

Hodet kaldt symptomer

En måte å vite om du har fått et kaldt hode, er av symptomene. Disse inkluderer:

• en utstoppet eller rennende nese
• nysing
• sår hals
• hoste
• lavgradig feber
• generell dårlig følelse
• mild kroppssmerte eller hodepine

Hodet kaldt symptomer vises vanligvis en til tre dager etter at du har blitt utsatt for viruset. Symptomene dine bør vare i syv til ti dager.

Hodet kaldt vs. bihuleinfeksjon

Hodet kaldt og sinus infeksjon deler mange av de samme symptomene, inkludert:

• opphopning
• dryppende nese
• hodepine
• hoste
• sår hals

Men deres årsaker er forskjellige. Virus forårsaker forkjølelse. Selv om virus kan forårsake bihuleinfeksjoner, er disse sykdommene ofte forårsaket av bakterier.

Du får en bihuleinfeksjon når bakterier eller andre bakterier vokser i luftfylte rom bak kinnene, pannen og nesen. Ytterligere symptomer inkluderer:

• utslipp fra nesen din, som kan være en grønn farge
• postnasal drypp, som er slim som går ned på baksiden av halsen
• smerte eller ømhet i ansiktet ditt, spesielt rundt øynene, nesen, kinnene og pannen
• smerte eller vondt i tennene dine
• redusert luktesans
• feber
• utmattelse
• dårlig ånde

Hva får et hode kaldt?

Forkjølelse er forårsaket av virus, oftest rhinovirus. Andre virus som er ansvarlige for forkjølelse inkluderer:

• human metapneumovirus
• humant parainfluensavirus
• respiratorisk syncytialvirus (RSV)

Bakterier forårsaker ikke forkjølelse. Derfor vil antibiotika ikke fungere for å behandle forkjølelse.

Lær mer: Vanlige forkjølelsessaker "

Du får en kald når noen som er smittet nyser eller hoster, og sprayer dråper som inneholder viruset i luften. En annen måte å bli syk på er å berøre overflater, som dørknapper, telefoner eller leker, som har viruset på dem. Viruset kan komme inn i kroppen din når du berører øynene, nesen eller munnen.

Du er mer sannsynlig å bli forkjølet hvis du har et svekket immunforsvar eller du røyker. Forkjølelse spres mer i høst og vinter, enn i vår og sommer.

Når skal du se en lege?

Forkjølelse er vanligvis milde sykdommer. Du trenger ikke å se en lege for generelle kjølesymptomer som en utstoppet nese, nysing og hoste. Se en lege hvis du har disse alvorligere symptomene:

• problemer med å puste eller hvesende
• en feber høyere enn 101,3 ° F (38,5 ° C)
• en alvorlig sår hals
• en alvorlig hodepine, spesielt med feber
• en hoste som er vanskelig å stoppe eller som ikke går bort
• øre smerte
• smerte rundt nesen, øynene eller pannen som ikke går bort
• utslett
• ekstrem tretthet
• forvirring

Ring legen din dersom symptomene dine ikke har blitt bedre etter sju dager, eller hvis de blir verre. Du kan ha en av disse komplikasjonene, som utvikler seg i et lite antall mennesker som får forkjølelse:

• bronkitt
• øreinfeksjon
• lungebetennelse
• bihulebetennelse (bihulebetennelse)

Behandling

Du kan ikke kurere forkjølelse. Antibiotika dreper bakterier, ikke virusene som forårsaker forkjølelse.

Symptomene dine bør forbedres innen få dager. Inntil da er det noen ting du kan gjøre for å gjøre deg mer komfortabel:

• Ta det med ro. Hvil så mye du kan for å gi kroppen din tid til å gjenopprette.
• Drikk mye væsker, helst vann og fruktjuicer. Hold deg unna koffeinholdige drikker som brus og brus. De vil dehydrere deg enda mer. Unngå også alkohol til du føler deg bedre.
• Berolig din ondt i halsen. Gurgle med en blanding av 1/2 ts salt og 8 gram vann noen ganger om dagen. Sug på en glidelås. Drikk varm te eller suppe kjøttkraft. Eller bruk en sår hals spray.
• Åpne opp tette nesepassasjer. En saltvannspray kan bidra til å løsne opp slim i nesen din. Du kan også prøve en decongestant spray, men slutte å bruke den etter tre dager. Ved hjelp av decongestant sprayer i mer enn tre dager kan det føre til gjenoppretting.
• Bruk en fordamper eller luftfukter i rommet mens du sover for å lette påkjenningen.
• Ta smertestillende. For mildt vondt, kan du prøve en OTC-smerteavlastning som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Aspirin (Bufferin, Bayer Aspirin) er bra for voksne, men unngå bruk i barn og tenåringer. Det kan forårsake en sjelden, men alvorlig sykdom kalt Reye syndrom.

Hvis du bruker et OTC kaldt middel, merk av i boksen. Pass på at du bare tar medisin som behandler symptomene du har.Ikke gi kalde medisiner til barn under 6 år.

Les mer: 11 kalde og influensa hjemme rettsmidler "

Outlook

Vanligvis blir forkjølelse oppe innen en uke til 10 dager. Oftere kan en kald utvikle seg til en mer alvorlig infeksjon, som lungebetennelse eller bronkitt. Hvis symptomene dine fortsetter i mer enn 10 dager, eller hvis de blir verre, se legen din.

Tips for forebygging

Spesielt i kaldsesongen, som er i høst og vinter, ta disse trinnene for å unngå å bli syk:

• Unngå alle som ser ut og virker syk. Be dem å nyse og hoste i albuen, heller enn i luften.
• Vask hendene dine. Etter å ha rist i hendene eller rør på vanlige overflater, vask hendene med varmt vann og såpe. Eller bruk en alkoholbasert håndrensemiddel for å drepe bakterier.
• Hold hendene vekk fra ansiktet ditt. Ikke rør øynene, nesen eller munnen, som er områder der bakterier lett kan komme inn i kroppen din.
• Ikke del. Bruk dine egne briller, bestikk, håndklær og andre personlige ting.
• Øk immuniteten din. Du vil være mindre sannsynlig å bli forkjølet hvis immunsystemet ditt arbeider med toppkapasitet. Spis et godt avrundet diett, få sju til ni timers søvn hver kveld, trene, og administrer stress for å holde deg frisk.

Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.