Å håndtere en høsterørkhud

Hva er hayfeber?

Uendelig nysing, hoste, kløende øyne og rennende nese - symptomene på hayfeber - kan plage deg i blomstrende årstider. Høy feber (også kjent som sesongens allergi) oppstår når kroppen din ser på visse partikler som utenlandske inntrengere. Disse partiklene er kjent som allergener og kan være alt fra pollen til muggsporer.

Når kroppen din er utsatt for allergener, frigjør den histaminer. Histaminer er ment å beskytte deg mot skade, men de kan også forårsake allergi symptomer som gjør noen årstider ubehagelig. Disse symptomene inkluderer en hyppig hoste som har andre som prøver å komme vekk fra deg av frykt for å bli syk.

Mens høysnue og høfeberhud ikke er smittsom, er de ubehagelige og kan gjøre deg elendig. Fortsett å lese for å finne ut hvordan du behandler din hoste hjemme og hindre at den skjer igjen.

Symptomer på hodefeber

Voksende årstider gjør at planter blomstrer og former for å formere seg, slik at du vanligvis opplever symptomene dine samtidig på samme tid hvert år. Tidspunktet kan hjelpe deg med å bekrefte at symptomene dine skyldes høysnue og ikke en virusinfeksjon.

Symptomer knyttet til høysnue inkluderer:

• hoste
• nysing
• kløende nese
• dårlig følelse av lukt eller smak
• rennende eller tett nese
• sinus smerte eller trykk
• Vannete eller kløende øyne som kan bli røde hvis du gni dem

Det er mulig å oppleve hodefeber symptomer året rundt, spesielt hvis du er allergisk mot noe innendørs, for eksempel støvmidd, kakerlakker, mugg eller kjæledyr dander.

Hva forårsaker hodefeberhoste?

En høfeberhud og andre allergi symptomer oppstår ganske raskt etter at du har blitt utsatt for et allergen som plager kroppen din. Når allergenet er tatt bort, går symptomene og hosten vanligvis også unna.

Seasonal Hay fever triggers inkluderer:

• gress pollen
• ragweed pollen
• Sporer som vokser fra sopp og mugg
• tre pollen

Årlige utløsere for høyfeber inkluderer:

• kakerlakker
• støvmidd
• kjæledyr dander, for eksempel fra katter, hunder eller fugler
• Sporer fra sopp og mugg som vokser innendørs

Disse allergenene avgjør en kjedereaksjon etter at de kommer inn i systemet ditt. En hodefeberhoste er en ettervirkning av postnasal drypp.

Postnasal drypp oppstår når allergener irriterer nesekanten. Dette utløser dine nesepassasjer for å produsere slim, et klebrig stoff som skal fjerne skadelige eller skitne partikler fra luften. Slim forbundet med allergener pleier å være mer vannaktig enn slim kroppen produserer når du ikke er syk eller opplever allergier. Denne vannet slim dråper ut av nesen og ned i halsen. Dette? Tickles? halsen og fører til hodefeberhoste.

Denne hosten kommer vanligvis med en konstant kittende følelse i halsen. Hvis du er utsatt for allergenet ditt når du er ute, vil hosten din sannsynligvis være hyppigere på dagtid.

Men din hoste vil generelt være verre om natten. Denne effekten skyldes i stor grad tyngdekraften. I løpet av dagen står du og sitter opp mer enn om natten. Slim kan ikke renne så lett om natten når du ligger ned.

Astma er en annen vanlig årsak til hoste. Når en person med astma er utsatt for et allergen, kan luftveiene stramme, noe som forårsaker en hvesende hoste. Astma symptomer inkluderer kortpustethet, bryst tetthet og hoste.

Diagnostisering av hodefeberhoste

Når du har en infeksjon, begynner slimet i kroppen å bli tykkere på grunn av tilstedeværelse av virus eller bakterier. Den type slim du produserer kan hjelpe legen din til å fortelle forskjellen mellom en høfeberhud og en infeksjon. Hvis du har tynt slim, i motsetning til tykt slim som er vanskelig å hoste opp, er allergi vanligvis skyld.

Legen din vil sannsynligvis spørre deg om dine symptomer, så vel som det som gjør dem verre eller bedre, og da du begynte å merke dem.

Behandlinger for hodefeberhoste

En høfeberhud er vanligvis ikke smittsom, men det kan være ubehagelig og irritere halsen. Dette får det til å føles skrape og kløende. Det er flere måter å håndtere hodefeberhoste på for å hjelpe deg med å begynne å føle deg bedre.

medisiner

Medisiner som tørker opp postnasal drypp kan hjelpe. Disse kalles decongestants, og mange er tilgjengelige over disken. Vanlige dekongestante ingredienser er pseudoefedrin eller fenylefrin.

Et annet alternativ er å ta et antihistamin. Dette bidrar til å blokkere utgivelsen av histaminer som forårsaker betennelse i kroppen. Over-the-counter alternativer har ofte ingredienser som klorfeniramin eller difenhydramin. Antihistamin øyedråper som ketotifen (Zyrtec) kan hjelpe til med røde og kløende øyesymptomer.

Alternative behandlinger

Hvis du ikke vil ta medisiner eller hvis det ikke har fungert for deg, finnes også hjemmet.

Du kan prøve å inhalere damp, for eksempel fra en varm dusj. Varmen bidrar til å åpne opp nesekanaler mens fuktig damp holder dem tørket ut.

Saline nese spray kan bidra til å vaske ut allergenene og ekstra slim, redusere hoste symptomer. Disse er tilgjengelige på et apotek. Du kan også lage din egen ved å følge disse trinnene:

• Legg en kopp vann til en ren bolle eller vask.
• Tilsett 1/8 teskje bordssalt.
• Soak en ren vaskeklut i bassenget.
• Uten å vri ut vaskekluten, løft den opp til neseboret og inhaler for å ta i saltoppløsningen. Du kan gjenta dette omtrent tre ganger per dag.

Hvis ingen av disse tiltakene virker, snakk med legen din om å se en allergispesialist. En allergiker kan identifisere nøyaktig hva som gjør deg nyser og hoste og anbefaler målrettede behandlinger. Allergi skudd er et eksempel, som involverer eksponering for små deler av et bestemt allergen for å desensitere kroppens reaksjon.

Outlook

En hodefeberhoste er vanligvis forårsaket av postnasal drypp.Hosten kan behandles med medisiner eller hjemmehjelpemidler. Hvis du vet hva allergener får deg til å hoste, unngå dem når det er mulig. Hold deg innendørs på dager når pollen teller er høye. Hvis du endrer klærne og vasker håret ditt og kroppen etter å ha vært ute, kan det også bidra til å redusere hodefeber forårsaker allergener. Hvis hjemmemedisiner ikke er effektive, snakk med legen din om andre behandlingsalternativer.