Forstå følelsesmessig labilitet

Hva er følelsesmessig labilitet?

Emosjonell labilitet er en nevrologisk tilstand som forårsaker ukontrollabel latter eller gråt, ofte på uhensiktsmessige tider. Det har en tendens til å påvirke mennesker med allerede eksisterende nevrologiske forhold eller skader.

Den har mange andre navn, inkludert:

• patologisk latter og gråt
• pseudobulbar påvirker
• affektiv labilitet
• emosjonalitet
• emosjonell inkontinens
• ufrivillig følelsesmessig uttrykkssykdom

Mens symptomene på følelsesmessig labilitet virker psykologiske, er de egentlig et resultat av endringer i den delen av hjernen som er ansvarlig for følelsesmessig kontroll.

Hva er symptomene?

De viktigste symptomene på følelsesmessig labilitet er ukontrollable utbrudd av gråt eller latter. Disse utbruddene er vanligvis en overdrevet eller ufullstendig intens følelsesmessig reaksjon. De kan også være helt uten forbindelse med din nåværende følelsesmessige tilstand. For eksempel kan du begynne å le ukontrollert når du er lei deg.

Andre symptomer på følelsesmessig labilitet inkluderer:

• korte følelsesmessige utbrudd som ikke varer i mer enn noen få minutter
• blandede følelsesmessige utbrudd, for eksempel latter som blir til gråt
• mangel på følelsesmessige symptomer mellom episoder
• ler eller gråt i situasjoner som andre ikke finner morsomme eller triste
• emosjonelle svar som er over-the-top for situasjonen
• emosjonelle utbrudd som er svært forskjellige fra din vanlige oppførsel

Emosjonell labilitet etter et slag

Emosjonell labilitet oppstår ofte etter et slag. Ifølge National Stroke Association har over halvparten av de overlevende hjerneslag symptomer på følelsesmessig labilitet.

Stroker skje når et blodår i hjernen din brister eller noe kutt av hjernens blodforsyning. Dette får hjerneceller til å begynne å dø i løpet av få minutter, noe som kan skade de deler av hjernen som er ansvarlig for minne, språk og følelser.

Forskere er ikke sikre på den nøyaktige årsaken til følelsesmessig labilitet etter et slag. Imidlertid antyder den mest populære teorien at den er relatert til skade på forbindelsene mellom hjernestammen og frontallobene.

Andre årsaker til følelsesmessig labilitet

I tillegg til slag, kan nevrologiske forhold og traumatiske hjerneskade (TBI) føre til følelsesmessig labilitet.

Vanlige nevrologiske forhold som kan forårsake følelsesmessig labilitet inkluderer:

• Alzheimers sykdom
• demens
• multippel sklerose (MS)
• ALS (Lou Gehrigs sykdom)

Typer av TBI som kan forårsake følelsesmessig labilitet inkluderer:

• stumt krafthodet traumer
• kraniet brudd
• kupp-motkøpsskade
• kontusjon
• hematom
• sårskader
• penetrerende skade
• infeksjon
• hjerne hevelse
• oksygenmangel

Hvordan er det diagnostisert?

Emosjonell labilitet er ofte feildiagnostisert som depresjon eller en annen psykisk tilstand. For å få en diagnose lettere, prøv å holde journalen over symptomene dine, inkludert når de oppstår og hvor lenge de varer. Merk om mulig din generelle stemning og følelsesmessige tilstand mellom utbrudd. Hvis du ikke legger merke til noen følelsesmessige symptomer mellom episoder, er det en god indikator at du sannsynligvis har følelsesmessig labilitet, snarere enn en psykologisk tilstand.

Sørg for å fortelle legen din om eventuelle nylige hodeskader eller underliggende forhold. Du kan også finne det nyttig å ta med en elsket som har observert dine følelsesmessige utbrudd.

Mens det ikke er noen spesifikk test for å diagnostisere følelsesmessig labilitet, vil legen din stille deg en rekke spørsmål om din medisinske historie og stemning for å bekrefte diagnosen.

Hvordan behandles det?

Mer milde tilfeller av emosjonell labilitet trenger ikke behandling. Men hvis det forårsaker betydelig stress, kan visse medisiner bidra til å redusere alvorlighetsgraden og frekvensen av utbruddene dine. Dette kan gjøre tilstanden mye mer håndterlig og mindre ødeleggende i sosiale situasjoner.

Medikamenter som ofte brukes til å behandle emosjonell labilitet inkluderer:

antidepressiva

Lave doser av antidepressiva kan redusere intensiteten av dine følelsesmessige utbrudd og få dem til å forekomme sjeldnere.

Dextrometorfanhydrobromid og kinidinsulfat (Nuedexta)

Dette er for tiden den eneste medisinen godkjent av FDA for å spesielt behandle følelsesmessig labilitet. Kliniske studier hos personer med nevrologiske forhold fant at det reduserte frekvensen av følelsesmessige utbrudd med om lag halvparten.

Hvordan finner jeg støtte?

Å leve med følelsesmessig labilitet kan være frustrerende, spesielt hvis det gjør det vanskelig for deg å delta i sosiale situasjoner eller de nær deg ikke forstår din tilstand.

Her er noen tips for å takle følelsesmessig labilitet:

• Ta hyppige brudd fra sosiale situasjoner for å berolige deg selv.
• Se etter en lokal støttegruppe eller et nettbasert fellesskap for å møte andre som håndterer tilstanden som forårsaket din følelsesmessige labilitet.
• Øv langsom pusteteknikk og fokus på pusten din under episoder.
• Finn ut hva som utløser episodene dine, for eksempel stress eller tretthet.
• Distrahere deg selv fra stigende følelser med endring av aktivitet eller stilling.
• Distrahere deg selv ved å telle objekter i rommet eller telle pusten din.
• Hvis du har en episode, prøv å gå videre med dagen og unngå å bo på den.
• Forbered en kort forklaring å gi til folk som kan bli forvirret av din oppførsel, for eksempel:? Siden jeg sliter, giggle jeg noen ganger. Bare ignorere det.?

Hva er utsikterna?

De langsiktige utsiktene for personer med følelsesmessig labilitet avhenger av den underliggende årsaken. Hvis du har permanent hjerneskade fra et slag, kan du fortsette å ha utbrudd for resten av livet. Men over tid kan du kanskje identifisere ting som utløser utbruddene dine eller komme opp på måter å distrahere deg selv når du føler at en kommer på.

Hvis episodene dine begynner å forårsake mye stress, kan medisiner også hjelpe. Arbeid med legen din for å finne behandlingsalternativer som fungerer best for deg.