Er det ille for deg å spise is?

Oversikt

Det er ikke noe så forfriskende som å skrape opp en skje av barbert is på en varm sommerdag. De små smeltende isbiter som klinker rundt på bunnen av glasset, kan avkjøle deg og slukke tørsten din. Og når du er syk, suger på isbiter kan avlaste tørr munn uten å gjøre deg kvalm.

Men hva med å tygge på harde isbiter rett fra fryseren? Er det ille for deg?

Å spise isbiter kan være en av hundens favorittaktiviteter, men for deg det kan tyde på en underliggende helsetilstand. Pagofagi er navnet på den medisinske tilstanden som betyr kompulsiv isspising.

Krevende is kan være et tegn på ernæringsmessig mangel eller spiseforstyrrelse. Det kan til og med skade livskvaliteten din. Tyggeis kan også føre til tannproblemer, for eksempel emaljefeil og tannråte.

Hva får folk til å kreve is?

Flere forhold kan få folk til å kreve is. De inkluderer:

Jernmangel anemi

Compulsive is spise er ofte forbundet med en vanlig type anemi kalles jernmangel anemi.

Anemi opptrer når blodet ditt ikke har nok sunne røde blodlegemer. Arbeidet med røde blodlegemer er å bære oksygen gjennom kroppens vev. Uten det oksygenet, kan du føle deg trøtt og kortpustet.

Folk med jernmangelanemi har ikke nok jern i blodet. Jern er viktig for å bygge sunne røde blodlegemer. Uten den kan de røde blodcellene ikke bære oksygen slik de skal.

Noen forskere mener at tyggeis utløser en effekt hos mennesker med jernmangelanemi som sender mer blod opp til hjernen. Mer blod i hjernen betyr mer oksygen i hjernen. Fordi hjernen er vant til å bli kvitt oksygen, kan dette oksygenopptaket føre til økt våkenhet og klarhet i tenkning.

Forskerne citerte en liten studie der deltakerne ble gitt en test før og etter å spise is. Deltakerne med anemi gjorde betydelig bedre etter å ha spist is. Deltakere uten anemi ble ikke påvirket.

Lær mer om jernmangelanemi.

Pica

Pica er en spiseforstyrrelse hvor folk tvangsspiser en eller flere ikke-matvarer som is, leire, papir, aske eller smuss. Pagofagi er en subtype av pica. Det innebærer tvangsmessig å spise is, snø eller isvann.

Folk med pica er ikke tvunget til å spise is på grunn av en fysisk lidelse som anemi. I stedet er det en psykisk lidelse. Pica oppstår ofte sammen med andre psykiatriske forhold og intellektuelle funksjonshemminger. Det kan også utvikle seg under graviditet.

Lær mer om pica.

Hvordan er årsaken til trangsis diagnostisert?

Hvis du har vært ute og tvunget til å spise is i mer enn en måned, se legen din. Hvis du er gravid, se legen din med en gang for å få blodarbeid gjort. Vitamin- og mineralmangel under graviditet kan forårsake alvorlige problemer.

Start med å gå til din lege og forklare symptomene dine. Fortell dem om du noen gang har hatt trang til å spise noe annet uvanlig enn is.

Legen din vil sannsynligvis kjøre tester på blodet ditt for å sjekke om det er en jernmangel. Hvis blodarbeidet ditt antyder anemi, kan legen din kjøre flere tester for å lete etter en underliggende årsak, for eksempel overdreven blødning.

Kan det kreve is forårsaker andre forhold å utvikle seg?

Hvis du har alvorlige iskrav, kan du ende opp med å spise mye mer enn du skjønner. Personer med pagofagi kan spise flere skuffer eller poser med is hver dag.

Tannproblemer

Tennene dine er rett og slett ikke bygget for slitasje forårsaket av å spise poser eller skuffer av is hver dag. I løpet av tiden kan du ødelegge emaljen på tennene dine.

Tannemalje er den sterkeste delen av tennene. Det utgjør det ytre laget av hver tann og beskytter de indre lagene mot forfall og skade. Når emaljen eroderer, kan tennene bli svært følsomme for varme og kalde stoffer. Risikoen for hulrom øker også betydelig.

Komplikasjoner forårsaket av anemi

Hvis jernmangelanemi blir ubehandlet, kan det bli alvorlig. Det kan føre til flere helseproblemer, blant annet:

• hjerteproblemer, inkludert et utvidet hjerte og hjertesvikt
• problemer under graviditet, inkludert tidlig fødsel og lav fødselsvekt
• utviklingsmessige og fysiske vekstforstyrrelser hos spedbarn og barn

Komplikasjoner forårsaket av pica

Pica er en veldig farlig tilstand. Det kan føre til en rekke komplikasjoner, mange av dem medisinske nødsituasjoner. Mens is ikke vil gjøre intern skade, kan andre ikke-matvarer. Hvis noen har pagofagi, kan de bli tvunget til å spise andre stoffer også.

Avhengig av hva du spiser, kan pica føre til:

• tarmproblemer
• intestinale hindringer
• perforert (revet) tarm
• forgiftning
• infeksjoner
• choking

Hvordan behandles iskramper?

Hvis du har alvorlige iskrav, må du finne ut hvorfor. Hvis du har jernmangel anemi, bør jerntilskudd fjerne kvittene dine nesten umiddelbart.

Hvis du har en type pica, kan behandlingen være litt mer komplisert. Talk-terapi kan være nyttig, spesielt når det kombineres med antidepressiva og anti-angst medisiner.

Hvis du har kjeve smerte eller tannverk, snakk med tannlegen din. De kan være i stand til å hjelpe deg med å unngå alvorlig skade på tennene og kjeve.

Bunnlinjen

Kompulsiv is chewing kan føre til en rekke komplikasjoner. Det kan også forstyrre livet ditt på skolen, jobben eller hjemme. Ta en avtale med helsepersonell for å finne ut hvorfor du er ute etter is. En enkel blodprøve kan hjelpe deg med å finne ut årsaken til dine ønsker og starte behandlingen.