5 fordeler med Clary Sage Oil

Hva er clary salviaolje?

Clary salvie (Salvia Sclarea) er en blomstrende urt som er innfødt til Middelhavsbassenget. Den essensielle oljen som er hentet fra blader og knopper av planten, har en ren og forfriskende duft som du kan bruke som en hudbalsam eller forsiktig innåndes som en del av en aromaterapi-behandling

Clary salvie er lett å vokse i høy temperatur områder. Det dyrkes vanligvis for bruk som smaksdannelse i te. Det er også kjent med navnene? ​​Klart øye? og? øye lyse? på grunn av sin tradisjonelle bruk som behandling for øyehelse. Men det blir nå studert for en rekke andre helsemessige fordeler.

Fortsett å lese for å lære om noen av måtene Clary Sage Oil kan være til nytte for deg.

Hva er bruken og fordelene med klitoris salpetersyreolje?

1. Stressreduksjon

Aromaterapi bruker duftens kraft til å roe sinnet og redusere følelser av angst. Ditt olfaktoriske system påvirker direkte delen av hjernen din som regulerer følelser. Det er derfor det du lukter kan utløse minner og fremkalle følelser, både negative og positive.

Når det brukes i aromaterapi, kan clary salviaolje bidra til å lindre stress ved å fremkalle en følelse av velvære. En liten studie utført på kvinner som gjennomgår en stressende medisinsk test indikerte at når innåndet, opplevde clary salvie essensiell olje følelser av avslapning og bidratt til å redusere blodtrykket.

Fortsett å lese: Årets beste angstapplikasjoner "

2. Antibakterielle egenskaper

Clary salviaolje i fortynnet form kan ha en positiv innvirkning på noen bakteriestammer. Forskere mener det kan være en effektiv behandling alene eller i tillegg til tradisjonelle behandlinger for sårpleie.

I en laboratorieundersøkelse bidro clary salviaolje til å helbrede alvorlige dermatologiske infeksjoner forårsaket av flere stammer av Staphylococcus bakterie. Lab-studien brukte vattpinne fra bakterieinfeksjonene på 61 personer. Hver hadde et vanskelig å behandle sår som ikke var godt å reagere på antibiotika. Sårene var forårsaket av brannskader, diabetes eller kirurgiske prosedyrer. Fortynnet clary salviaolje ble funnet å være effektiv mot flere bakteriestammer.

Lær mer om førstehjelp: Hvordan stoppe blødning "

3. Naturlig antidepressiv

Clary salvie har blitt testet på både dyr og mennesker for å bestemme potensielle fordeler som et antidepressivt middel. En studie utført på rotter indikerte at clary salviaolje kunne være gunstig for depresjon ved å fungere som en anti-stressor.

En annen liten studie med menopausale kvinner indikerte at inhalert clary salviaolje reduserte kortisol, stresshormonet og produserte en antidepressiv-lignende effekt.

Fortsett å lese: Depresjonsbehandlingsalternativer og hvor du kan finne hjelp "

4. Lindring av overgangsalder symptomer

En komponent av clary salvieolje er sclareol, som etterligner effekten av østrogen i kroppen. Av denne grunn kan clary salvia være effektiv til å redusere noen av symptomene på overgangsalderen. Noen undersøkelser tyder på at fortynnet clary salvieolje som er påført føttene på føttene, kan redusere hetetall.

5. Redusere menstruasjonskramper

En liten studie undersøkte 48 kvinner som opplevde smertefull menstruasjon og kramper. Noen av kvinnene fikk en krem ​​inneholdende klarsalvolje og andre essensielle oljer som skulle påføres på deres underliv hver dag, mellom menstruasjonssykluser. Kvinnene som brukte kremmet hadde en signifikant reduksjon i menstruasjonskramper enn kontrollgruppen.

Les mer: Kan essensielle oljer fungere som smertestillende? "

Har clary salve eterisk olje noen bivirkninger?

Bruk av noen form for essensiell olje bør diskuteres med legen din før du begynner å bruke den. La legen din vite om andre medisiner eller urte-behandlinger du bruker. Clary salviaolje kan ikke være egnet for bruk hos personer med lavt blodtrykk.

Hvordan brukes klitoris salveolje?

Du bør ikke plassere clary salviaolje direkte i øynene, neseborene eller munnen uten legen din tillatelse.

Her er noen måter du kan prøve klare salvie essensiell olje for deg selv:

• Pust duften i dyp for å indusere ro på farten. Du kan finne små flasker på lokale helsestasjoner eller på nettet.
• Du kan riste oljen i vann og bruke den som en romspray. Bare vær sikker på å gi flasken en god risting mellom brennevin. Du kan også spray denne blandingen lett på sengetøy eller sofaer.
• Gjør en patch test for å sjekke om du er sensitiv for denne essensielle oljen.
• Ikke bruk eteriske oljer direkte på huden din. I stedet legger du tre til fem dråper i en unse bærerolje for en massasjeolje. Dekk en sterkere blanding direkte på huden din, som en fin parfyme. Pulspunksjonene på håndleddene og templene eller bak knær og ører er alle gode steder.
• Dryss clary salviaolje på bleknet potpourri, eller bruk knuste blader og knopper i små lommepakker for å lage skuffesekker.