Bruised Hip (Hip Contusion)

Oversikt

En skadet hofte kan gi et blåmerke. Et blåmerke oppstår når de små blodkarene rives, men huden går ikke i stykker. Dette får blodet til å lekke inn i det omkringliggende mykvevet og muskelen, noe som fører til misfarging under huden.

En blåmerke er ofte rødaktig i fargen når den er frisk og blir blå eller lilla innen noen få timer. Etter noen dager blir en blåmerke vanligvis gul eller grønn når den helbreder.

Les videre for å lære å behandle en knust hoft, når du skal se legen din og mer.

Tegn og symptomer på knust hoft

Det mest åpenbare symptomet på et knust hoft er misfarging av huden.

Andre symptomer kan ikke utvikles i opptil 48 timer etter at skaden på hoften din har skjedd. Den berørte hip kan føles stiv. Du kan ha problemer med å flytte den, som når du går.

Smerte øker ofte dersom noe presses på blæren. Du kan ha hevelse i området eller til og med en klump på eller i nærheten av blæren. Blæren selv føles ofte øm.

Mulige årsaker til knust hoft

Den vanligste årsaken til en knust hoft er et fall, men noen skader på hoften kan føre til blåmerke. Andre årsaker til knuste hofte kan omfatte:

• banker inn i et objekt
• blir sparket
• bli rammet med en stor gjenstand
• hoftebelastning
• hoftebrudd

Diagnostisere en knust hoft

Legen din kan diagnostisere en knust hoft ved å undersøke den. De kan også bruke en MR-skanning for å bestemme dybden og omfanget av blåmerke.

Men siden blåmerker vanligvis helbredes uten behandling innen noen dager, kan du velge å ikke besøke legen din.

Men hvis smerten er alvorlig eller det er veldig vanskelig å bevege hoften, er det viktig at du går og ser legen din. De kan kontrollere at hoften eller benet ikke er faktisk ødelagt. For å gjøre dette, vil legen bruke en røntgen for å bekrefte en diagnose.

Ring 911 eller dine lokale beredskapstjenester hvis:

• Du har for mye smerte å bevege seg.
• Du kan ikke legge vekt på hoften din.
• Du har nummenhet i beina eller tærne.

Disse symptomene tyder på alvorlig skade som krever øyeblikkelig legehjelp. Ethvert forsøk på å bevege seg under disse forholdene kan forverre din skade.

Behandling og ledelse

En knust hoft vil generelt helbrede seg selv på en relativt kort tidsperiode. Det krever ofte ingen medisinsk behandling i det hele tatt.

Imidlertid finnes det hjemmemekanismer du kan bruke til å øke hastigheten til helbredelsesprosessen, for eksempel RICE-metoden:

• Hvile. Begrens bevegelsen. Dette vil gjøre at blåmerken kan helbrede og hjelpe til med smertebehandling.
• Is. Påfør is på det berørte området i 20 minutter hver 4. time. Bruk en ispakke eller bare sett isbiter i en plastpose. Dekk isen med et håndkle for å beskytte huden din. Is reduserer smerte og hevelse og kan bidra til å forhindre vevskader.
• Komprimere. Bruk en elastisk bandasje for å komprimere området og redusere hevelse. Legen din kan gi veiledning om hvordan du bruker en elastisk bandasje og hvor tett den skal være.
• Heve. Heve hoften over hjertet ditt så ofte som mulig. Dette bidrar til å redusere hevelse og smerte. Du kan bruke tepper eller puter til å heve hoften din komfortabelt.

Du kan også velge å ta over-the-counter (OTC) smerteavlastning for din komfort, for eksempel acetaminophen (Tylenol). Hvis du har hevelse, kan OTC-antiinflammatorisk medisin, som ibuprofen (Advil), hjelpe med dette.

Hvor lenge vil gjenoppretting ta?

Hvor lang tid det tar å gjenopprette varierer avhengig av alvorlighetsgraden av din skade og dybden av kontrasjonen. Det kan ta så lenge som to til fire uker å gjenopprette fullt. Du kan gå tilbake til normale aktiviteter så snart du føler deg i stand.

Ikke masser, varme eller strekk dine skadede muskler mens du er i ferd med å gjenopprette. Å gjøre det kan hindre helbredelse. Unngå eller begrense all bruk av alkohol under gjenoppretting også. Alkohol kan også redusere healing.

Hva er utsikterna?

En knust hoft kan oppstå etter traumatisk skade på området. Hvis skadene resulterer i en blåmerke alene, bør en fullstendig gjenoppretting gjøres ganske snart.

Hjem rettsmidler og OTC medisiner kan hjelpe deg å helbrede. Se legen din dersom smerten din ikke faller etter hjemmebehandling, eller hvis du har noen spørsmål om symptomene dine.