7 flere grunner til å slutte å røyke

Mer enn lungekreft

Du vet at sigarettrøyking forårsaker lungekreft og hjertesykdom. Du vet at det gir deg tennene dine. Du vet at det rynker huden din, flekker fingrene, og reduserer lukt og smak.

Men du har fortsatt ikke klart å slutte. Vel, bare hvis du fortsatt kan overtales, er her syv mer ikke så morsomme ting du kan få fra røyking som du kanskje ikke har kjent om.

psoriasis

Røyking forårsaker ikke direkte kløe, plagerhud autoimmun lidelse. Det er imidlertid to ting som forskere vet sikkert om psoriasis: For det første har det en genetisk link. For det andre, røyktobak mer enn dobler sannsynligheten for å utvikle psoriasis blant de som bærer genet, ifølge National Psoriasis Foundation.

koldbrann

Du har kanskje hørt om gangrene. Det oppstår når vev i kroppen din dekomponerer, og det resulterer i ubehagelige lukter. Når en ekstremitet får kritisk utilstrekkelig blodtilførsel, fører det til gangrene. Langvarig røyking gjør det ved å kramme blodårene og redusere blodstrømmen.

impotens

På samme måte som regelmessig og langsiktig røyking krever blodårer for å forårsake gangren, kan det kutte blodtilførselen til mannlige kjønnsorganer. Tenk Viagra eller Cialis vil fungere? Ikke så. De kjemiske reaksjonene i kroppen som oppstår som et reaksjon på røyking gjør mest mulig erektil dysfunksjon (ED) medisinering ubrukelig.

Stroke

Mens blodårene dine reagerer på kreftfremkallende stoffer, kan de også skyte en farlig blodpropp opp til hjernen din. Hvis blodproppene ikke er dødelige, kan det fortsatt føre deg til alvorlig hjerneskade. Lær mer om slag.

Blindhet

Fortsett å røyke sigaretter og makuladegenerasjon kan sparke inn, slik at du ikke klarer å se fordi røyking kvelte blodstrømmen til netthinnen. Det kan også gi deg permanent blindhet.

Degenerativ disk sykdom

Våre spines var ikke ment å vare for alltid, og røyking øker degenerasjonsprosessen. Skivene mellom ryggvirvlene dine mister væske og blir ikke i stand til å beskytte og støtte vertebraene riktig, slik at du får kronisk ryggsmerter, hernierte disker og muligens slitasjegikt (OA).

Andre kreftformer

Du har hørt om lungekreft - det er vanligvis det første folk nevner når du gir deg grunner til å slutte å røyke. Men ikke glem disse kreftene:

• lever, nyre eller blære
• leppe eller munn
• hals, laryngeal eller esophageal
• mage eller kolon
• bukspyttkjertelen
• livmorhals

Leukemi er også mulig. Din risiko for alle disse kreftene øker jo mer du røyker.

Ta bort

Hvis du er klar til å slutte, er det mange måter å starte på banen til å bli røykfri. Det er ikke en enkel vei, men med de riktige tipsene og støtten, er det en som blir lettere å reise hver dag.

Det er ditt liv. Det er helsen din. Velg smart.