26 uker Gravide symptomer, tips og mer

Oversikt

Gratulerer, mamma, du er dager borte fra å komme inn i tredje trimester! Hvorvidt tid har gått gjennom eller kryper på grunn av kvalme eller angst, vil du gjerne vite at den tredje og siste etappen av denne reisen nesten er begynt.

Endringer i kroppen din

Ved 26 uker når livmoren nå mer enn 2 tommer over navlen. Har du ikke en hersker? Prøv å bruke tommelen for å se hvor langt barnet ditt strekker seg ut. Fra tommelhjulet til spissen av neglen din er omtrent en tomme. Med hver uke som går, bør du forvente at magen din vokser en annen 1/2 tommer eller så.

Hvis du stresser om overflødig vekt rundt midten, minn deg selv at nær to pund av det er baby, for ikke å nevne den fostervann som trengs for å opprettholde dette nye livet.

Din baby

Nå rundt 13 inches lang og veier 2 pounds, er babyen din så stor som et hodekål. Denne uken fortsetter babyen å puste inn og ut fostervann, noe som bidrar til å utvikle lungene. Hvis du har en gutt, har hans testikler begynt å synke inn i hans skrotum.

Babyen din kan også høre deg tydeligere med hver dag som går. Som nerver i babyens ører fortsetter å utvikle, vil han eller hun kunne skille stemmen din fra andre rundt deg.

Twin utvikling i uke 26

Dine babyer vokser raskt. De vil snart være 9 inches fra krone til rump og veie inn på rundt 2 pund hver. Vurder å synge eller lese bøker til de små. Deres hørsel blir bedre, og de kan til og med gjenkjenne stemmen din.

26 uker gravid symptomer

Når du avslutter andre trimesteren, kan dine tidligere symptomer i løpet av de siste ukene fortsatt fortsette, for eksempel hyppig vannlating. Et annet symptom som kan begynne i uke 26 er imidlertid Braxton-Hicks sammentrekninger. Disse sammentrekningene kan starte så tidlig som i andre trimesteren, men er vanligere i tredje trimester.

Svangerskapsdiabetes

En økning i hyppigheten av vannlating er et vanlig symptom på graviditet, men hvis du også føler deg uvanlig tørst hele dagen, eller går mye mer på badet, kan du se noen tegn på svangerskapssykdom. Din helsepersonell bør definitivt bli oppmerksom på slike symptomer.

Sentrene for sykdomsbekjempelse og forebygging anslår at så mange som 9 prosent av kvinnene opplever svangerskapssykdom under graviditeten. En glukosetoleranse test er den beste måten å avgjøre om du og din baby er i fare, og det er nå en vanlig test i svangerskapet. Hvis et øyeblikkelig familiemedlem har diabetes, eller du var overvektig i begynnelsen av svangerskapet, er det sjansen for at du allerede har blitt testet for dette.

Graviditetsdiabetes betyr ikke at du hadde diabetes før graviditet. Det er også sannsynlig at du ikke vil få det etter at du har levert, selv om kvinner som har svangerskapssyke diabetes, har større risiko for å utvikle type 2-diabetes nedover veien. Hva det betyr er at kroppen din ikke produserer insulin som det burde akkurat nå, noe som alltid vil føre til høyere blodsukkernivå.

Hvis du er diagnostisert med svangerskapsdiabetes, bør du vite at den er forbundet med graviditet og komplikasjoner i forbindelse med fødsel, for eksempel store fødselsvekt babyer (makrosomi) og økt risiko for keisersnitt. Hvis det er tatt tidlig og klarte riktig, bør du kunne fortsette å ha en trygg og sunn graviditet. Kvinner med graviditetsdiabetes kan bli bedt om å overvåke blodsukkeret regelmessig og endre måltider litt ut fra hvor mye sukker og karbohydrater de trygt kan spise. Legen din skal kunne svare på eventuelle spesielle spørsmål du har. Du vil kanskje også snakke med en diettist eller annen helsepersonell for mer ekspert næringsveiledning.

Ting å gjøre denne uken for en sunn graviditet

Snakk med babyen din

Nå som du vet at babyen din kan høre deg, legger du til litt ekstra tid? med magen din. Ingen bekymringer hvis du ennå ikke har lager på barnehagen med barnebøker. Enhver lesing eller snakk vil gjøre. En studie fra tidsskriftet Utviklingspsykobiologi måler hvordan føtale hjerterytme reagerte på både morslige og faderlige stemmer. Mens babyer reagerte på begge, konkluderte forskerne at fostrene foretrakk morens stemmer. Hvis du ønsker å styrke barnets bånd med partneren din, kan du prøve å planlegge ekstra taletid? mellom din partner og magen din.

Noen forskere har teoretisert at lesing til babyen din i livmor kan føre til intellektuelle fordeler etter at de er født. Men det er fortsatt mye som ikke er kjent om hva, om noen, fordeler dette kan tilby. Noen spekulerer på at fordelene faktisk er fra avslapping og lavere stress som mødrene opplever, fra å sette seg ned og lese til magen. Uansett er planlegging av vanlig historietid en stor unnskyldning for å bremse og nyte denne spesielle tiden.

Spis godt, flytt mer

Hvis du har opprettholdt et mest sunt kosthold, prøv å ikke stresse over noen ikke-så-gode valg. Hvis du ennå ikke har begynt å implementere sunne valg, er det aldri for sent å starte. Det er noen alvorlige fordeler for å forhindre for mye vektøkning under graviditeten. Å holde vekten i kontroll reduserer risikoen for komplikasjoner som hypertensjon og svangerskapssykdom. Den beste måten å gjøre det på er å spise et balansert kosthold og holde opp (eller starte) en sikker øvelsesrutine. Hvis du ikke er sikker på hva som er trygt, må du sjekke inn hos helsepersonell.

Når skal du ringe legen

Vær på utkikk etter sammentrekninger, som kan være et tegn på tidlig arbeidskraft. Hvis du føler det du tror er en sammentrekning, ikke gå til sykehuset ennå. Nå som du er på vei inn i tredje trimester, øker sjansene for å oppleve Braxton-Hicks sammentrekninger.Du kan tenke på disse som praktiske sammentrekninger som forbereder kroppen din for den store dagen. Hvis følelsene du opplever er sjeldne eller uregelmessige i intensitet, og spesielt hvis de går bort så snart de starter, er de sannsynligvis Braxton-Hicks sammentrekninger. Hvis de blir hyppigere, kan du oppleve ekte sammentrekninger. Når du er i tvil, ring legen din for spesifikk veiledning.

Du bør også ringe legen din hvis du opplever:

• alvorlig magesmerter
• vaginal blødning eller væskelekkasje
• feber
• tåkesyn
• overdreven bein eller ansikts hevelse