De største helserisikoen for studenter

College er en spennende tid for studenter. Likevel, ettersom deres verden åpner opp for nytt eventyr og mulighet, omgir de mange helserisiko. Fra sykdommer til usunne livsstilsvaner, lær om de største helseproblemene dine står overfor, og hva du kan gjøre for å hjelpe deg.

Angst og depresjon

Mental helse tar toll på college, øker risikoen for angst og depresjon. Med trykket på eksamener, karakterer og økonomiske hjelpekrav, har studenten mye på tallerkenen sin. Din tenåring er også på egenhånd for første gang og lærer å passe inn i et helt nytt miljø.

Hva du kan gjøre: Hvis ungdommen din opplever angst eller depresjon, må de få hjelp fra studentens helsetjenester. Terapi og andre tjenester inngår ofte i undervisning og avgifter. Meditasjonsklasser og yoga kan også bidra til å lindre stress.

meningitt

Meningitt er en infeksjon i meninges, som er beskyttende vev rundt ryggmargen og hjernen. Det er en av de vanligste alvorlige sykdommene blant studenter. Den bakterielle formen er spesielt bekymret på grunn av sin hurtige utgang. Det kan også føre til alvorlige komplikasjoner, som for eksempel hjerneskade og fysisk funksjonshemning.

Høyskoleelever har høyere risiko for meningitt fordi de deler nært hold med andre. Smittsomme sykdommer som meningitt kan spre seg raskt i sovesaler, leiligheter, spisestuer og klasserom.

Hva du kan gjøre: Den beste måten å beskytte studenten mot meningitt på er å sikre at de er vaksinert. Bakterielle meningitt vaksiner blir vanligvis først administrert rundt 11 eller 12 år, men unge voksne så eldre som 23 kan fortsatt få dem. Booster skudd kan også tas i voksen alder hvis legen din mener at barnet ditt er i fare.

Andre sykdommer

Siden de fleste høyskoleaktiviteter handler om grupper av mennesker i nære omgivelser, kan en rekke andre sykdommer spre seg også lett.

Disse inkluderer (men er ikke begrenset til):

• influensa
• antibiotikaresistente staph-infeksjoner
• forkjølelse
• mono

Hva du kan gjøre: I tillegg til meningitis vaksinasjoner, sørg for at studenten er oppdatert med andre vaksiner. Dette inkluderer et årlig influensaskudd. Lær også tenårene dine gode hygieneteknikker, som vanlig håndvask, og oppmuntre dem til å bære håndrensemiddel når såpe og vann ikke er tilgjengelige.

Seksuelt overførte infeksjoner

Seksuelt overførte infeksjoner (STIer) utgjør også risiko for studenter. Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) opptrer opptil halvparten av alle diagnostiserte STI-diagnostikker hvert år hos mennesker i alderen 15 til 24. Noen STI-er kan rydde opp med medisiner. Andre, som HIV, HPV (humant papillomvirus) og HSV (herpes simplex-virus) kan ha varige effekter.

Hva du kan gjøre: Pass på at du snakker med tenåringen om trygg sex før de går ut på college. Oppfordre både unge kvinner og unge menn i livet ditt til å bli vaksinert mot HPV for å hindre kreft i kjønnsorganene, livmorhalsen og halsen, sammen med kjønnsvorter.

Mens orale prevensiver og andre prevensjonsmetoder bidrar til å forebygge graviditet, kan bare barrieremetoder som kondomer og dental dammer beskytte mot STI. Hvis ungdommen din er seksuelt aktiv, bør de testes årlig for STI.

Dårlig sovende, mosjon og matvaner

College tilbyr år med å studere og binde seg med andre. Med alt dette vil ungdommen din trolig oppleve mangel på søvn og dårlig kosthold. De kan også ikke legge til side nok tid til en ordentlig trening. Mens du sover i fire timer om natten, kan det være som en del av høgskolens opplevelse å spise ramen nudler, slik at vaner kan ha langsiktige effekter på barnets helse og evne til å komme seg gjennom skolen.

Hva du kan gjøre: Oppmuntre ungdommen til å klare sin tid godt. De skal få syv til åtte timers søvn hver kveld og delta i fysisk aktivitet i minst to og en halv time i uken. Du kan også hjelpe dem å lære å spise sunt på et budsjett.